اريد ازيد وزني

[ضحكتي صداها دمعتي]

هلا الغوالي

اخباركن؟؟؟؟؟


اريد ازيد وزني مو عاجبني ضعيف كثيييييير

وعرسي بعد شهر

وزني 45 واريد ازيد شوي

ممكن تفيدوني باشياء تزيد الوزن بسرعه


وبكون شاكره لكن

[بيرناندو]

صبري لا تستعجلي

بترجعيلنا بعد العرس تقولي اريد انقص وزني

[فخر عمان 12]

هلا الغوالي

اخباركن؟؟؟؟؟


اريد ازيد وزني مو عاجبني ضعيف كثيييييير

وعرسي بعد شهر

وزني 45 واريد ازيد شوي

ممكن تفيدوني باشياء تزيد الوزن بسرعه


وبكون شاكره لكن

مبروك على الزواج حبيبتي
شربي كل يوم حليب مع 7 تمرات
الزبيب بعد واجد مفيد لزيادة الوزن بطريقه صحيه
كثير يمدحوا حليب (انشور) وحليب (أبيتون) لزيادة الوزن,بتحصليه في الصيدليات
أتمنى أكون أفدتك
بالتوفيق إن شاءالله

[ضحكتي صداها دمعتي]

مبروك على الزواج حبيبتي
شربي كل يوم حليب مع 7 تمرات
الزبيب بعد واجد مفيد لزيادة الوزن بطريقه صحيه
كثير يمدحوا حليب (انشور) وحليب (أبيتون) لزيادة الوزن,بتحصليه في الصيدليات
أتمنى أكون أفدتك
بالتوفيق إن شاءالله

الله يبارك فيييك الغاليه

مشكوره حبوبه ما قصرتي جزاك الله الف خير

بس بعد خبروني الزبادي و الكرواسون بس ما اعرف صح او لا

[ضحكتي صداها دمعتي]

صبري لا تستعجلي

بترجعيلنا بعد العرس تقولي اريد انقص وزني

انا وزني ينقص بسهوله بس بصعوبه يزيد

[فخر عمان 12]

الله يبارك فيييك الغاليه

مشكوره حبوبه ما قصرتي جزاك الله الف خير

بس بعد خبروني الزبادي و الكرواسون بس ما اعرف صح او لا

العفو , لا شكر على واجب
ايوا الزبادي و الكرواسون له دور في زيادة الوزن لأن دسم

[ضحكتي صداها دمعتي]

العفو , لا شكر على واجب
ايوا الزبادي و الكرواسون له دور في زيادة الوزن لأن دسم

تسلمي حبوبه بجرب الزبادي و الكرواسون

ثانكس

[مفردة لا تقبل الإنحناء]

لا تفكرين واايد بموضوع زيادة الوزن , لأنك ع كثر ما تفكرين بالموضوع ما بتزيدين " من واقع تجربة"
انسي الموضوع وحاولي تكثري من أكلك اذا انتي قليلة أكل ... اكلي بهدف الأكل مش بهدف الزيادة !

وحلوو تمارسي رياضة , لأن أحياناً أنماط حياتنا غلط وبعض الأجسام متعودة ع روتين معين عشان كذا ما يأثر فيها الأكل !

نصيحتي لك بعد تنوعي أكلك ... جربي غيري الاصناف اللي متعودة تاكليها قبل , كثري من الخضراوات والحليب ومشتقاته !

لانه دامك تاكلي و مع ذلك وزنك ثابت يعني محتاجة تغيير فـ نمط حياتك + أكلك

وبالتوفيق عزيزتـي

[smile for ever]

أظن أن زيادة الوزن تحتاج إلى جهد أكبر من تنقيص الوزن و يعتمد ذلك على مدى تقبل الفرد للأطعمة و تأثير الأطعمة عليه

هناك حبوب تباع في الصيدلية إسمها حبوب الخميرة ,

أختي جربتها و إستفادت منها لفترة ,

بالتوفيق لك ,

[sandy413]

مبروك اختي .. ابحثي عن مفعول العنبر الازرق مع الحليب

[sweet stuff]

مبروك خيتو
45 احسن من .....
حليب بالصيدلية يبعونه ما اعرف شو اسمه مدحوه لي! و بجربه!!!
في بنت هيكل عضمي و صارت متينه باسبوع كيف؟؟؟
للحين مو راضيه تعترف بالسر
ادعولي اعرفه و نمتن جميع

[فخر عمان 12]

مبروك اختي .. ابحثي عن مفعول العنبر الازرق مع الحليب

أختي العنبر الأزرق له تأثيرات سلبيه جدا في المستقبل او بعد الزواج
يمتن بشكل غير طبيعي
لدرجه انه ياثر على مفاصل الارجل بسبب الوزن الثقيل
و صعب جدا انها ترجع تضعف

[الكونتيسه]

السلام عليكم

مرحبا عزيزتي

معي وصفه من دكتور وخبير الاعشاب رضا العواد... ناجحه ومفعولها واضح


خذي ١٠٠ جرام من كل من
البندق
اللوز
الكاجو
عين الجمل
حلبه
حب العزيز

تطحنيها جيدا وتخلطينها مع بعض وتاخذي ملعقه وحده منها مخلوطه مع ملعقه عسل .... ٣ مرات باليوم
وممكن تحصلينها نفس الخلطه جاهزه مع الباعه اليمنيين

[sparkle]

اممم جربي خلطة حلم بدون تفسير سويبحث عنها فجوجل وشوفي التجارب بعد

[LeeNa]

الله يعينش ويعيني

لما تزوجت كنت 43
والمفروض وزني يكون على حسب طولي على الاقل يكون 53

وتزوجت وحملت وولدت وخلصت الاربعين ورجع وزني ل43
لدرجة انه ما حد يصدق اني عندي طفل ...

حاولت بكل الطرق ما قدرت.. بس الحين وزني وصل 46 لاني في بريطانيا والجو يجووووع وليل نهار اجرع .. وبصراحة 3 كيلو ولا شي بالنسبة للاكل اللي اكله.. بس الحمدلله على كل حال اروم ألبس اي شي ويفكروني صغيرة

[بسمة23]

سمعت حليب طازج وجوز قبل النوم يمتن..
بس يحتاج استمرار وانا مافيني بارض

[الوان الدنيا]

نفسي وزني ......أنا بعد 45 تصدقوون أنا ع نفس الوزن منذ اكثر من 8 سنوووات ولامره فحياتي شفته زاد او نقص
مادري ليش

[pharmacist of the future]

تقدري تكثري من البطاطا و الحلويات و الوجبات السريعة
وبعد حاولي ما تبذلي مجهود كثير ولا تفكري
وعليك بمفتحات الشهية عشان تزيد شهيتك للاكل وكثري من الكربوهيدرات

[فخر عمان 12]

اممم جربي خلطة حلم بدون تفسير سويبحث عنها فجوجل وشوفي التجارب بعد

شوفي هذا الموضوع :
http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1205357

[Hanin4]

نوبا انا بايه
بعدين اقول حمدلله اهم شيء بخير

[administrator89]

غريبة حد يطلب يزيد وزنه
لا تحاتي بس كلي عيوش من فوادك وقبل عن تنامي كلي اكل دسم
كثري من الاكلات الجاهزه واهم حاجه لا تنامي وانت جوعانه
وبعد معكرونة والاجبان تزيد الوزن
ولا تنسي السويتز

[همس الفيافي]

ههه أنا كنت مثلك صعييفه وااايد و كان عاجبني جسمي يعني وزني اقل من طولي بكثييير وجلست أكل أكل لحد م انتفخت : كااشخ: ههه والحين اريد بس أنقص 5 كيلو و م قاادره 5 كيلو ولا 4 عشان اوصل للوزن المثالي وم قاادره . اللى تقولك خذي عنبر نصيحه لا تاخذيه ولا بتنتفخي بشكل و أنسي انك رح ضعفي

[ساعة صمت]

هههه ياربي كلنا نفس الحاله
انا 40 واذا زاد 42
عاد من حملت حققت انجاز كنت اخطف ع الاخضر واليابس لا إرادي تحسي انج مسوؤله عن بيبي وزاد وزني 52 وفرحت خخخ بغيت اسوي حفله
ولما ولدت خخخ رجعت حليمه لعادتها القديمه ورجع وزني نفس ورجعت عادتي بالاكل زي قبل ما اشتهي شي ابدا وفيني عياااز لاخر درجه
ولا خاطري امتني حبتين
همس عب انا باغيه اجرب العمبريه كيف الشور تو

[بسمة23]

نوبه أنا بابه امتن
وتو بادية ف خلطة حلم بدون تفسير وعسى تنفعني ..

[همس الفيافي]

هههه ياربي كلنا نفس الحاله
انا 40 واذا زاد 42
عاد من حملت حققت انجاز كنت اخطف ع الاخضر واليابس لا إرادي تحسي انج مسوؤله عن بيبي وزاد وزني 52 وفرحت خخخ بغيت اسوي حفله
ولما ولدت خخخ رجعت حليمه لعادتها القديمه ورجع وزني نفس ورجعت عادتي بالاكل زي قبل ما اشتهي شي ابدا وفيني عياااز لاخر درجه
ولا خاطري امتني حبتين
همس عب انا باغيه اجرب العمبريه كيف الشور تو

ههه تعالي بأعطيش الخمسه الكيلو اللى اريد اخسهم تفداااش
العنبر معرووف شوفي البعض م ياثر عليهم واللى يأثر عليهم والله ينتفخو وم يقدرو يخسو فأحسن لك لا تاخذيه وسوي مثلي غصبي نفسك أنك تاكلي غصبا عنك والله حتى من زود م كابته ع نفسي بألاكل رجعت هههه وضربني قهرر الاكل كله راح تعرفي أنا كنت 56 وصرت 75
المفروض اخس 5 كيلو بس عشان يكون وزني ع طولي وتو بايه اخسهن م قاادره المشكله فيني م اقدر عن الأكل والفاست فوود ليها عامل كبييير