حليب الصويا

**عربية عمانية** · 30/04/2012 12:19 PM

صباح الخير بنات

أخواتي حبيت أستفسر اذا أحد فيكن جرب ها الحليب
تتواصل معي
ولكن جزيل الشكر

**JuSt FeeliNg** · 30/04/2012 12:24 PM

انا جربته بس ما انتظمت عليه ..

طعمه ما حلو .. بس اللي بالشوكليت طعمه مقبول شوي

وع حسب ما قديت عنه فوايده عظيمه من ناحية القيمه الغذائيه وحلو ح اللي تبى تمتن

**عربية عمانية** · 30/04/2012 12:28 PM

مرحبا خيتو شكرا ع الرد
طيب حبيت استفسر حسيتي يفيد ؟؟؟
وهل فيه اثار جانبيه
يعني الاااااام مثلا
جربته بس اسبوعين بس حسيت حاجات غريبه ما ادري اذا منه
ارجو الافادة

**JuSt FeeliNg** · 30/04/2012 12:34 PM

اثار جانبيه وآلاام

ماعتقد انه يسبب حاجه دامه ف حدود المعقول

بس تعرفي احيانا بعض المشروبات والاكلات ما تجي علينا .. وانتي يمكن هذا اللي صار معاك

جربي شربيه مره واذا حسيتي بنفس الاحساس خلاص ودريه .. يمكن ما يناسبك ترا يختلف من جسم لجسم ومن معده لمعده

**نرجس الباطنة** · 30/04/2012 12:36 PM

ما عندي فكرة..

**عربية عمانية** · 30/04/2012 12:38 PM

ها يعني انتي ما صار عندك شئ
يمكن والله
طيب والبقيه ما حد جربه
يالله بنات افيدونا

**JuSt FeeliNg** · 30/04/2012 12:38 PM

او يمكن لما تشربيه بروحه يأثر عليك .. جربي تخلطيه مع حاجه

انا مثلا كنت اخلطه مع سيريلاك ايام يوم كنت ابغى امتن وما سببلي حاجه سلبيه بالعكس حتى طعمه اختفى وطعم السيريلاك غطى عليه يمممي

**عربية عمانية** · 30/04/2012 12:41 PM

هههههههههههه
بس أنا عادي تأقلمت مع طعمه
طيب متنتي باستخدامه؟
والا ما شئ فايده؟

**JuSt FeeliNg** · 30/04/2012 12:55 PM

أرسل أصلا بواسطة عربية عمانية

هههههههههههه
بس أنا عادي تأقلمت مع طعمه
طيب متنتي باستخدامه؟
والا ما شئ فايده؟

ما استمريت عليه .. الكسل وعمايله

**MOPR** · 02/05/2012 11:13 AM

انا وصفوه لي لانه غني بفيتامين د
بس نادرا ما احصله

**ياسمينة88** · 02/05/2012 11:37 AM

ربي يوفقج الغلا

**انفاسي دخون** · 02/05/2012 01:47 PM

حليب الصويا هو أيضا يعرف بعصير الصويا أو شراب فول الصويا وهو يستخلص من فول الصويا، ويتم نقعه في الماء ثم طحنه وعصره في معاصر خاصة ويستخرج منه عصارة، هذه العصارة تتكون من زيت وحليب يستخلص هذا الحليب (حليب فول الصويا ) حيث يُفصل عنه الزيت، فيصبح صافيا ونقيا يعبأ في علب ذات أحجام مختلفة ويباع في الأسواق، وتركيبات حليب الصويا من بروتينات3.5% ودهن 2% و2.9% من نشويات يشابه النسب الموجودة في حليب البقر ولكن الشركات المصنعة تقوم بإضافة الفيتامينات ( ك وب12 ) ويحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم ولذا يضاف له كاربونات الكالسيوم ويحتوي على كميات قليلة من الدهون المشبعة، وقد أعلنت الجمعيات الطبية أن استهلاك هذا الحليب يجب أن يكون بنطاق محدود للأطفال ويتجنب في الأطفال الرضع، وينصح باستعماله عند البالغين بكميات معتدلة لاحتوائه على ( الفايتواستروجين ) الذي قد يؤثر على هرمونات الجسم إذا استعمل هذا الحليب بكثرة والتي قد تؤدي إلى نقص في عدد الحيونات المنوية عند الرجال.

ولكون فول الصويا يوفر بروتين رخيص مقارنة باللحوم فإنها تدخل في تكوين كثير من وجبات الطعام والخبز والمعجنات.

أما فوائده فهو مشابه لحليب الأبقار ويمكن أن يستخدم بدلا من الحليب حيث إنه:

-يحتوى على اليسيثين والفيتامين E

-إنه لا يسبب الإسهال عند الناس الذين يعانون من نقص خمير اللاكتاز الذي يسبب نقصه إسهالا عند شرب الحليب الحيواني.

-يحتوى على قمية أقل من الدهون من حليب البقر ويحتوي على مواد مثل الايزو فلافون المفيدة للجسم.

لذا يمكن أن يستخدم كبديل للحليب الحيواني.

وننصح النساء المصابات بسرطان الثدي أو من لديهم عوامل تجعلهم أكثر عرضة للإصابة به بتجنب استعمال هذا الحليب إلا باستشارة طبية، وينصح باستعمال حليب الصويا لمن لديه حساسية للحليب أو لديه نقص في الإنزيم الهاظم للسكر الموجود في الحليب، مما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن والغازات.

وقد وجد في الدراسات أن تناول هذا الحليب يقلل من نسبة الكولستيرول الضار والدهون الثلاثية في الجسم وأنه مفيد للقلب في حال استخدم هذا الحليب بديلا عن الحليب الحيواني لأنه يحتوى على القليل من الدهون المشبعة والألياف.

وفي السنة الماضية نشرت منظمة القلب الأمريكية دراسة عن بروتين الصويا مقالة أثارت الشكوك حول فائدة هذه البروتينات للقلب وعدم فائدتها للنساء اللاتي يشكين من أعراض ما بعد انقطاع الدورة الشهرية.

أما مضاره فإنه قد يقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال ولو أن هذا لم يجده الباحثون في كل الدراسات، وقد يتدخل في امتصاص الجسم للكالسيوم والحديد
و250 مل من حليب الصويا تحتوى على 7 غرامات من البروتينات.

أما عن تلوث الحليب فكما ترى فإن هذا الحليب من أصل نباتي وليس من أصل حيواني، ولذا فإن فساد الألبان الحيوانية قد لا يكون له علاقة مع حليب الصويا.

**MISS LOPEZ** · 02/05/2012 08:19 PM

حلووو يبالنا نجرب

**التاجره خلود** · 04/05/2012 04:41 PM

طيب وين نلقاه

**شظايا السعادة** · 04/05/2012 10:10 PM

أنا جربته و بالفعل حسيت بأعراض غريبه تصيبني من بينها إسوداد في الشفايف و إصفرار الوجه...

ولما سألت حد من الأهل يعمل بالمختبرات قالي إنه ما يتقبله كل الأجسام.... و علشان كذا خليته للأسف...

بس بأمانه زاد وزني بهاك الفترة شوي....

و كثير تحصليه في للولو و سلطان و كارفور مكان الحليب الطويل الأمد....

**bedonesm** · 05/05/2012 01:34 AM

إسودآد وإصفرآر

من إسمه يخوف

الشيمة مآبآ ..

/
إذآ تبي تمتني استخدمي سمن البقر

**بنوتة بركاء** · 05/05/2012 09:43 AM

انا دورته ف اللولو بس ما حصلته
ولاني قليل اروح مسقط ما لاقية حد اطرشه يجيبلي من مركز سلطان

بس استخدمت حليب انشور وطعمه مقبول بس ما حسيت انه زاد وزني وعاد لي شهر من بديت اشربه

**Miss Morals** · 05/05/2012 10:01 AM

حليب الصويا بعد شهر إستخدام...نفخ خدودي ^_^

لكن الحليب مايسمن لازم وجبات دسمة معه او مضافه ملعقتين حليب مكمل غذائي ...وضيفته الأساسية يحدد مناطق تركز الدهون في الجسم وطبعا في المناطق الانثوية

**أبواب الغيم** · 09/05/2012 03:27 PM

بالتوفيق

**ملاك ونظرتي هلاك** · 21/11/2012 05:13 PM

هلا

بنات في حد جربه وفادها لاني ابي اجربه...؟؟
وشو النوع اللي يزيد الوزن...؟؟؟ لانه فيه انواع سمعت

سوري لاني رفعت موضوع قديم بس محتاجة خخخخ

**الحياة والأمل** · 21/11/2012 06:36 PM

يالله ذكرتيني طعمه كأنه سيريلاك الأطفال كنت أعفس بوجهي لما أشربه
انت ليش تشربيه بالاساس... أنا كنت أريد أمتن هههه بس ما انتظمت عليه خليته
وع فكره اذا تريدي الفائده منه اشربي الساده بدون اضافات
هو مضاد للاكسده بس له مضار ما اذكرها
ابحثي عنه في الانترنت واقري كثير راح تستفيدي

**ملاك ونظرتي هلاك** · 21/11/2012 07:05 PM

أرسل أصلا بواسطة الحياة والأمل

يالله ذكرتيني طعمه كأنه سيريلاك الأطفال كنت أعفس بوجهي لما أشربه
انت ليش تشربيه بالاساس... أنا كنت أريد أمتن هههه بس ما انتظمت عليه خليته
وع فكره اذا تريدي الفائده منه اشربي الساده بدون اضافات
هو مضاد للاكسده بس له مضار ما اذكرها
ابحثي عنه في الانترنت واقري كثير راح تستفيدي

انا حتى اريد ازيد وزني

انا شفت طريقة بالنت تخلطيه مع السيريلاك يجي طعمه حلووو

رسلتلك عالخاص خيتو استفسارات ههه عاد سوري بتعبك معي

**الحياة والأمل** · 21/11/2012 08:16 PM

أرسل أصلا بواسطة ملاك ونظرتي هلاك

انا حتى اريد ازيد وزني

انا شفت طريقة بالنت تخلطيه مع السيريلاك يجي طعمه حلووو

رسلتلك عالخاص خيتو استفسارات ههه عاد سوري بتعبك معي

سيريلاك!!!!هو بروحه طعمه نفس طعم السيريلاك بتزيدي الطين بله
طعمه ما بحلو ابدا ، بس اذا تريدي شيء اصبري
بس انتبهي كثرته ما بزينه اقرائي عن فوائده ومضاره بنفس الوقت

**جوليا 99** · 22/11/2012 09:08 AM

شربي حليب المراعي يوميا غرشتين أفضل من ذا الشي
وكلي واجد
ساندويشات وبرجر يوميا وعيوش زيدي ف عدد القمات

وحليب كاكاو يزيد الوزن بعد

بيزيد وزنك

**جوليا 99** · 22/11/2012 09:09 AM

أرسل أصلا بواسطة الحياة والأمل

سيريلاك!!!!هو بروحه طعمه نفس طعم السيريلاك بتزيدي الطين بله
طعمه ما بحلو ابدا ، بس اذا تريدي شيء اصبري
بس انتبهي كثرته ما بزينه اقرائي عن فوائده ومضاره بنفس الوقت

السيريلاك بو تو مانفس مال أول

**الكونتيسه** · 22/11/2012 09:10 AM

ماجربته.. ولكن اعرف ان له فائده كبيره في ازاله الانتفاخ من تحت العين

ممكن يا بنات تخبروني وين ممكن احصل حليب الصويا

**ملاك ونظرتي هلاك** · 24/11/2012 11:42 PM

أرسل أصلا بواسطة الكونتيسه

ماجربته.. ولكن اعرف ان له فائده كبيره في ازاله الانتفاخ من تحت العين

ممكن يا بنات تخبروني وين ممكن احصل حليب الصويا

مادري انا حتى ادوره
يمكن تحصليه بكارفور او اللولو او مركز سلطان!!!

**الكونتيسه** · 28/11/2012 06:08 PM

شكرا الغلا..

يرفع عشان اشوف من يبيعه ساعدوني

**miss messy** · 06/12/2012 10:54 AM

أنا سنة كاملة أخذته بانتظام وكنت آخذ العادي اللي بدون نكهة أموووووت على طعمه وما يمتن ولا شيء بس حلو طعمه مووووت اللي بالنكهات ما حلو

اسم المؤسسة	موقع المؤسسة
الوظيفة	المستوى التعليمي
وقت الدوام	نوع عقد العمل

الموضوع: حليب الصويا

أدوات الموضوع

البحث في الموضوع

نمط العرض

حليب الصويا

مواضيع مشابهه

مين جرب حليب الصويا لتزود الوزن الله ينور حياتكم لاتبخلو علينا

حبيباتي ممكن تدخلو شوي بخصوص حليب فول الصويا

زيت فول الصويا اوحليب فول الصويا هل يؤثر على الطفل

حليب فول الصويا

قواعد المشاركة