تجمع رررجيم للبنات فقط ^_^

**صمت صخر** · 17/05/2015 02:18 PM

http://s07.s-oman.net/i/00019/s2oxkhnw1cls_t.jpg

**كربونات البوتاسيوم** · 17/05/2015 11:25 PM

لماذا تفشل أساليب الرجيم الغذائية? Why Diets Fail?
http://www.maganin.com/regime/articlesview.asp?key=45

بنات اقروا هذا المقال جميل

**معجم الفصاحة** · 17/05/2015 11:36 PM

مثلث التخسيس الذهبي من داكسن
اسبرولينا + قهوة 2×1 +ميكوفيجي

منتحات طبيعية 100%

اثبتت فعاليتها في تخفيف الوزن
للاستفسار عن طريقة الاستخدام والطلب عالخاص

**معجم الفصاحة** · 17/05/2015 11:37 PM

مثلث التخسيس الذهبي من داكسن
اسبرولينا + قهوة 2×1 +ميكوفيجي

منتحات طبيعية 100%

اثبتت فعاليتها في تخفيف الوزن
للاستفسار عن طريقة الاستخدام والطلب عالخاص

**my drem** · 25/05/2015 04:03 AM

هلااا بنات اخباركم مع الرجيم

**my drem** · 25/05/2015 04:04 AM

@أم رتوله حبيبتي الله يبارك فيج

حاليا متبعه تخفيف مع رياضة مشي و الحمدلله

**my drem** · 25/05/2015 04:04 AM

@أم رتولة

**my drem** · 25/05/2015 11:06 PM

مسسسساء الخيررر ...

لكل من يسالني عن نظامي فالخاص

اجابتي ....

التخفيييف ريوق غدى عشى كلهن خفيييف

اعطيكم امثله

اشربو ع الريج كوبين ماي دافى مع زنجبيل و سنوت و كركم
امشو من نص ساعه الى ساعه ع راحتكم ...

الريوق بعد نص ساعه من المشي

تاكلين خبزه و يفضل تكون اسمر مع اي شي مثلا فاصوليا او عدس او جبن او عسل

نوووع واحد فقط مع الخبزه و ممكن تشربين نص كوب حليب او فنجان حليب

الغدى تاكلين خفيف اووووكي ؟!!

يعني تاكلين 5 قفشات ارز مع سلطه و دياي او سمك

او ممكن تاكلين خبزه مع صالونه او مع سلطه و دياي او سندويج خبز جبن طماط

العشى اتعشي الساعه 6 الى 7 فقط لا تتعشي متاخره و بعد تخفيف

سناك العصر او الضحوانيه ممكن قهوه مع تمر و فواكهه او قطعة كاكاو صغيره او حلى اي شي خفيف

**أناقة روح** · 29/05/2015 04:06 PM

مرحبا بناتات

بعد الولادة صار وزني الشي الفلاني 83 وطبعا الكرش تقول خوزو عني
اليوم بديت برجيمي .. طبعا ما بيكون قوي في البداية لاني مسويه عملية واخاف من المضاعفات
هدفي انزل 10 كيلو خلال شهرين
والحلو انه شهر رمضان جاي وبيساعدني كثير
رمضان الماضي ضعفت فيه 7 كيلو

ونظامي اخلي العيش والسكريات والدهون واعتمد على الفواكة والخضروات والماي الدافي مع الليمون الصبح
هذا النظام ينجح معي كثير طبعا مع الرياضه ببدا المشي نص ساعة في اليوم وبتتطور الى ساعة بعد شهر

**معجم الفصاحة** · 01/06/2015 01:56 PM

العيش سوا كليتيه او لا ما ياثر على الريجيم
بس ياثر شوي على الكرش

**أم رتولة** · 01/06/2015 02:09 PM

بصييييييييييييح من الاحباط

صارلي شهر ونص تخفيف الاكل ومشي من نص ساعه الى ساعه مش يوميا ووزني ثااااااااااااااابت مع اني حاسه شكليا صرت اضعف

من صار كذا معها باابداية؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**نبض وروح** · 01/06/2015 02:19 PM

هلا فيج اختي همسه

استفسر بخصوص حقيبة كلين مال الرجيم

بكم تكلفتها وشو اللى فيها بالضبط

**الزهر المبدع** · 01/06/2015 02:38 PM

أرسل أصلا بواسطة أم رتولة

بصييييييييييييح من الاحباط

صارلي شهر ونص تخفيف الاكل ومشي من نص ساعه الى ساعه مش يوميا ووزني ثااااااااااااااابت مع اني حاسه شكليا صرت اضعف

من صار كذا معها باابداية؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أختي @أم رتولة

أتبعي نظام غذائي وخذيلك وجباتك بانتظام

لأنه حالتك نفس حالتي, كذا طبيعة أجسامنا

**أم رتولة** · 01/06/2015 02:46 PM

أرسل أصلا بواسطة الزهر المبدع

أختي @أم رتولة

أتبعي نظام غذائي وخذيلك وجباتك بانتظام

لأنه حالتك نفس حالتي, كذا طبيعة أجسامنا

@الزهر المبدع

ممكن تعطيني فكره عن نظامك اللي اتبعتيه

**سيلفا** · 01/06/2015 02:49 PM

انا معكم كبف نبدا

انا احب الحلويات والغازات واكل المطاعم الكشخة

ما يفتح مطعم الا انا وسطة

هدفي انقص 8 كيلو بس .... بليز

**الزهر المبدع** · 01/06/2015 02:54 PM

أرسل أصلا بواسطة أم رتولة

@الزهر المبدع

ممكن تعطيني فكره عن نظامك اللي اتبعتيه

@أم رتولة

طبعا آخذ خمس وجبات في اليوم
ثلاث وجبات رئيسية - الإفطار والغداء والعشاء

الإفطار ساعة 5 الصباح
الغداء ساعة 1 الظهر
العشاء ساعة 7 أو 7,5 بالكثير وآخر وقت ساعة 8

وجبتين خفيفتين

الأولى ساعة 9 الصباح طبعا من عندي آخذ فواكه
سواء كان برتقال أو كيوي أو أناناس أو تفاح أخضر

والساعة الثانية ساعة 5,5 العصر ل6 آخذ لبن

طبعا نظامي بدون سكريات أو دهون والحمدلله أحس فيه فرق

وطبعا أمشي من 40 دقيقة إلى ساعة شبه يومي نادر جدا ما أمشي
وراح أوزن بإذن الله بعد أسبوعين وأشوف الفرق

**أم رتولة** · 01/06/2015 04:01 PM

نظامك حلو وسهل

ربي يوفقك وتوصلي لهدفك

**my drem** · 02/06/2015 02:59 PM

أرسل أصلا بواسطة أناقة روح

مرحبا بناتات

بعد الولادة صار وزني الشي الفلاني 83 وطبعا الكرش تقول خوزو عني
اليوم بديت برجيمي .. طبعا ما بيكون قوي في البداية لاني مسويه عملية واخاف من المضاعفات
هدفي انزل 10 كيلو خلال شهرين
والحلو انه شهر رمضان جاي وبيساعدني كثير
رمضان الماضي ضعفت فيه 7 كيلو

ونظامي اخلي العيش والسكريات والدهون واعتمد على الفواكة والخضروات والماي الدافي مع الليمون الصبح
هذا النظام ينجح معي كثير طبعا مع الرياضه ببدا المشي نص ساعة في اليوم وبتتطور الى ساعة بعد شهر

هلااااوي جممميل جدا استمممري اختي

نظامج حلو ^_^

**my drem** · 02/06/2015 03:02 PM

أرسل أصلا بواسطة سيلفا

انا معكم كبف نبدا

انا احب الحلويات والغازات واكل المطاعم الكشخة

ما يفتح مطعم الا انا وسطة

هدفي انقص 8 كيلو بس .... بليز

هلاا .. هههه ضحكتيني عيل شو فايدة الرجيم &_&

السكرياات اخذي قطعه صغيره عن عنوناتج بعد فتره او اذا حسيتي ب ارهاق وتعب وخمول ^_^

اكل المطاعم و الغاززززات انسيهم و بعد اسبوعين مره مب مشكله

بالتوفيق حبيبتي

**my drem** · 02/06/2015 03:03 PM

انا لي 3 اسابيع اتبع تخفيف .. مثل ما كتبت النظام لكم فوووق

الاسبوع الاول نزلت 700 جرام
الاسبوع الثاني نزلت 2.200 كيلو
و هالاسبوع يعتر الثالث و بخبركم بالجمعه ان شاء الله كم نزلت ^_^

قولو ما شاء الله *_*

**جريحة الدنيا** · 02/06/2015 03:17 PM

أنا سجلت في صالة رياضه شهر ونزلت 3 كيلوا
رياضتي مشيء ع الجهاز ساعه كامله

تعب لكن مشيء الحال

الوزن 74

**أم ريفال** · 02/06/2015 03:37 PM

تعرفن شو افضل شي للريجيم
ابتعدن عن الغازات والشاي والسكريات وحتی الفواكه السكريه
وعليكن بالزنجبيل شربنه
وبعد دفي عالنار زنجبيل وزيت زيتون ودهني جسمك قبل لاتسوي رياضه
عن تجربة

**أم ريفال** · 02/06/2015 03:39 PM

سلطات مع جبن خالي الدسم
حليب خالي الدسم مع زعتر بدل الشاي
ملعقة عيش مع سلطة وقطعة سمك

**أم ريفال** · 02/06/2015 03:40 PM

واهم شي العزيمه والاصرار ماتقولي بس اليوم وتخطفيها ع طول

**my drem** · 03/06/2015 12:15 AM

يسسسس ام ريفال كلامج صحيح 100%

تسسسسسسلمي *_^
@أم ريفال

**مذهله88** · 03/06/2015 12:26 AM

هوووودااات
داخله عرض طشه....
اقولكن انا وزني 45 والهازبند يباني بعد اضعف لاني قصيرونه طشه مو برايكن شي يضعف بسرعة البرق....

**مذهله88** · 03/06/2015 12:48 PM

بايه اطش 40 و اوقف....
تو اشرب ماي واجد ومقلله الآكل والغازات والحلويات......

**سميحة الصوري** · 04/06/2015 03:21 AM

بنات مافي جروب واتس خاص بكذا موضوع
تعبت ابغا اضعف
وزني 72 طولي 158 لازم اضعف صار جسمي يقاوم الانسولين وعندي زياده في سكر الصائم
واسوي رياضه بس مشكلتي كثر الاكل
اكل ما من جوع كذا رغبات
اااكل وااااكل حتى لو كنت توني ماكله اااكل بعد
مدري وايش حكايتي ابغا حد يساعدني لو جروب نتساعد فيه

**شمس الأمنيات** · 06/06/2015 06:30 AM

أرسل أصلا بواسطة نبض وروح

هلا فيج اختي همسه

استفسر بخصوص حقيبة كلين مال الرجيم

بكم تكلفتها وشو اللى فيها بالضبط

نظام التخسيس مِن فوريفر Forever Clean 9 Detox

قولو وداعا للريجيم والدايت المتعب دون نتائج واهلا وسهلا بنظام سهل ورائع وصحي !
تعبت من الانظمة التي لا تنقص الوززن رغم كميات الاكل الصغيرةفي برنامج التخسيس ؟
تريدين ريجيما يوصلك للوزن المثالي باذن الله و بدون حرمان ؟ وبدون رجعة؟

الحل الطبيعي والآمن والمجرب ...

اسم البرنامج : برنامج انقاص الوزن كلين 9 (( التنظيف + التنحيف))
اثبت البرنامج نجاحه لدى الأشخاص الجادين في إنقاص الوزن والتمتع بجسم رشيق ، لذلك لابد من تنظيف الجسم من السموم كخطوة أولى في هذا البرنامج وتتم هذه الخطوة عن طريق تناول المنتجات الطبيعية(فقط) في اليومين الأول والثاني ، ويعتبر تخطي اليومين الأول والثاني هي أصعب مرحلة في البرنامج لذلك يجب أن تكون جادا لتحسين حياتك وإنقاص وزنك والنتائج تستحق الجهد لذلك يجب الالتزام بالبرنامج حتى تتحقق النتائج المطلوبة.

Clean9 (المرحله الألى) برنامج سهل صحي ومغذي ويستخدم لمدة 9 أيام يمد الجسم بالتغذية المطلوبة وفي نفس الوقت يطهيره من السموم (يرفع مستوى بالطاقة-يحسن النوم-البشرة-الشعر-الأظافر-والمزاج العام-ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي).
يحتوي على جميع الأدوات اللازمة لمساعدتك على تنظيف نظامك والتحكم بصحتك.

@نبض وروح

**شمس الأمنيات** · 06/06/2015 07:20 AM

@أم رتولة
@مذهله88

مجموعة كلين 9 - المرحلة الاولى مدة البرنامج: 9 أيام إن مجموعة كلين 9 تمثل البداية الصحية الصحيحة لبرنامج فوريفر فيت، حيث يكون دورها الرئيسي هو تنظيف الجهاز الهضمي من كافة السموم والكيماويات التي تجمعت على مر السنين في أجسامنا بسبب المأكولات السريعة والدسمة الغير صحية التي تؤثر بصورة سلبية على عملية الهضم وتجبر الجسم على تخزين كميات الدهون الغير قابلة للهضم والتي بدورها تزيد من الوزن وتؤثر على الصحة العامة للجسم برنامج مجموعة كلين 9 هو برنامج مدته تسعة ايام فقط يتم خلالها خسارة من 4 الى 7 كيلو جرام بإذن الله اعتماداً على مدى الالتزام بتعليمات البرنامج وبدون اية اثار جانبية، وسوف يتم المحافظة على الوزن الجديد نتيجة لتنظيف الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، مع القابلية لفقدان من 3 الى 4 كيلو اضافية بعد مرور من شهر الى شهرين على بداية البرنامج اذا تم الالتزام بما يجب عمله بعد فترة التسع ايام الاولى

اسم المؤسسة	موقع المؤسسة
الوظيفة	المستوى التعليمي
وقت الدوام	نوع عقد العمل

الموضوع: تجمع رررجيم للبنات فقط ^_^

أدوات الموضوع

البحث في الموضوع

نمط العرض

مواضيع مشابهه

تجمع رررجيم للبنات فقط ^_^

"تجمع المحاسبين "هنا تجمع الأسئلة اللي تخص حاملين بكالريوس لوظائف الخدمة المدنية*

تجمع رررجيم للبنات فقط ^_^

وين تجمع ..........

قواعد المشاركة