{ لا تتردد في أي أستفسار.. } ببسـاطة أدخــل وستفسر بكل ما يخص التغذية ,,

[قاضي]

دكتور انا مريض بسكر النوع الاول مشكلتي مشكله الوزن كل مره يزيد وما عارف كيف اتصرف وانزل وزني انصحني بارك الله فيك

[Madride92]

أخي أتمنى أن تعطيني المزيد من المعلومات عن وضعك الصحي واذا كنت تعاني من مشاكل
صحية وبخاصة في الجهاز الهضمي وأيضا معلومات عن طولك ووزنك الحالي وعمرك
ومنذ متى تعاني من هذه المشكلة ؟
حتى أستطيع تقيمك بشكل دقيق
@Madride92
.

مراحب,
الحمدلله ما عندي اي مشكلة صحية او مشاكل في الجهاز الهضمي
طولي 156 ووزني 47
بديت المشكله من يوم كان عمري 18 وجسمي بدأ يضعف لحين عمري 22 ونفس الحاله ( لا زدت ولا نقصت وزني ثابت تماما )

[محمد الكشري]

دكتور انا مريض بسكر النوع الاول مشكلتي مشكله الوزن كل مره يزيد وما عارف كيف اتصرف وانزل وزني انصحني بارك الله فيك

ما تشوف شر أخي الكريم
يفضل مراجعه اخصائي التغذية لتقيمك بشكل مباشر وعمل برنامج يتناسب مع جرعة الأنسولين .

[محمد الكشري]

ممكن تعطينا وصفات لزيادة الوزن

لا يمكن أختي بدون معرفة وضعك الصحي ..

[مسنود]

اعانى من نغزة قوية لمدة ثانية اعلى الصدر الايسر يعقبها الم البطن وحموضة ودوخة وكثرة تثاؤب والم في الرقبة

[احلام تتحقق]

المشرف محمد الكشري رسلتلك ع الخاص و مشكور ع الموضوع المفيد

ربي يجازيك خير ... ف ميزان حسناتك

[حواء صحار]

..




السلام عليكم



لو سمحتوا


ابي اعرف كيف اقدر ازيد وزني


وزني نقص بعد الولادة بشكل كبير


ابي نوع معين من الاكل يزيد الوزن



ولكم جزيل الشكر




...

[حواء صحار]

..........

[حواء صحار]

و..




السلام عليكم



لو سمحتوا


ابي اعرف كيف اقدر ازيد وزني


وزني نقص بعد الولادة بشكل كبير


ابي نوع معين من الاكل يزيد الوزن



ولكم جزيل الشكر




...

[حواء صحار]

التكرار صار بالغلط

السموحه

حذفوهن

[باحث عن الحق]

أشكرك أستاذي ع ردك في الخاص


ولك الف شكر وتقدير مني لك

وبالفعل طبقت كل ما أخبرتني من علومك القيمة
والحمدالله أنا في أتم الصحة

بارك الله فيك وفي علمك
وتواضعك

[محمد الكشري]

اعانى من نغزة قوية لمدة ثانية اعلى الصدر الايسر يعقبها الم البطن وحموضة ودوخة وكثرة تثاؤب والم في الرقبة

أخي يفضل متابعة الطبيب من خلال الاعراض ربما تعاني من الحموضة
حاول الابتعاد عن مسببات الحموضة مثل المشروبات الغازية
والدهون المشبعة في الغذاء
والبهارات الحارة والمهيجة
وعدم النوم بعد الوجبة مباشرة
...الخ

تابع الطبيب وطمني بوضع بعد المتابعة ..

أتمنى لك دوام الصحة والعافية
ولا تنسينا من صالح الدعاء
@مسنود

[محمد الكشري]

المشرف محمد الكشري رسلتلك ع الخاص و مشكور ع الموضوع المفيد

ربي يجازيك خير ... ف ميزان حسناتك

العفو أختي

تم الرد

@احلام تتحقق

[محمد الكشري]

مراحب,
الحمدلله ما عندي اي مشكلة صحية او مشاكل في الجهاز الهضمي
طولي 156 ووزني 47
بديت المشكله من يوم كان عمري 18 وجسمي بدأ يضعف لحين عمري 22 ونفس الحاله ( لا زدت ولا نقصت وزني ثابت تماما )

الحمد الله

قبل كل شي أخي حاول بقدر الإمكان الابتعاد عن عاداتك الغير الصحية في الغذاء التي ذكرتها في سابق ..

حاول النوم بشكل كافي ومنظم وعدم السهر..

أشرب كمية كافية من المياه لا يقل عن 8 أكواب في اليوم

حاول عدم تركة وجبة الإفطار فهي مهمة جدا جدا
وتكون لديك 3 وجبات أساسية ( فطور وغداء وعشاء ) + 2 سناك وجبة خفيفة بين الوجبات .

حاول ممارسة رياضة المشي والهرولة 3 مرات في الأسبوع .

أكثر من الزبادي والبن والهريسة الكمثرى وتفاح
والمكسرات .



أتبع ما ذكرت وأن شاء الله تكون في صحة وعافية
وطمني بوضعك بعد شهر من الاتباع .

@Madride92


دمت بصحة وعافية

[محمد الكشري]

و..




السلام عليكم



لو سمحتوا


ابي اعرف كيف اقدر ازيد وزني


وزني نقص بعد الولادة بشكل كبير


ابي نوع معين من الاكل يزيد الوزن



ولكم جزيل الشكر




...

وعليكم السلام



لا يوجد أختي نوع معين واحد يزيد الوزن ..!!

[محمد الكشري]

أشكرك أستاذي ع ردك في الخاص


ولك الف شكر وتقدير مني لك

وبالفعل طبقت كل ما أخبرتني من علومك القيمة
والحمدالله أنا في أتم الصحة

بارك الله فيك وفي علمك
وتواضعك

العفو أخي في الخدمة

[مسنود]

أخي يفضل متابعة الطبيب من خلال الاعراض ربما تعاني من الحموضة
حاول الابتعاد عن مسببات الحموضة مثل المشروبات الغازية
والدهون المشبعة في الغذاء
والبهارات الحارة والمهيجة
وعدم النوم بعد الوجبة مباشرة
...الخ

تابع الطبيب وطمني بوضع بعد المتابعة ..

أتمنى لك دوام الصحة والعافية
ولا تنسينا من صالح الدعاء
@مسنود

النغزات صا لها اكثر من ست سنوات عملت تخطيط وطلع سليم ولا تاتينى الا في وقت الراحة يعنى عند الجلوس والاستلقاء .اما عند المشي او الرض لا احس بها

[ميريام32]

مرحبا اخوي
اذا ما عليك امر عندي حموضه؟
ايش انواع الاطعمه المسببه ؟
والعلاج؟


شكرا

[محمد الكشري]

مرحبا اخوي
اذا ما عليك امر عندي حموضه؟
ايش انواع الاطعمه المسببه ؟
والعلاج؟


شكرا

أهلا أختي ميريام

بمعرفة السبب يكمن العلاج ..
هنالك أسباب كثير أختي للحموضة ومن أهم اسببها هي السمنة المفرطة وأنضغاط المعدة
او قد يكون بسبب ضعف فتحة المرئ وصعود الحموضة بتالي الى أعلى او قد
يكون بسبب الاتهاب المرئ ...الخ
وفي بعض الاحيان بسبب بعض الادوية والممارسات الغذائية الخاطئة مثل تناول المشروبات الغازية
أكل وجبات دسمة قبل النوم او النوم بشكل خاطئ وبطبع هناك مثيرات للحموضة وهي معرفة عند اغلب
الناس مثل البهارات الحارة والشطة والفلفل..الخ
وفي بعض الاحيان تكون النفسية والعصبية عند المريض التي تسبب الحموضة
والمغص شديد يؤدي الى ارتفاع الحموضة والشعور بالحرقة .

لذا أنصحك بلأبتعاد عن العادات السيئة فيالغذاء والراحة والاسترخاء
وتناول وجبات خفيفة ع المعدة سهلة الهضم باردة بشكل معتدل
وأيضا تخفيف الوزن عبر برنامج مناسب يعدة أخاصئي التغذية لك
الابتعاد عن المكملات التجارية المغشوشة
عدم الاكل الطعام حتى الامتلاء بمعنى طبقي القاعدة
ثلث لطعامك وثلك لشرابك وثلث لنفسك وللهضم ..


أتمنى لك الاستفادة
ولاتنسونا من صالح الدعاء

تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية


@ميريام32

[ميريام32]

أهلا أختي ميريام

بمعرفة السبب يكمن العلاج ..
هنالك أسباب كثير أختي للحموضة ومن أهم اسببها هي السمنة المفرطة وأنضغاط المعدة
او قد يكون بسبب ضعف فتحة المرئ وصعود الحموضة بتالي الى أعلى او قد
يكون بسبب الاتهاب المرئ ...الخ
وفي بعض الاحيان بسبب بعض الادوية والممارسات الغذائية الخاطئة مثل تناول المشروبات الغازية
أكل وجبات دسمة قبل النوم او النوم بشكل خاطئ وبطبع هناك مثيرات للحموضة وهي معرفة عند اغلب
الناس مثل البهارات الحارة والشطة والفلفل..الخ
وفي بعض الاحيان تكون النفسية والعصبية عند المريض التي تسبب الحموضة
والمغص شديد يؤدي الى ارتفاع الحموضة والشعور بالحرقة .

لذا أنصحك بلأبتعاد عن العادات السيئة فيالغذاء والراحة والاسترخاء
وتناول وجبات خفيفة ع المعدة سهلة الهضم باردة بشكل معتدل
وأيضا تخفيف الوزن عبر برنامج مناسب يعدة أخاصئي التغذية لك
الابتعاد عن المكملات التجارية المغشوشة
عدم الاكل الطعام حتى الامتلاء بمعنى طبقي القاعدة
ثلث لطعامك وثلك لشرابك وثلث لنفسك وللهضم ..


أتمنى لك الاستفادة
ولاتنسونا من صالح الدعاء

تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية


@ميريام32

بارك الله فيك اخ محمد وجزيت الجنة

امين يا رب جميعا

[سمته]

السلام عليكم
عندي طفله عمرها 7 سنوات ماتشتهي الاكل وزنها ضعيف
ياريت تفيدوني شو اعطيها عشان وزنها.. مع انها تاكل المعكرونه والارز وانواع اللحوم.. بس باقي الاكلات الجديده ماتحبهم

[محمد الكشري]

السلام عليكم
عندي طفله عمرها 7 سنوات ماتشتهي الاكل وزنها ضعيف
ياريت تفيدوني شو اعطيها عشان وزنها.. مع انها تاكل المعكرونه والارز وانواع اللحوم.. بس باقي الاكلات الجديده ماتحبهم

وعليكم السلام ورحمه الله

أختي فاضلة اذا كان طفلك تعاني من أي مشاكل صحية او في معدة بشكل خاص مثل الاسهال
او الإمساك فحاولي معالجة ذالك ومراجعة الطبيب..ومن خلال ما فهمتك من سؤالك ان ابنتك
تتقبل الوجبات الا بعض الوجبات بمعنى انها لا تعاني من فقدان شهية..
انا لا اعلم وزنك وطول بنتك وربما وزنها مناسب لطولها وعمرها وأنتي لم تقيمها بشكل صحيح في جميع
الأحوال نصيحتي لك وللجميع من يعاني من نفس المشكلة..
مهم جدا من الام الدخول وتقرب من عالم الطفل ومعرفة الأسباب الحقيقة الأمتناعها عن الأصناف الأخرى
من الغذاء لربما تكمل المشكلة فقط من الناحية النفسية.. حاولي أختي تغير نمط غذائها بطرق مختلفة في
الطبخ حتى تتقبل الأصناف الجديدة وتقديمها بشكل ممتع ومبتكر وبشرط أن لا تغصبي الطفل الى الاكل ..
وعند تقديم الأصناف الجديدة حاولي ان يكون الوقت مناسب لها للأكل ولا تكون على شبع .
@سمته

[سمته]

مشكور اخي كفيت ووفيت. الله يجزية خيرا

[حقول الحب2]

مرحباا دكتور:
اريد معرفة لو تكرمت الغذاء المناسب لطفلتي بعمر ال7 أشهر وايضا الاغذيه لي امنعها عنهاا في هذا العمر؟

[عالم مستحيل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

لو سمحت اخوي بغيت اسألك عن الاعراض الجانبية للفطام بالنسبة للام ..

يعني هل ينتج غثيان ودوخه للام بعد فطام طفلها ؟؟؟

وشكرا :

[محمد الكشري]

مرحباا دكتور:
اريد معرفة لو تكرمت الغذاء المناسب لطفلتي بعمر ال7 أشهر وايضا الاغذيه لي امنعها عنهاا في هذا العمر؟

اهلا اختي الفاضلة

باعتبار أن طفل الان في شهر 7 بإمكانك أدخال الطعام بشكل متدرج من الأغذية سائلة ولينة وحتى الجامدة بشكل مهروس حتى سنة الأولى
وبخاصة اذا كان الطفل اصبح يستطيع الجلوس وتثبيت رأسه نحو الأعلى.. وسيصبح الطفل خلال هذه المرحلة أكثر
اهتماما ومراقبة بما تأكلونه ويعتبر أختي سيريل الأرز المخصص للأطفال في هذا العمر هو الطعام الأول المثالي
وبخاصة أن الطفل يزيد وزنة الى ثلاث أضعاف عن ذي قبل ..
ويمكنك أيضا تقديم عصير الفواكه المخفف بالماء في كوب متين له مقبضان حتى يمكنه الإمساك به
يمكنك أيضا إعطاء طفلك في هذا السن
البطاطا المهروسة
سيريل الجافة الغير محلاه
بسكويت التسنن
الخضار المطبوخة جيدا والمهروسة مثل القرع
ويفضل إعطاء الطفل الفواكه الخالية من قشور مثل الموز والكمثرى والتفاح والبرتقال.
لبن الزبادي
وبخصوص اللحوم يجب ان تكون مطبوخة بشكل جيدا جدا ومقطعه بشكل قطع صغيرة ومهروسة
وللعلم حليب الثدي يعتبر الغذاء المثالي لطفل حتى العمر السنة .

**وبنسبة للأطعمة التي يجب على كل أم أن تجنب طفلها الذي لم يبلغ السنة
فنصيحتي لك ولهم ان تتجنب هذه الأغذية التي قد تسبب مشاكل في معدتهم
او حتى قد تعرضهم لخطر الاختناق ...
ومنها :
أي حليب ليس مخصص للأطفال مثل حليب البقر او الماعز او حتى حليب الصويا.
الحلويات الجامدة
العنب والبندورة الكرزية
العسل الجامد او السائل
الايس كريم
قطع الفواكه القاسية او الخضار القاسية
الفشار او القراميش .


أتمنى لك الاستفادة
تمنياتي لك ولطفلك بدوام الصحة
ونعتذر عن تأخرنا برد عليك
ولا تترددي بطرح أي سؤال يهم طفلك
نحن في الخدمة..

@حقول الحب2

[محمد الكشري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

لو سمحت اخوي بغيت اسألك عن الاعراض الجانبية للفطام بالنسبة للام ..

يعني هل ينتج غثيان ودوخه للام بعد فطام طفلها ؟؟؟

وشكرا :

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

مرحلة الفطام أختي من المراحل الصعبة على كلاً من الأم والطفل معاً ومع استمرار إفراز الثدي للبن حتى بعد انقطاع
الطفل عن الرضاعة تزداد الأمور صعوبة لتواجه الأم العديد من الأعراض كارتفاع درجة الحرارة، احتقان الثدي
آلام الجسم غثيان ودوخة في بعض الحالات وقد تختلف من شخص الى أخر.
وللحد من هذه الأعراض أختي يجب عليك استشارة طبيبة حول كيفية تخفيف من هذه الاعراض واتباع بعض النصائح
لتخفيف أعراض مرحلة الفطام.
واليك بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتجفيف والتعامل مع مرحلة الفطام:

الفطام التدريجي:
ينصح الأطباء بالفطام التدريجي عن الفطام المفاجئ للطفل ويقصد بالفطام التدريجي هو تقليل عدد الرضعات الطبيعية
تدريجياً على مدار اليوم وتساعد هذه الطريقة على تجنب الآثار النفسية التي قد يسببها الفطام المفاجئ للطفل
كما أن تقليل عدد مرات الرضاعة يقلل من إفراز الثدي للبن بصورة تدريجية مما يقلل من حدة الأعراض للأم
( تجنبي بقدر الإمكان استخدام الشفاط ولمس واستخدمي الكمادات الباردة ) .

المريمية:

مغلي الميريمية هو أحد المشروبات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في إيقاف إفراز اللبن وذلك لاحتواء عشبة
المريمية على هرمون الإستروجين.

تناولي كوب من مغلي المريمية ثلاث مرات يومياً، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.

دمتي بصحة وعافية
وأي سؤال نحن في الخدمة سيدتي

@عالم مستحيل

[حقول الحب2]

شكراااااا دكتورنا محمد الكشري بارك الله فيك

[ليوناردو]

هل صحيح ان الرمان والاناناس تحرق الدهون؟

[محمد الكشري]

هل صحيح ان الرمان والاناناس تحرق الدهون؟

المعلومة غير دقيقة وغير صحيحة عزيزي وللعلم اليوم الشركات وتجار المكملات الغذائية المنتشرون
تستهتر بعقول الناس في بيع منتجتها كثيرة ومنها منتجات الاناناس التي تباع ع شكل بودرة لذا
يجب الحذر وسؤال أهل الاختصاص في كل ما تدخله الى معدتك وجسمك. .

@ليوناردو