غايته

[الكنج عبود]

البطيخ
أو
الجح ،، صار غايته

فوائد البطيخ للي يجهلها:

إن البطيخ يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن‏,‏ بالإضافة للبوتاسيوم الذي يوازن الماء في الجسم ويمنع اضطراب ضربات القلب‏,‏ وهو مصدر جيد لمادة الليكوبين التي تقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وعنق الرحم‏,‏ كما أن النوع الأحمر منه غني بمضادات الأكسدة‏.‏

وشريحتان من البطيخ بهما‏80‏ سعرا حراريا‏+10%‏ من البوتاسيوم الموصي به يوميا‏+25%,‏ مما يحتاجه الجسم يوميا من الفيتامينات الآتية‏:‏

ــ فيتامين‏a:‏ مهم للعين ويحمي من العمي الليلي‏,‏ وينشط مناعة الجسم عن طريق تحفيز الخلايا للميكروبات‏.‏
ـ فيتامين‏b6:‏ يستخدمه الجسم في إنتاج مواد كيميائية مفيدة للوصلات العصبية الدماغية مثل‏(‏ الميلاتونيين ــ دوبامين ــ سيروتونيين‏),‏ والتي تساعد الجسم في مواجهة التوتر والخوف‏.‏

ـ فيتامين‏c:‏ يساعد جهاز المناعة علي مواجهة التلوث والفيروسات‏,‏ كما يحمي الجسم من المؤكسدات الشاردة الضارة‏,‏ التي تسبب أمراضا كالكتاركت‏..‏ اعتام عدسة العين‏.‏
للاستفادة التامة من خصائص البطيخ عليك التأكد عند شرائك من الآتي‏:‏

‏*‏ البطيخة صلبة وشكلها انسيابي خال من البروزات والنتوءات‏,‏ ليس بها شرخ أو قطع‏.‏
‏*‏ حجمها يناسب وزنها عند رفعها‏,‏ لأن‏92%‏ من وزن البطيخة مياه‏.‏
‏*‏ الجهة السفلي بها بقعة صفراء‏..‏ نتيجة لرقودها علي الأرض‏.‏
ـ أما عند التخزين فلا تحتفظ بها‏(‏ صحيحة‏)‏ لأكثر من‏7‏ إلي‏10‏ أيام في درجة حرارة الغرفة‏.‏

البطيخ لمحاربة السرطان

دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان.
ميدل ايست اونلاين واشنطن - كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة.

وأوضح الباحثون أن مادة \"لايكوبين\" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا.

فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا.

وأشار الخبراء في مجلة /التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا كان أفضل للصحة.

[قاتل بلا رحمة]

نعم إنة غايتة

امس المغرب لاض

[وحيدة أهلها]

بس كيف نعرف الجح من داخل لونه أحمر
عندك فكره
عندنا مزرعه ومسثمرين فيها ناس زراعة الجح
كل ما نروح اشل حجه يطلع الحظ من داخل ابيض
معلومات جميله
شكرا على النقل

[bsateen]

نعم انه غايته.. جحه باااااااااارده وضرب ما تضرب

شكرآ ع مجهود النقل

[صخراوي]

الحمد لله رب العالمين

وجبة غدانا تكاد لا تخلو من الجح

اللي يترس البط ماي فاضي ..

[قاتل بلا رحمة]

بس كيف نعرف الجح من داخل لونه أحمر
عندك فكره
عندنا مزرعه ومسثمرين فيها ناس زراعة الجح
كل ما نروح اشل حجه يطلع الحظ من داخل ابيض
معلومات جميله
شكرا على النقل

جيبي إبرة وطعنيها وصلبي الماي وإذا طلع احمر يعني حمراء
وإذا طلع وردي يعني بعدها غضة

[وحيدة أهلها]

بس الجح وااايد حار فيه سكر
والدكتور ينصح مرضى السكري بعدم تناول الجح

[oman09]

الحمدلله...

[وحيدة أهلها]

جيبي إبرة وطعنيها وصلبي الماي وإذا طلع احمر يعني حمراء
وإذا طلع وردي يعني بعدها غضة

شورك قاتل
نجرب ونشوف النتيجه
لو نجحت التجربه لك شاحنه من الجح توصل لحد باب بيتكم

[ما الحل]

الحمد لله رب العالمين

وجبة غدانا تكاد لا تخلو من الجح

اللي يترس البط ماي فاضي ..

سيم سيم ,,,,

[الجنراله المتأمله]

الحمدلله ... زين البطيخ وقت الحر

[الكنج عبود]

بس كيف نعرف الجح من داخل لونه أحمر
عندك فكره
عندنا مزرعه ومسثمرين فيها ناس زراعة الجح
كل ما نروح اشل حجه يطلع الحظ من داخل ابيض
معلومات جميله
شكرا على النقل

أنا بروحي ما ارفة الزينة من إلي بعدها

[SOHAR MOON]

بس كيف نعرف الجح من داخل لونه أحمر
عندك فكره
عندنا مزرعه ومسثمرين فيها ناس زراعة الجح
كل ما نروح اشل حجه يطلع الحظ من داخل ابيض

البطيخه الزينه السنعه تسوي صوت لما ادقيها بيدك كأنها فارغه من داخل ,,, هذي اهل الخبره يعرفولها ,,, وتراه غايته يم يم

[قاتل بلا رحمة]

البطيخه الزينه السنعه تسوي صوت لما ادقيها بيدك كأنها فارغه من داخل ,,, هذي اهل الخبره يعرفولها ,,, وتراه غايته يم يم

يوم تسمع فيها صوت
يعني غلجانة ..

[وحيدة أهلها]

أنا بروحي ما ارفة الزينة من إلي بعدها

ما فهمت استاذي
شو تقول

[seapearl]

بس كيف نعرف الجح من داخل لونه أحمر
عندك فكره
عندنا مزرعه ومسثمرين فيها ناس زراعة الجح
كل ما نروح اشل حجه يطلع الحظ من داخل ابيض
معلوامات جميله
شكرا على النقل

دقيها بصنه
اذاسمعتيها تصن واجد تراها بيضاء وبعدها
أما اذا ربخت شويه تراها ناضجه
بس عاد لا تفرحي وتاخذي بو تربخ واجد

[النورس الليلي]

بس الجح وااايد حار فيه سكر
والدكتور ينصح مرضى السكري بعدم تناول الجح

ما شي منه ........... ضربي جح وخلي عنك هالامور
والدكاترة ما عنهم سالفة

[وحيدة أهلها]

البطيخه الزينه السنعه تسوي صوت لما ادقيها بيدك كأنها فارغه من داخل ,,, هذي اهل الخبره يعرفولها ,,, وتراه غايته يم يم

والصوت كيف اعرف افرق بينه من حجه إلى آخرى
انا لي اعرفه اضربها بسكين وتنفسق واشوفها من داخل
اشوف العامل كل ما يمسك جحه يضربها بيده طلع هذي السالفه
ولا يهمك نجرب ونشوف التجارب من عندكم ونستفيد من اهل الخبره أمثالك

[الكنج عبود]

لكن من أيشل بقايا الجح بعد ما ناكله ؟؟

أنيش ..

[السعي نحو الكمال]

الغربان

تحصل غراب فوق الواير جالس يلحك شخول جحه

انزين من أيجيب السكين قبل لا نقص الجحة ؟؟

[وحيدة أهلها]

دقيها بصنه
اذاسمعتيها تصن واجد تراها بيضاء وبعدها
أما اذا ربخت شويه تراها ناضجه
بس عاد لا تفرحي وتاخذي بو تربخ واجد

ولا يهمك اختي أدقها ونشوف
وحدي ما عندي خبره بالحج اليوم بفضلكم استكشف

ما شي منه ........... ضربي جح وخلي عنك هالامور
والدكاترة ما عنهم سالفة

الدكاتره كلامهم فاضي يعني
بس انا اشوف صح ملامه بعض الجح طعمها وااااااايد حار
تقول شاربه محلول سكر

[السعي نحو الكمال]

أنيش ..

هذا اسم شغالتكم ؟؟

[abu alwalleed]

دقيها بصنه حلوه هالحركه هههههه
اذاسمعتيها تصن واجد تراها بيضاء وبعدها
أما اذا ربخت شويه تراها ناضجه
بس عاد لا تفرحي وتاخذي بو تربخ واجد

يبالي اسير اشري جح حانقتوني

[وحيدة أهلها]

وين موقع مزرعتكم

هل يستوي اجيب شاحنة قاطرة مقطورة

مو تريد لكل يعرف مكان المزعه بخبرك يوم اجرب طريقتك
جيب شاحنه ولا تريله كله واحد وشل لي تريده حتى رطب إذا تريد

[قاتل بلا رحمة]

انزين من أيجيب السكين قبل لا نقص الجحة ؟؟

تجي بروحها في هذا الزمن

[قاتل بلا رحمة]

مو تريد لكل يعرف مكان المزعه بخبرك يوم اجرب طريقتك
جيب شاحنه ولا تريله كله واحد وشل لي تريده حتى رطب إذا تريد

عيل اريد المزرعة مرة وحدة ..
بكم تبيعوها

[النورس الليلي]

تسلم الكنج ................

والجح مفيد للجسم كثير ....................!!

واهم شي المانجو زبط امورك يا معلم

[الكنج عبود]

هذا اسم شغالتكم ؟؟

لا
مو شغالة عامل منزل

[طموح جدا]

يبغالنا جحة حمراء
أهم شي لما تدق الجحة تسوي صوت كما الطبل (عبارة انها ناضجة)

[seapearl]

يبغالنا جحة حمراء
أهم شي لما تدق الجحة تسوي صوت كما الطبل (عبارة انها ناضجة)

شو يدريك يمكن تكون ما ناضجه فاضية