^-^ اللهم يسر حمله وسهل ولادته [ تجمع الحوامـــــ2020ـــل ]

[دونت كير]

مساء الخير..
كيف حالكن؟.. أنا أرضع بنتي رضاعة طبيعية خالصة..
لكن فيها امساك.. يستمر ٥ايام احيانا..
ويش الحل؟
ويش سبب الإمساك عندها؟
لأنها تصيح واجد احيانا...
اعطيها رضعة زعتر مع سكر نبات.. كمية بسيطة جدا..
يكون مفيد احيانا..
ويش الحلول الثانية؟

ولا تبا تشرب من المرضعة..
ما راضية تمسكها ابدا..
كيف اقنعها.. لأني احيانا ما اكون معها..؟

مشي بأس طبيعي
نيميها عل بطنها وخليها تتطلع الغازات خذيها عل كتفك وطبطبي ومسحي عل ظهرها

[hadeel faha]

@قصة خيال

الحمدلله اموري طيبة
بديت احس حركة البيبي صارت تحت اكثر اتوقع قلب موقعه...عسى يارب سهالات

[روح البدارة]

صبحكم الله بالخير الغاليات شلونكم؟وكيف اووضاعكم؟

امس البيبي وايد متحمس ويخمس ببطني ما شاء الله عليها..لدرجة شكيت انها غيرت وضعيتها وراحت بشكل مستعرض . خوفتني. لان صرت احس بترفيس ع جهةاليسار من بطني .
وكان صبح عندي موعد بالمركز الصحي وكنت ناويه اطنشه . بس قلت خلني اروح بس عشان اتاكد من الوضعيه .
ااااه الحمدلله رب العالمين طبعا وصلت ...
بدايتها انتي ليش جايه بدون موعد.. وانا اساسا عندي موعد بس ما مسجل بالكرت ولا معطايه ورقه. بس فتلوفون وسيستم يظهر .
والروتين كالعاده انتي ليش ما رحت المرجعي ابدا. كانه انا اللي اسوي تحويل. ومو مصدقه ان دكتورة اللي قابلتها اخر مره سووتلي تحويل وسووله رفض. وبعدين كذبتني ان كان ماي ينزل مني وانه هذاك بس مجرد افرازات قالت مستحيل يكون ماي. مااقول غير لا اله الا الله ( دكتورة باردة جدا بكلامها وتصرفاتها)
مهم شيكت ع وضعيه جنين بيدها وسمعت دقات القلب . وقالت خلاص .... عاد مهم اونه انتي وين ناويه تربي؟؟ ليش تتابعي خاص؟ كنت ابا ارد عليها يعني من اهتمامكم الزايد بس لجمت لساني.
قلتلها الله اعلم وين اكون يوم الله يكتبلي ولاده. بعدين طريقة ولادتي تحدد وين بربي؟
تعبت منهم والله ..مشكله مااتوب واردلهم ... احسني خبله . ارفع ضغطي ع الفاضي.

اخر شي مهم قلتلها حبل سري ملتف مرتين هل يعني قيصري او لا؟ قالت اكيد قيصيري. وعاد وقتها كأن شويه حست ع عمرها واتصلت بالمرجعي وكلمت الاستشاريه وخبرتها وضعي.. وقالوا بيسوولي تحويل طارئ.
عاد الله اعلم يوصلهم هالتحويل او يوصله رفض مثل مره الماضيه.

مهم بشوف ويش يطلع منهم اذا ما وصلني تحويل من جهتهم عاد مابرجعلهم ابدا الا اذا الله اراد وصار شي طارئ.
اساسا عاطيني موعد تاريخ 28/2 واذا صار وماانفك الحبل لا سمح الله ..بكون قيصري وبسويها بالخاص .

[روح البدارة]

مساء الخير..
كيف حالكن؟.. أنا أرضع بنتي رضاعة طبيعية خالصة..
لكن فيها امساك.. يستمر ٥ايام احيانا..
ويش الحل؟
ويش سبب الإمساك عندها؟
لأنها تصيح واجد احيانا...
اعطيها رضعة زعتر مع سكر نبات.. كمية بسيطة جدا..
يكون مفيد احيانا..
ويش الحلول الثانية؟

ولا تبا تشرب من المرضعة..
ما راضية تمسكها ابدا..
كيف اقنعها.. لأني احيانا ما اكون معها..؟

عزيزتي ..سلامة بنتك ماتشوف شر
اول شي مثل ماذكروا الاخوات لازم تكون تغذيتك صحيحه وتتجنبي الاكل اللي يجيب غازات عشان ماتنتقل لبنتك .
وثاني شي ينسون وسكر نبات جدا مفيد ويقلل الغازات تثوري كميه قليله بالماء وتحطي قطعه صغيره من سكر النبات وياه وتسقييها اياه. او ممكن حتىى تخليه فالمرضعه القياس اللي تشربه بنتك وتضيفيله حليب بودره. عشان يخفف الطعم وتتقبله.
وانتي بنفسك شربي ينسون كوبين باليوم يطرد الغازات منك بالتالي يقل يوصولها بنتك عن طريق الحليب.

وفي صديقه لي الله يذكرها بالخير تقول ان بكل مواليدها تشرب زموتا... وتاكل اللي تريده. والزموتا يطرد الغازات من بطنها بالتالي ما يعاني عيالها من امساك ولا غازات ومرتاحه . هي ماشاء الله عندها 3 بنات ولا مره اشتكت من الغازات معهم.

ولا تنسي المساج ...واذا عمر بنتك اكبرمن شهرين ممطن تعطيها عصير برتقال مخفف . او اذا هي بدات تاكل ممكن تعطيها افوكادو لانه يمشي البطن

جربي لعل يفيدك ان شاء الله .

اذا رفضت المرضعه حاولي تغيرها وتشوفيلها شي اقرب لحلمة الام مثل مرضعة افنت او دكتور براون. واذا ماتقبلت ابدا
جربي عطيها بالكوب او فنجان. صديقتي كانت من هشي وتسقيها بفنجان فقط.
واخوي لما صغير ماكان يتقبل مرضعه يشرب من هذا الاكواب اللي فيهم غطاء نفس الحلمه بس صلب (مااعرف كيف اوصفلك اياه) نفس المطارات الصغيره اللي مال المدارس بس بدل شفاط حلمه عصه

[روح البدارة]

@همسة أم
لحين اغلب المحلات مسويه تخفيض. انا مريت كارفور القرم بالويكند وكان اغلب محلات الاطفال مسويه تخفيضات. وحتى محل (يويوبي) اتوقع اسمه كذا موجود بلولو العامرات مسوي تخفيض0
الطقم ع حسب عادتكم فيكم --- فيه عوائل عندهم ظروري وفيه لا وميزانيه بعد تلعب دور
اما المنز / غير عن سرير ( المنز) احسه اختياري لان استخدامه محدود بوقت معين اشهر فقط وخلاص . اما السرير تقدري تاخذي واحد لعمر 4 وتستفيدي منه فتره طويله
@سعادة قلبيA
الهي يسهل يارب وتربين طبيعي بدون بالون وغيره. للعلم انا اول مره اسمع بهالطريقه. لكن دام نهايتها طبيعي لا ضرر ولا ضرارا ان شاء الله. اللهيقومك انتي والبيبي بالسلامه.
@بائعة الأحزان
مبرووك الغاليه الله يثبت لك ما فبطنك ويتمم لك حملك ع خير
نورتي التجمع الله ينور كتابك .

[hadeel faha]

@روح البدارة

الله يكون بعونك ويسهل امورك يارب...ما اعرف ليش كذا اهتمامهم بالمرضى !!ياخي انزين تراكم تستلموا رواتبكم اشتغلوا بضمير!
والله صحيح تحسي نفسك خبلة لما يعاملنك بهالاسلوب والبرود..وتكرهي نفسك ..المهم لاتنتظري منهم الكثير وخليك متابعة بالخاص....
بصراحة حركة البيبي القوية والحبل السري ملتف ماتطمن.. خليك مركزة على حركتها وفأي شك من الحركة روحي عيادة تطمني.

[قصة خيال]

@روح البدارة

يختي مبونه اسلوبهن كذا منفسات يحسسنك جايه تتدلعي معهن ما كأنه موعد ولازم يهتمن فيك ويصارحنك بكل شي
عسى المرجعي يكونن افضل ويهتمن بوضعك
ويمكن زياده الحركه تساعد انها تفك الحبل السري عنها وتتسهل امورك يا رب

@hadeel faha

ايوا حتى انا احس خربشاتهم تحت اوقات ةغير يزيد الصغط عل المثانه بقوووه
خاصه اذا مشيت مسافه احس شي ضاغطني

[روح البدارة]

والله اللي يقهر انه طول الوقت ع تلفونها.. ما كانه عندها احد
تكتب كلمتين ع شاشه وترجع تمسك تراسل واتساب. ولا ترد ع اتصال جاها. او تضحك ع رسالة قرتها

جدا حاجه تكرهك بالتعامل وياهم. ياخي من الاخلاق اذا عندك احد ماتمسكي تلفون. فما بالك ااذا انتي موظفه وجاينك احد تتعاملي معه. اكراما للراتب اللي تستلميه ادي عملك صح

يالله هانت باقي كم اسبوع فقط . باذن الله. عندي موعد تاريخ 4 بالخاص. واتوقع بعدين بيصير مراجعاتي معها اسبوعيا فما بوجع راسي كثير بالمركز الصحي.
اذا ما سوولي تحويل عند الاستشاريه بما بخطف صوبهم .

[همسة أم]

مساكم الله بالخير أخواتي كيفكم وكيف البيبيات إن شاءالله بخير

نورتي التجمع @بائعة الأحزان.. مبروك حبيبتي والله يتمم لك على خير
@روح البداوة
والله يقهرن هذيلا سفهيني واشتري راحتك.. تابعي ف الخاص إذا كذا اسلوبهن بايخ وتافهات
الله يحفظكم
مشكورة حبيبتي إنك خبرتيني بخصوص التخفيضات

[همسة أم]

@روح البداوة
أي مستشفى خاص تتابعي وكيف الولادة معهم
حد يمدحهم وكذا

[أمنصر]

اهلين بنات كيفكم عساكم بخير
انا بعدني اعاني في موضوع تحجر ورا بعض وألم
دكتورة عطتني مثبت حمل بس بعدني وما عندي إمساك
يصير تحجر ورا بعض صار فيني خوف
انا حامل في اسبوع ٢٢

دعواتكم بنات يخفف علي الم يارب

[بائعة الأحزان]

@hadeel faha
آمين يا رب
عدت للتجمع. بعد سنتين .من 2017 كان اخر ولاده لي.
لا ما في الشهر الثاني فالشهر الرابع الحين الاسبوع 17و4ايام..
المتوقع اليوم الثالث من شهر 7. وما تعرفي يمكن اربي فنهاية شهر 6.

[بائعة الأحزان]

@همسة أم
آمين يارب .تسلمي ��

[بائعة الأحزان]

@روح البداوة
آمين يارب.
تسلمي منور بوجودكم جميعا.

[زهرة النقاء]

عزيزتي ..سلامة بنتك ماتشوف شر
اول شي مثل ماذكروا الاخوات لازم تكون تغذيتك صحيحه وتتجنبي الاكل اللي يجيب غازات عشان ماتنتقل لبنتك .
وثاني شي ينسون وسكر نبات جدا مفيد ويقلل الغازات تثوري كميه قليله بالماء وتحطي قطعه صغيره من سكر النبات وياه وتسقييها اياه. او ممكن حتىى تخليه فالمرضعه القياس اللي تشربه بنتك وتضيفيله حليب بودره. عشان يخفف الطعم وتتقبله.
وانتي بنفسك شربي ينسون كوبين باليوم يطرد الغازات منك بالتالي يقل يوصولها بنتك عن طريق الحليب.

وفي صديقه لي الله يذكرها بالخير تقول ان بكل مواليدها تشرب زموتا... وتاكل اللي تريده. والزموتا يطرد الغازات من بطنها بالتالي ما يعاني عيالها من امساك ولا غازات ومرتاحه . هي ماشاء الله عندها 3 بنات ولا مره اشتكت من الغازات معهم.

ولا تنسي المساج ...واذا عمر بنتك اكبرمن شهرين ممطن تعطيها عصير برتقال مخفف . او اذا هي بدات تاكل ممكن تعطيها افوكادو لانه يمشي البطن

جربي لعل يفيدك ان شاء الله .

اذا رفضت المرضعه حاولي تغيرها وتشوفيلها شي اقرب لحلمة الام مثل مرضعة افنت او دكتور براون. واذا ماتقبلت ابدا
جربي عطيها بالكوب او فنجان. صديقتي كانت من هشي وتسقيها بفنجان فقط.
واخوي لما صغير ماكان يتقبل مرضعه يشرب من هذا الاكواب اللي فيهم غطاء نفس الحلمه بس صلب (مااعرف كيف اوصفلك اياه) نفس المطارات الصغيره اللي مال المدارس بس بدل شفاط حلمه عصه

تغذيتي كلها عادي وصحية.. بس اشرب شاهي
يمكن هو السبب..

اشرب زموتا مرتين ف اليوم..
ما أعرف والله كيف..
بجرب عصير برتقال..
بس عسى تتقبل المرضعه

وديتها العيادة عظوها دوا وما فادها بعد..

بس سكر نبات يفيدها..
اليوم سويت لها يانسون م طاعت ابدا..
شربته وحدي آخر شي

[زهرة النقاء]

عزيزتي ..سلامة بنتك ماتشوف شر
اول شي مثل ماذكروا الاخوات لازم تكون تغذيتك صحيحه وتتجنبي الاكل اللي يجيب غازات عشان ماتنتقل لبنتك .
وثاني شي ينسون وسكر نبات جدا مفيد ويقلل الغازات تثوري كميه قليله بالماء وتحطي قطعه صغيره من سكر النبات وياه وتسقييها اياه. او ممكن حتىى تخليه فالمرضعه القياس اللي تشربه بنتك وتضيفيله حليب بودره. عشان يخفف الطعم وتتقبله.
وانتي بنفسك شربي ينسون كوبين باليوم يطرد الغازات منك بالتالي يقل يوصولها بنتك عن طريق الحليب.

وفي صديقه لي الله يذكرها بالخير تقول ان بكل مواليدها تشرب زموتا... وتاكل اللي تريده. والزموتا يطرد الغازات من بطنها بالتالي ما يعاني عيالها من امساك ولا غازات ومرتاحه . هي ماشاء الله عندها 3 بنات ولا مره اشتكت من الغازات معهم.

ولا تنسي المساج ...واذا عمر بنتك اكبرمن شهرين ممطن تعطيها عصير برتقال مخفف . او اذا هي بدات تاكل ممكن تعطيها افوكادو لانه يمشي البطن

جربي لعل يفيدك ان شاء الله .

اذا رفضت المرضعه حاولي تغيرها وتشوفيلها شي اقرب لحلمة الام مثل مرضعة افنت او دكتور براون. واذا ماتقبلت ابدا
جربي عطيها بالكوب او فنجان. صديقتي كانت من هشي وتسقيها بفنجان فقط.
واخوي لما صغير ماكان يتقبل مرضعه يشرب من هذا الاكواب اللي فيهم غطاء نفس الحلمه بس صلب (مااعرف كيف اوصفلك اياه) نفس المطارات الصغيره اللي مال المدارس بس بدل شفاط حلمه عصه

انا استخدم افنت.. بس بعد ما تقبلتها..
شفت هذي ف النت اسمها nuk

قريت عنها يقولوا زينه..
بس من وين تنباع؟
اي مكان اقدر احصلها؟

مشكلتها في حلمة المرضعة م لينه..
شكلها ما تقدر لها..

[قصة خيال]

صباح الخير لجميع الحولمل

عسى يا رب نمتن زين ونهضتن نشيطات

صح البرد يكسل بس اهون عن الحر والمنافخ هههه

@أمنصر

ما تحاتي عزيزتي ان شاءالله يمر عل خير
انتي استمري ع نصايح دكتورتك واخذي المثبت
لما يجيك التجحر حاولي تغيري وضعيتك

@زهرة النقاء

ما مرت علي هالنوعيه بس سألس الصيدليه يمكن يوفروها
ما تشوف شر بنتك

[ورد الزعفران]

صباحكن ورد
كروشات كيف اموركن
كيف الحمل والترفيسة
@روح البدارة
الله يعينك نعم ع هيك مركز صحي
بس مستغربة كيف لغيوا موعد التحصصي
مو ع كيفهم
لا بعد تسأل ليش اتابعي خاص
قوليلها معي وااجد فلوس ( كيفي هههههه )
والله يقهرنك من اسلوبهن وبعدهن يلومن يوم انتابع خاص

@بائعة الأحزان
مبارك لك الحمل
والله يثبته يارب
واهلا وسهلا فيك ف بيتك الثاني

@قصة خيال
بخصوص حساب المرجبي
بيكون ما معهم / لانه هالمحل احسه قديم
بس عندهم أشياء حلوووة
احس فرع روع احلى عن فرع بن راشد

ناوية ازورهم من أعرف الجنس
بس أنتي دورى من الانستا / يعني كتبي اسمهم يمكن يظهر


بقية الكروشات كيف أموركن

[ورد الزعفران]

انا استخدم افنت.. بس بعد ما تقبلتها..
شفت هذي ف النت اسمها nuk

قريت عنها يقولوا زينه..
بس من وين تنباع؟
اي مكان اقدر احصلها؟

مشكلتها في حلمة المرضعة م لينه..
شكلها ما تقدر لها..

شوفي سنتربوينت
احسه يبيع كل أنواع المراضع
@زهرة النقاء

[قصة خيال]

@ورد الزعفران

نورتي اختي
الحمدلله... كيف امورك
دورت في انستا ما حصلت لهم
اتوقع ما معهم
مستكاوده اضرب لحد روي
بشوف مال سوق بن راشد

[ورد الزعفران]

@ورد الزعفران

نورتي اختي
الحمدلله... كيف امورك
دورت في انستا ما حصلت لهم
اتوقع ما معهم
مستكاوده اضرب لحد روي
بشوف مال سوق بن راشد

الحمدلله طيبة طاب حالك

نعم انه هالبرد ما يخليك تسوي شي
وتستكاودي

عسى يعجبك شي من بن راشد
@قصة خيال

[روح البدارة]

صبحكن الله بالخير الغاليات...

اححح اليوم احسني بعالم ثاني. احس بشد ببطني كانه بينفجر خلاص مافي مساحه .لدرجة اي حركه للبيبي تعور. ومن غير امس اتوضا للصلاه وشفت رجولي ..اللي احس نفسي من زمان عنهم مااقابلهم بسبب كبر البطن . اكتشفت ان حجمهم صاير كبير, وصبوع رجولي صغار مقارنة بحجم اللي حواليها . تخرعت ماعبالي سمنت كذا. احس بضغط فيهم كانهم متروسين سوائل عشان كذا منفخين. وحتى لما اسجد يعورني اذا جلست عليهم . وعاد اليوم صبح من كثر شد بالعضله موقادره امشي.

الله يرحمنا ويآجرنا يارب
@همسة أم
انااتابع بالرفاعه فرع الغبرة... انا مرتاحه لدكتورتي لان اتعامل معها من 2013 واشوفها هي وطاقم زين. انصح فيها صراحه ..لدرجةاغلب زملائي بالعمل يخلوا زوجاتهم يولدوا عندها . لكن قد يكون شخص ثاني له رأي ثاني بهالمستشفى.
@أمنصر
الله يفرجها عليك . يارب يروح تقلصات والتحجر ويتمم لك حملك. اذا قدرتي خذي اجازه وريحي بالبيت. احس من تضغطي ع عمرك. بعدك بالخامس لازم تنتبهي زين لنفسك.
@ورد الزعفران
خليها ع الله بس. والله كان بعدك ماسكه روحك عشان تكملي مشوار حملك. من تقابليهم يحبطوك لاخر درجة.
@قصة خيال
هالثقل ملعوزنا..حتى دكان الحارة نستكاود نوصله هههه.
@زهرة النقاء
الله يفرجها عليك يارب. نزين حاولي تشربيها بالابرة لقدام شويه. بفترة غيابك ومن تكوني انتي موجوده عطيها صدرك.
ترا مو لازم الغالي معناه احسن. في مراضع رخيصه تنباع ومش ماركات الطفل يتقبلها اسرع. جربيهم عسى تستفيدي.

[قصة خيال]

@ورد الزعفران

ان شاءالله باقي لي السرير حصلت في بيبي شوب وبعض المحلات اللي في الخوض
بس اريد مقاس اكبر شوي لان مفكره اخذ لهم سرير واحد لحد ما يكبرو

@روح البدارة

انتي نفس حالتس بسبب الكرش ما اشوف ولا اقجر اوصل تحت
ابغا اصيح اوقات واصبر نفسي اقول بقى القليل ونرتاح
والسياقه وحدها حاله ومايضايقني غير حزام الامان احسه ضاغط
علي وما احب اسوق بدون م البسه احس شي ناقص

[سماالشحي]

صباح الخير كروشات ان شاء الله انتو بخير

@ورد الزعفران

ان شاءالله باقي لي السرير حصلت في بيبي شوب وبعض المحلات اللي في الخوض
بس اريد مقاس اكبر شوي لان مفكره اخذ لهم سرير واحد لحد ما يكبرو

@روح البدارة

انتي نفس حالتس بسبب الكرش ما اشوف ولا اقجر اوصل تحت
ابغا اصيح اوقات واصبر نفسي اقول بقى القليل ونرتاح
والسياقه وحدها حاله ومايضايقني غير حزام الامان احسه ضاغط
علي وما احب اسوق بدون م البسه احس شي ناقص

الحزام ربطيه ودخلي نفسك فيه يكون بس اللي على الجانب اللي تحت على البطن يكون مربوط وراج انا كذا اسوي

[hadeel faha]

صبحكن الله بالخير كروشاتنا الحلوات
الحمدلله امورنا طيبة...صايرة اقوم 4 الفجر وما انام بعدها غير دقايق بعد الاذان واقوم مرة للدوام.
@قصة خيال
صحيح صعب عاد تكبيس تحت...الاسبوع الماضي انظف أظافر رجولي جاني ضيق تنفس والم ظهر...وفوق هذا زوجي يعطيني رجوله اقصله اظافره!!
الحزام انا حتى لازم ألبسه خلاص تعودنا بس امسكه بيد واسوق بيد..عشان مايشد ع بطني.
السرير اخوي خذ من ايكيا كبير حتى عنده توأم وكملوا سنة وبعدهم ما اشتروا ثاني..واحد ينام فالسرير والثاني فراش فالارض
وخذولهم كراسي اكل2 الواحد تقريبا ب6 ريال.

انا لاول الشهور عندي منز وبعدها عندي سرير خذيته من ايكيا بعد تقريبا ب50 متوسط حجمه.
@روح البدارة

ايوة نفخة الرجول شي طبيعي خاصة الصباح عبارة عن ماي تحت الجلد...ربي يسهل ان شاءالله.

[قصة خيال]

@hadeel faha

صبحك الله بالنور الغاليه
انا صار معي كذا الاسبوع الماضي قبل 4 انهض وعاد يجيني ارق ما انام لحد الاذان وعاد ذك لحظه تجي النومه
مال مغاير
تو زوجك بدل ما هو يقص لك يعطيك تقصي له نعم الرجال دلوعين
ما جأ في بالي ايكيا واذا خذيت من عندهم الحين احس بيتأخروا لان م اتوقع اقدر اسير عاد بروحي ذي لفتره

@سماالشحي
صباح النور عزيزتي
قصدك احطه فوق بقرب الصدر او شو بالضبط

[قصة خيال]

🌨نصائح لحوامل فصل الشتاء 🌨

🌬--الهواء البارد و الأستحمام بالماء الساخن يسببان جفاف لجسم المرأة الحامل لذا استخدمي المرطبات في منطقة اليدين والأرجل واستخدمي زيت جوز الهند لحماية البطن من التشققات وماء الورد لترطيب الوجه .

🌬--أثناء الأستحمام لا تستحمي بالماء الساخن لأنه يضر برأس الجنين ...استحمي بالماء الدافىء وجففي شعرك وأذونيكي جديداً قبل الخروج من الحمام .

🌬--قومي ببعض التمارين الرياضية مثل اليوغا عند شعورك بعدم القدرة على الذهاب لممارسة الرياضة في الخارج .

🌬--شرب الماء بكثرة يخفف السموم بالجسم وبتالي يحسن المناعة حيث تحتاج المرأة الحامل للماء بشكل مستمر لتنقية جسمها من السموم الضارة بها وبجنينها فترة الحمل .

🌬--تناولي مصل الإنفلونزا خلال الحمل، فمن المعروف أن مناعة النساء تنخفض خلال فترة الحمل لذلك فهن أكثر عُرضة لأصابة بالإنفلونزا، ويمكنكِ تجنب ذلك الخطر من خلال تناول هذا المصل تحت إشراف الطبيب.

🌬--اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بالعناصر المهمة لتعزيز جهازك المناعي، مثل: الخضروات والفواكه الطازجة.

🌬--تجنبي الوجبات السريعة الجاهزة لأنها تخفض معدل المناعة في جسم المرأة الحامل .

🌬--تناولي الشوربات الساخنة فترة الغداء (طبق صغير ) مثل شوربة القرنبيط او البروكلي أو الخضروات ....إلى أخره .

🌬--لا تخرجي من المنزل خلال الأيام الباردة نوعًا ما، والبسي الملابس الثقيلة التي توفر لكِ الدفىء.

🌬-- تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "د"، والكالسيوم تعويضًا عن حرمانكِ من أشعة الشمس في فصل الشتاء.

🌬--تجنبي الحزن والعصبية والتوتر لأنه يخفض مناعة الحامل ويتسبب بأخطار كبيرة للجنين .

🌬--النوم الكافي ضروري في فصل الشتاء لتقوية المرأة الحامل ورفع مناعتها .

[hadeel faha]

@قصة خيال
يشوفني اقص حال نفسي قال هذه تقدر !
حشى مااريده يقصلي بيشل حتى الجلد مع الظفر

انا صايرة ارطب صباح وليل لان البرد يجفف اكثر...واذا ما اواحي الصباح حاطة احتياط زيت فمكتبي اروح الحمام ادهن.
ايوة ماينفع تضربي خط لايكيا..الام الظهر بتشتد من طول الجلسة.

[hadeel faha]

صباح الخير كروشات ان شاء الله انتو بخير




الحزام ربطيه ودخلي نفسك فيه يكون بس اللي على الجانب اللي تحت على البطن يكون مربوط وراج انا كذا اسوي

اها فهمت فكرتك...بطبقها اليوم.الجزء اللي تحت ما استخدمه..استخدم بس كروس الصدر.

[روح البدارة]

@قصة خيال
ع الجرح. نعم سواقه صارت عذاب بسبب الحزام.حتى انا يضايقني الحزام واجد. ومااعرف اسوق بدونه
زوجي يقولي لا تلبسي واذا وقفك شرطه خبريهم حامل. بس ياخي ماكلهم طيبين يمشوك. عاد انا فالحواير والاماكن اللي بالعاده فيها شرطه البسه . والسارع العام ماالبس . بس اتحذر بين فتره وفتره اشوف اذا فيه دوريه حواليني.

بخصوص وصف سما قصدها ركبي حزام الامان فاللوك بدون ما تكوني راكبه. وبعدين جلسي وسحبي الجزء اللي يجيك بشكل عرضي ع صدرك ولبسيه . بيكون الجزء اللي يرص ع بطنك خلفك ماسك الكرسي بدالك . بس ماانصحك فيها
@سماالشحي
هذي طريقه ممكنه .ما بيرص ع بطنك. لكن مره جابولنا جماعه من pdo بخصوص الامان خلال السياقة وقالوا هذا اخطر حركة تسوونها تسبب الموت. وورونا صور الله لا يوريك اياهم خفت منها اتجرا اسوي هالحركه. من غير اخت صديقتي فقدت صدورها بسبب هالحركه .لان صار عليها حادث وهي لابستنه كذا ورص عليها الحزام وانقطعن صدورها. لان مافي شي يثبتها من الخصر
@hadeel faha
انا حاليا اسوي نفسك . اسحب الحزام وامسكه بايدي طول الطريق اذا شاكه بوجود دوريه واذا مافيه ماالبسه.
وبخصوص قص الاظافر ههه حتى زوجي نفس زوجك. متعود انا اقصله ويمد رجوله بفخذي عشان اقص. واخر مره دخلت الغرفه وجبتله المقص وسويت نفس الحركه.قال شو تبي ..قلتله قصلي انا ما اوصل رجولي قال مااعرف مااعرف . خبرته صرف نفسك اانا بوضع مايخليني اوصلهم. ولكن الله لا راواك هذاك القص. حسيته مامسوي شي. واضطريت اعيد عليهم وانا ضاغطه ع كرشي .