OoOo تــــــــــجمع حـــــــــــــوامل وكروشات الســـــــــــــبلة OoOo

[شمس الصحراء]

اكيد ... عشان النفسية و عشان اهتم بنفسي اكثر و اكثر

انتي كذا

[*العنيده*]

حوامل سؤاااااااال

أنا الحين فنص السادس ومن شهر وزنت كان زايد وزني 2كيلو بس
وقبل الحمل كان 53 ومن شهر كان بس 55

واليوم لما وزنت انصدمت طالع فوق لقيته 64

عادي كذا ؟؟

أحسني منصدمة

ههههههه عادي عادي

انا بعد هالحمل انصدمت تغير وزني بسرعه

وتخيلي الحين وزني نفس وزني يوم ولدت ولدي الاولاني ماشاء الله


بس حماس لان جسمي صعب يزيد

[عبراوية الدم]

مشي مشينا
قرفصاء وتقرفصنا
درج وركبنا
وتمر وقرفه واناناس وحلبه وكلينا


مو قلتي باقي؟؟؟؟

بعدها نست تذكر الطابة>>>>> الكرة بلهجتنا هههههه

تسهل كثير لعملية الولادة

مثل هاذي الكورة




تجلسي عليها و تتحركي يمين و يسار

[شمس الصحراء]

و لا تنسي اناناس و مشلي بعد

هههههه

[عبراوية الدم]

حوامل سؤاااااااال

أنا الحين فنص السادس ومن شهر وزنت كان زايد وزني 2كيلو بس
وقبل الحمل كان 53 ومن شهر كان بس 55

واليوم لما وزنت انصدمت طالع فوق لقيته 64

عادي كذا ؟؟

أحسني منصدمة

هههههههههههههههههههه عادي توقعي اي شي

انا وزني بدا يزيد من دخلت السابع

[عبراوية الدم]

هههههههههههههههههه انتن خطر حد يخبركن شي الا وركضتن تشترنه وتجربنه

اخاف تولدن فالسياره من كثر حماسكن ومابقيتن شي وما جربتنهن خخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههه عاد احنا البكريات ما نعرف شي و ناخذ الخبرة من اهل الخبرة

[عبراوية الدم]

انتي كذا

تسلمين فديتك

[مزوووون]

أنا قررت أشرب الخروع بالويكند :يد معضل" هع

ام لمووووره لا تشربي غير اذا الرحم بادي ينفتح
لا تعذبي نفسك ترا اسهال ووووو
روحي العيادة وخليها تفحصك واذا الامور طيبة ومنفتح زين شربي

[أم لمار]

من بداية الشهر التاسع :


الرياضة

المشي لمدة 20 دقيقة
جلسة القرفصاء 5 مرات باليوم
طلوع الدرج مع النزول تكفي مرة واحدة


الأكل


التمر أكثر عن 5 تمرات باليوم
القرفة
لتلين عنق الرحم : الفاكهة الاستوائية كالاناناس والكيوي




سمعت هذه النصائح من الاخصائية رولا قبل قليل
وفهمت أن لازم نسوي هالاشياء ليس لتقديم الولادة
انما لتسهيل عملية الولادة
فمثلا الي ماتسوي رياضة تكون عندها اربطة الحوض قوية وممكن تسبب تعسر
وممكن بعد يجي للحامل الطلق لكل الجنين رأسه ما نزل
فنأخذ بهذه الاسباب عسى ربي يكتب لنا ولادة طبيعية سهلة



وبالنسبة لزيت الخروع قالت لايشرب الا اذا عدت الموعد لان اذا شربت قبل ممكن تفقد
سوائل مهمة تحتاجها للولادة بسبب الاسهال

مشي مشينا
قرفصاء وتقرفصنا
درج وركبنا
وتمر وقرفه واناناس وحلبه وكلينا


مو قلتي باقي؟؟؟؟

[عبراوية الدم]

ههههههه عادي عادي

انا بعد هالحمل انصدمت تغير وزني بسرعه

وتخيلي الحين وزني نفس وزني يوم ولدت ولدي الاولاني ماشاء الله


بس حماس لان جسمي صعب يزيد

شكله صابته مناعه من الزيادة

[عبراوية الدم]

ام لمووووره لا تشربي غير اذا الرحم بادي ينفتح
لا تعذبي نفسك ترا اسهال ووووو
روحي العيادة وخليها تفحصك واذا الامور طيبة ومنفتح زين شربي

مسكينة ام لمار تبي تفتك هههههه

[أم لمار]

بعدها نست تذكر الطابة>>>>> الكرة بلهجتنا هههههه

تسهل كثير لعملية الولادة

مثل هاذي الكورة




تجلسي عليها و تتحركي يمين و يسار

عشان انفلق صح

[أم لمار]

ام لمووووره لا تشربي غير اذا الرحم بادي ينفتح
لا تعذبي نفسك ترا اسهال ووووو
روحي العيادة وخليها تفحصك واذا الامور طيبة ومنفتح زين شربي

مومشكله بذوق نص ملعقه مع عصير والله الحافظ

[عبراوية الدم]

عشان انفلق صح

حسبي الله ع بليسك قتلتيني ضحك هههههههه

[أم لمار]

حوامل سؤاااااااال

أنا الحين فنص السادس ومن شهر وزنت كان زايد وزني 2كيلو بس
وقبل الحمل كان 53 ومن شهر كان بس 55

واليوم لما وزنت انصدمت طالع فوق لقيته 64

عادي كذا ؟؟

أحسني منصدمة

إالا ابو العادي غيرك زاد اضعاف واضعاف

[أم لمار]

ههههههههههههههه عاد احنا البكريات ما نعرف شي و ناخذ الخبرة من اهل الخبرة

أشوف اهل الخبره بو هنا دميرات

جربي الاشياء والخلطات الطبيعيه قبل

بعدين بالتدريج كل شي

[عبراوية الدم]

إالا ابو العادي غيرك زاد اضعاف واضعاف

ايوه اربعين كيلو

[عبراوية الدم]

أشوف اهل الخبره بو هنا دميرات

جربي الاشياء والخلطات الطبيعيه قبل

بعدين بالتدريج كل شي

انا مقررة من ادخل التاسع ابدا الهمة في المشي و شرب الاناناس و المشلي

و عسى من اول اسبوع ف التاسع اربي

[أم لمار]

ايوه اربعين كيلو

أقولك اول ما اولد يمكن ينزل مال 15 كيلو ومع الرضاعه عطيني 3-6 أشهر بالكثير وأكون ارشق الرشيقات

[أم لمار]

انا مقررة من ادخل التاسع ابدا الهمة في المشي و شرب الاناناس و المشلي

و عسى من اول اسبوع ف التاسع اربي

امممممممممممممم اول التاسع وبكريه هههههههههههه بنشوف

امزح امزح ان شاء الله ليش لا

[عذبة السجايا عمان]

ياخي متشوقة اشوف وزني بعد الولادة خخخخخ يمكن اطلع رشيقة

[عبراوية الدم]

أقولك اول ما اولد يمكن ينزل مال 15 كيلو ومع الرضاعه عطيني 3-6 أشهر بالكثير وأكون ارشق الرشيقات

فديت الرشيقة انا ...


انا بعد ان شاء الله كله الوزن الي زدته بيروح... و الكرش بعد بيروح و بيصير فلات نفس اول

[عذبة السجايا عمان]

امممممممممممممم اول التاسع وبكريه هههههههههههه بنشوف

امزح امزح ان شاء الله ليش لا

ههههههههه عادي اصلا صح عبراوية

[عبراوية الدم]

امممممممممممممم اول التاسع وبكريه هههههههههههه بنشوف

امزح امزح ان شاء الله ليش لا

ماشي مستحيل باذن الله

[أم لمار]

ههههههههه عادي اصلا صح عبراوية

ماشي مستحيل باذن الله

ان شاء الله ياااااااااااااااااااااااا اااارب اهم شي الوحده فينا تدخل شهرها وطفل كامل بصحه وعافيه

[عبراوية الدم]

ياخي متشوقة اشوف وزني بعد الولادة خخخخخ يمكن اطلع رشيقة

بتطلعي ان شاء الله

[عبراوية الدم]

ههههههههه عادي اصلا صح عبراوية

صح و بتشوف أم لمار بعد

[عبراوية الدم]

ان شاء الله ياااااااااااااااااااااااا اااارب اهم شي الوحده فينا تدخل شهرها وطفل كامل بصحه وعافيه

صدقتي

[عذبة السجايا عمان]

صح و بتشوف أم لمار بعد

هههههه انا أنسحب لان عاد الاحد بدخل الاسبوع الثاني من التاسع

[عبراوية الدم]

هههههه انا أنسحب لان عاد الاحد بدخل الاسبوع الثاني من التاسع

عادي اهم شي لا تطوفي مواعيد ولادتك...

القصد انه نربي قبل المواعيد