اعاني من نقص فيتامين ( دال )

**قمر تركي** · 10/08/2014 01:29 PM

السلام عليكم إخوتي

من فتره عملت تحاليل وظهرت النتيجه بوجود نقص فيتامين دال وصرف لي دواء لمده 3 أشهر ،،
حابه اعرف هل يأثر نقص الفيتامين اذذ صار حمل ؟
وايش هي الاكلات المناسبه رفع هذا الفيتامين ؟

شاكرة لكم

**لولو مرجان** · 10/08/2014 01:50 PM

التزمي بالفيتامينات
واكثري من شرب الماي وأكل الموز .... وتشمسي يوميا لان نقص vدال سببه الاساسي جالسين تحت المكيفات طول اليوم
تركنا النسمة والأوكسجين الطبيعي للاسف

**ريحة مطر** · 10/08/2014 02:03 PM

اجلسي تحت الشمس يعني شمس ما قبل الساعة 9..
وع فكرة يعني يحتاج فترة طويلة ..
امس قريت فيه ابر تسااعد ع اكتمال الفيتامين..

انا بعد عندي نقص بس خفيف

**مبارك بن لندن** · 10/08/2014 03:02 PM

التعرض لأشعة الشمس هو مصدر من مصادر الحصول على فيتامين د
حاولي التعرض لأشعة الشمس الصباح قبل الساعه 9 وبالمساء بعد الساعه 5

**Metro55** · 12/08/2014 08:56 AM

توازن فيتامين د في الجسم ضروري خصوصا خلال فترة الحمل ،

في حالة النقص الحاد او الشديد لهذا الفيتامين يمكن يسبب خلل في بنية العظام للجنين بسبب نقص الكالسيوم وعدم القدرة على تكوين الفيتامين

السمك -صفار البيض- الحليب هذي كلها يمكن تساعد على مساعدة سد النقص في الجسم وتحويلها الى فيتامين د مع الالتزام بالدواء خلال هذي الفترة

أشعة الشمس أيضا مفيده خصوصا خلال فترة الصباح.

كل التوفيق

**تاجر غني** · 12/08/2014 10:13 AM

افضل شي افتامين د كبسولات زيت سمك قد

**الزهر المبدع** · 12/08/2014 03:10 PM

المعاناة من نفسها والحمدلله رب العالمين
عافاك الله أخيتي وشفاك
إلتزمي بالحبوب للمدة المحددة أسبوعيا ولا تنقطعي وكثري من شرب
الحليب جدا يساعد ولا تشربي الغازات لأنه يأثر على العظام كثيير

أنا قالتلي الطبيبة لازم تجلسي برا وقت الصباح ووقت المساء لما تكون أشعة الشمس
خفيفة مو ساطعة وقالت حاولي تفردي يدك لأنه المصدر الرئيسي لفيتامين دال هو أشعة الشمس
أنا بعد آخذ يوميا حبوب كالسيوم مع فيتامين دال بس الدكتورة آخر موعد وقفته عني

وأتمنى ما يأثر علي بعد كم يوم, لأني لهالأسبوع عندي كم حبة والسبب معي بسبب نشاط فهرمونات الغدة

**التوربو** · 14/08/2014 11:03 AM

عليكككك بالسمك..وكبسولات زيت السمك..وفي حليب خاص فيه نسبه كبيره من فيتامين دال..الله يشفيك

**روز23** · 14/08/2014 01:53 PM

أرسل أصلا بواسطة التوربو

عليكككك بالسمك..وكبسولات زيت السمك..وفي حليب خاص فيه نسبه كبيره من فيتامين دال..الله يشفيك

ممكن اسم الحليب والكبسولات @التوربو

**التوربو** · 17/08/2014 07:41 AM

أرسل أصلا بواسطة روز23

ممكن اسم الحليب والكبسولات @التوربو

كبسولات زيت السمك في الصيدليه..اما الحليب دورت عليه في بعض المراكز التجاريه بصراحه ما حصلته..جربي دوري من النت عن اسمه..بس ابدي بالي متوفر ..كبسولات زيت السمك واكل السمك

**عذبة الكلام** · 17/08/2014 08:11 AM

تحصلي في مارس عند الحليب مكتوب لك مدعم ب فيتامين د3
ما اذكر ماركىة الحليب بصراحة

**أجمل حب** · 18/08/2014 04:30 PM

انا عندي نقص وقوي بعد لكن تطمني الدكتورة قالت مافي انسان ماعنده هالنقص حتى لو سويت فحص لاي طفل بيطلع عنده

انا اخذ ابر ترجعه لمعدله الطبيعي ابرتين كل شهرين عددهن 3 ابر بعدين يصرفولي حبوب ألم مبرح فالعضااااام بغيت اموت منه بس الحمدلله تو احسن
بالنسبة للحمل فهو يأثر حتى انا خايفة لاني الحين مفكرة احمل بس توكلي على الله حق التوكل وابتعدي عن الوسواس

انا اتعالج في مجمع صاغر الطبي الخوير جمب مطعم الأكثم

وعسى الله يشافينا ويعافينا كله بسبب قلة تعرضنا للشمس

**ملكة الحرير** · 19/08/2014 01:37 AM

ربي يشفيش ويصبرش

اسم المؤسسة	موقع المؤسسة
الوظيفة	المستوى التعليمي
وقت الدوام	نوع عقد العمل

الموضوع: اعاني من نقص فيتامين ( دال )

أدوات الموضوع

البحث في الموضوع

نمط العرض

اعاني من نقص فيتامين ( دال )

مواضيع مشابهه

اغاني وزفات بدون موسيقى بـ ارخص الاسعار اكثر من 120 اغنية بـ 2 ريال فقط اغاني 2013

اغاني وزفات بدون موسيقى بـ ارخص الاسعار اكثر من 120 اغنية بـ 2 ريال فقط اغاني 2013

اغاني عيد الفطر والاضحى العمانية القديمة كامله , تحميل اغاني عيد الفطر بدون موسيقى 2012

طلبك عندى اغانى مسحوبة بالدف والايقاعات الحية للعرائس.اغانى بدون موسيقي

سارع الان بالطلب , اغاني بدون موسيقى , بارخص الاسعار , 10 اغاني بدون موسيقى بـ سعر خيالي

قواعد المشاركة