السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد مساعدتكم اخواتي العزيزات مثل ما شفتو في العنوان
عندي عزومه بس ضيوفي نباتيين ومحتاره ماعرف ايش اسويلهم
على العشاء والفطور
ساعدووووووووووني
:حزين::حزين:
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد مساعدتكم اخواتي العزيزات مثل ما شفتو في العنوان
عندي عزومه بس ضيوفي نباتيين ومحتاره ماعرف ايش اسويلهم
على العشاء والفطور
ساعدووووووووووني
:حزين::حزين:
نوعي فالسلطات
حلويات
:متفكر: سوي شوربة شوفان وفيها ( بصل.. فلفل رومي.. جزر)
خضرة ناشف مع خبز شباتي او خبز بلوشي..
سوي زهرة مع بيض..
وسويلهم سلط..
هذا بو عندي..
مثلا للعشاء سويلهم :
خلية النحل ، سمبوسة بالبيض والجبن ، بكورة، صالونة خضار ناشفة مع خبز شباتي ، معكرونة بالخضار
حمص ، متبل ، فطائر سبانخ ، سلطة خضار مع الجبنة المالحة والزيتون طبعا عاد زينيها بالزيت الزيتون والسماق او الزعتر.
الفطور:
شوربة شوفان ، روتي بالبيض، فول او فاصوليا ، جبن و مربى وزيتون وعسل ، بف بستري بالجبن، كورن فلكس مع الحليب
سوي كم طبق ، ويطلع عندك بوفيه صغير ;)
@جمانا
للعشاء ممكن سلطة معكرونة بالخضار،معكرونة بالسبانخ ، خبز شباتي مع مرقة خضار، وممكن فطائر الزعتر واللبنه
الفطور
ما دام انهم نباتين فما اتوقع ياكلوا البيض (اغلبهم)
سوي خبز بالزبدة والثوم ، قروص بالعسل ، شوربة عدس ، وممكن فطائر بالجبن
هذا اللي يحضرني
دال مع سبانخ
خبز التوست عليها كريمة بالموز او الاناناس
اكتبي ف يوتيوب Vegan Recipes وبيطلع لك واجد نقي الي تبيه
دخلي جوجل وشوفي اكلات النباتين
وهو يختلف لو نباتين فقط او يأكلوا بيض وجبن ويشربوا حليب
شوفى لكى مطاعم هندية نباتية اسعارهم مناسبة
ماظن مشتقات الحليب والالبان والاجبان والبيض ياكلوهها
اي شي جاي من حيوان ما يبوه
اذا الضيوف هنود فلا تحتاري ابدا:كاشخ:
سوي لهم
أرز أبيض
كاري سبجي (خضار)
خبز نان / تشباتي / براتا
دال
خضار منشوريان
كاري آلو (بطاطس)
كاري فاصولياء
كاري فول
كاري حمص
الحلويات
لدو
جلاب جامون
راس مولاي (بس هذه يدخل فيها الحليب) عادي بيأكلوها:ضحك:
شاي أحمر
ومرمريه:كاشخ:
وهذا يصلح سواء للغداء أوالعشاء
ومثل ما ذكرن الأخوات النباتيين ما يأكلوا أي شئ منتج حيواني مثل البيض والأجبان والحليب
اشكر تفاعلكم معي الضيوف المانيات وياكل مشتقات الحليب والبيض
واليوم العزومه ادعولي تكون حلوه
بانتظار تقرير العزومة المصور:كاشخ:
الله يوفقك
ان شاء الله برسللكم الصور انتظروني :كاشخ:
هلا @جمانا طمنينا ايش صار بالعزومة
موفقه خيتو
@جمانا
الصور :متفكر:
@جمانا
الصور
هم نبتين اه ﻻ تفكرين فاديتشششششس أنا
فلفل كبير ماقلي في زيت و المة تقليه شلي القشوره و رشي عليه ملح
جزار مسلوق المة يابرد دفي ليه عصر ليمون و ثوم و كسبرة و كمون و فلفل شطة
بطاطيس مشواي في الفرن بقشرتها تيتغطا بملح و تدخل الفرن تيتشواى مدات سعة و تهرس مع ميونيز و ثوم محكوكو و ملح و شواى شطة
بامية مع طماطيم
سلاطة ب الخس و الخير و طامطيم و بصل الأبيض و زتون أسود و دورة و روز مسلوق و جبنة و يخلط مع صلصة معمولة من خل و مينيز و شطة و ثوم و زيت زتون و ملح يخلط الكل
@reem382
وأنا اقرا الوصفة جتني اللهجة من صوب بﻻدين المغرب...
حلوة ثوم محكوكو...:كاشخ: