- محرك البحث العام
- المركبات
- الأراضي
- العقارات
- الوظائف
رؤية النتائج 1 إلى 12 من 12
الموضوع: كيفية العناية بصحة المرأة النفساء
-
10/01/2019 09:18 AM #1عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 28/11/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 732
كيفية العناية بصحة المرأة النفساء
صباح الخير حريييم
شخباركن؟من الموضوع اريد اعرف ويش الاكلات والمشروبات التي تاخذهن المربية بعد الولادة؟
وهيش الوصفات والاعشاب اللي تتخلص من كرش الحمل؟
اريد مشاركة فعالة ف الموضوع ولكن جزييييييل الشكر،،،،،
-
مادة إعلانية
-
10/01/2019 10:10 AM #2
مرحبا اختي حور من تجربتي بعد الولاده
تحتا ج المربيه الى الاكل الخاص فيها والحمدلله في مجتمعنا هناك عادات وتقاليد ملتزمين فيها ومنها اكل المربيه الخاص اغلب امهاتنا وجداتنا لهم معرفه وخبره فيه
بالنسبه لي انا لاحظت ان الرضاعه وسهر البيبي وهو صغير ياخذ من المربيه جهد كبير وكنت احس طاقتي ترجع لما اشرب سوب الدجاج على الغداء طبعا يكون طازج عماني بيد عن المجمد اللي كله ابر ومواد حافظه والسمك الطازج واللحم العماني الطازج كله هذا مفيد الحمدلله ويمدك بعافيه وصحه و يساعد على الراحه وادرار الحليب
طبعا اغلب الاكل يكون بعيد عن البصل والبقوليات اللي تسبب غازات بالبطن لان المربيه يكون جسمها حساس نتيجة اي شي خطاء ممكن تاكله وهي محتاجه تنظفه
الحلبه و الشوفان والحبه الحمرا كلها اشربيها من غير تردد لانها مفيده جدا جدا
اهم شي الراحه ووضعية الجلوس الصحيحه والنوم الصحيحه
اما عن الطريقه ف يحتاج شرح كبير بس ممكن تاخذي فكره من اي حرمه كبيره وفاهمه او من بعض مواضيع مائدة حواء
-
10/01/2019 10:39 AM #3عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 15/07/2018
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 391
الله عليك حور الباطنة
كنت بكتب موضوع عن اكل الحامل والوصفات بما اننا بكريات ,, نحتاج نعرفهن كامل بالمقادير
البنات الحوامل ف التجمعات ما قصرن ذكرن بعض الوصفات بس من كثر التجمعات ضيعتهم
بسويلهن رنات يجين يشاركن فالموضوع
@ERHABIA @صمت الانهيار @بقايا الوان @Financer @مناار @سكون العاصفة @قمر تركي
@
-
10/01/2019 11:27 AM #4
هلا وغلا بالبكريات
الله يرزقكن بالذرية الصالحه
والله انا ما من زود خبرتي خاصه اني انا والطبخ ما واجد اصدقاء هههههههه وما واجد احب اكل المربيات
الي جرربته وقت ولادتي الاولى بخبركم اياه وان شاء الله البقيه ما يقصرو
- اول شي افضل تتجنبي العيوش اول الاياام واستبدليه بالخبز العماني ،،
- طبعا الدجاج واللحم الطازج وفالطبخ بس يسوى مثل السوب ما يباله بهارات واشياء واجد وملح وفلفل اسود ،، تجنبي السمك لان يقولو ما يرطب الجرح وما يخليه يلتأم بسرعه
- الحلبه الحبه الحمراء و السكر الاحمر هذي اشياء تساعد ع تنظيف الرحم وإدرار الحليب
- الماي انا احس واجد مهم لان احتمالية انه يصيبك امساك قويه بس يقولو شربي ماي دافي لا تشربي بارد يسوي كرش انا ماكنت اسمع الكلام ههههههههه
- بقولياات ابدا ابدا ما انصح لان غازات ببيسه وبعدين ما تكوني عارفه اذا البيبي فيه نقص خميره او لا
- بخصوص الجلسه حاولي ما تجلسي واجد وتسدحي لان بعدين يرجعلش الم الظهر
هذا الي تذكرته اذا تذكرت شي ثاني بجي اقولكم
-
10/01/2019 03:08 PM #5عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 31/05/2009
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 603
اول يكون العيش لين مثل العرسيه وتاكل مع سوب الدجاج
الدجاج يكون طازج ويطبخ مع الثوم والفلفل الاسود لان ينظف الرحم
الحلبة والحبة الحمراء مع شربة
ربط البطن ايام النفاس يساعد
كثرة شرب الماء الدافة
وعدم الجلوس طويلة
-
10/01/2019 03:57 PM #6عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 01/08/2017
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 835
ومنكم نستفيد ..
-
10/01/2019 04:01 PM #7عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 24/09/2018
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 204
@حور الباطنة
ماقصرتي سويتي الموضوع بستفيد نفس حالتك
جزاك الله خير
-
10/01/2019 06:48 PM #8
-
10/01/2019 11:51 PM #9
هلاا وغلااا اختي حور
انتي مفترض تفيدينا خاصه انه عندك عيال سابقا
عني انا شخصيا ما كثير اهتميت
خاصه ف البكر لانه امي ما عندها فكره عن اكل المربيات ف كنت اكل من اكلهم
والسلطه والفواكه واكل كله صحي وشغل بيت ..
قليل الزيوت ..
مع اهل زوجي اشوف انه يخصصو اكل للمربيه ويسون مثل الاعشاب تطحن مع بعض ويستخدموه حتى ف الصالونه والجوله والقروص والعصيده .
عن نفسي اكل كل شي صحي والماي ما اشرب بارد اساسا ف متعوده ع حراره الغرفه.
والنوم والراحه هي الي تعطي المربيه الطاقه وتدر الحليب ..
اتمنى من الاخوات يعطونا الطريقه للاكلات الي يسونها حتى نستفيد
-
10/01/2019 11:53 PM #10
وحبيت اضيف
انه نشرب حليب بالحلبه او الحبه الحمراء او الزعتر
كل مره شي ..
والشوربه هي شوفان وحلبه وماعرف شو يخلطو فيها اتوقع حليب وشوي سكر
ناكل منه للريوق .. مع شويه سمن
وقروص وعسل اصلي او دبس وسمن..
هذا الي اتذكرره حاليا
-
11/01/2019 12:55 AM #11
هلا اختي
المربيه يحتاجلها وقت نوم وراحة لكن اذا كان طفلها صياح ودلوع من وين ترتاح لانه سمعت معلومه النوم يزيد من ادرار الحليب وكذلك الماي والسوائل
الى الاكل الصحي
-
13/01/2019 09:49 AM #12عضو نشيط
- تاريخ الانضمام
- 28/11/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 732
مواضيع مشابهه
-
كيفية العناية بشجرة العنب
بواسطة عماني143 في القسم: سبلة الزراعة والثروة الحيوانيةالردود: 6آخر مشاركة: 03/07/2016, 12:04 PM