[Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ] [Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ] جائزة سبلة عمان للأعمال المرئية لعام 2018 [Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ] [Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ]
 
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
رؤية النتائج 1 إلى 30 من 55
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي كيف أغير حياتي للأفضل

    السلام عليكم ورحمة الله...

    بأدخل في موضوعي من دون مقدمات...

    أريد أخلق جو من الفرح والتغيير في حياتي، من أرجع من الدوام لليوم الثاني حياتي عبارة عن جو خانق وحدي.. انعدمت حياتي الاجتماعية وصرت أفضل العزلة والصمت.
    كيف ممكن أعمل تغيير وأستعيد تفاؤلي قبل لا يجيني اكتئاب :/
    ملاحظة/ أسكن في مسقط مع اخواني بس بسبب طبيعة دواماتهم ما نلتقي الا وقت بسيط لذلك نادرا أقدر أطلع مكان..

    أتمنى أَجِد اقتراحات مجدية !

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    16/03/2007
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,009

    افتراضي

    اذا ممكن تشوفي زميلة معك تخرج معك مثلا تعملو رياضة جنب الشاطئ , هواء نقي ورياضة = تغيرو جو
    أو
    ممكن بعد قراءة الكتب + كوب قهوة موكا مثلا + موسيقى تعجبك
    أو
    تسوي نشاط معين مثلا تتعلمي الطبخ + تتعلمي مهارة معينة
    أو
    تلتقي مع ناس تعملو أي فعالية أو تجمع , ممكن لقائك بناس يغير الجو معك سواء صاحباتك وكذاك

    هذا اللي يخطر على بالي
    في بعضهم يحب يشوف أفلام أو يلعب ألعاب أونلاين , إذا كانت متعتهم فيها مثلا
     التوقيع 
    (عليك أن تعمل الأشياء التي لا تعتقد أنه بإمكانك عملها)

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    13/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    636

    افتراضي

    من ترجعي من الدوام حاولي تخططي وقتك .
    مثلا تطلعي تمشي ساعه،تقري كتاب ساعه،تمارسي هوايه انتي تحبيها،بين فتره وفتره تتطلعي تتسوقي .حاولي تتعرفي ع صديقه تتطلعوا مع بعض .
    حال اخر تدرسي عشان ما يكون عندك وقت تجلسي في الشقه ،لان الجلوس لوحدك يجيب الاكتاب والتفكير .
    لما كنت ارجع من الدوام ادخل الغرفه ويبدا الاكتاب عندي والتفكير ففكرت اشتري كمه لان من اللي يحب يخيط الكمه العمانيه.فقمت اخيط كمه او اقراء كتاب او اشغل نفسي باي شي لان لو جلست فاضيه مشكله.
     التوقيع 
    كسر النفس مؤلمه مهما كانت ردة فعلك.لا تكسر أحد .وكن ذا ذوق جميل بكلامك وتصرفاتك. تعلم مهارة النسيان . ونظف أرشيف عقلك باستمرار ولا تحتفظ فيه الا بالجميل من الذكريات.

    ستعيش مرة واحدة علي هذه الارض. اذا أخطات اعتذر .واذا فرحت عبر .لا تكن معقدا .

    والاهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد .كن مع الله يكن الله معك.

    لا تحزن لان القضاء مفروغ منه،والمقدور واقع،والاقلام جفت،والصحف طويت ،

    وكل امر مستقر،فحزنك لا يقدم في الواقع شيئا ولا يوخر،ولا يزيد ولا ينقص.

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    01/02/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    400

    افتراضي

    يمكن نكون نفس الوضع نرجع من الدوام ونقابل الاخوان ومرات محد فالبيت لكن طبعا ماشي لا اكتئاب ولا ملل ولا عزله الحمد لله
    شوفي ترجعي من الدوام لو قطاع حكومي عندش وقت تتغدي وتنامي وتقومي عصر تقري شي وتتقهوي والا تخططي للعشى لو تطبخي ما اعرف وضعك المهم لين وقت المساء
    اما لو كنتي قطاع خاص تتمني ساعه تفضي فيها يعني ترجعي ع وجه المغرب يا دوب تتنفسي بياذن وتجهيز العشى وتعشي بدري ومنها طلعي وسوي رياضه لا تقولي ضعيفه ما احتاج لااا هذي لياقه وصحه ولا تقولي ما فيني بارض بكذا انتي تجيبي الاكتئاب ل نفسش
    انا ما اعرف وضعش بس بكلمش ب شكل عام عن وضعي ويمكن تستفيدي او تاخذي لو شي ناسبك
    اداوم ف القطاع الخاص ارجع البيت ع المغرب يا دوب اصلي وافكر ف العشى واتعشى قبل ٨ وبعد ٨ طبعا خلاص وقتي الخاص يعني اهل البيت تكفيهم ساعتين من ارجع اشوفهم اطلع مشتركه ف نادي واسوي رياضه احضر حصص ومدربات ومرات اروح الشاطي امشي بوجود مرافق معي من صديقاتي من الاهل او اخواني اي كان وقولي س١٠ وقتي الخاص شاي وكتاب او اشوف شي او اسولف مع الاهل او ارتب اغراضي او وقت الهوايات او وقت العنايه كل يوم شي وتحصليها س ١٢ عاد ووقت النوم ولو صادف عرس او عزيمه استغنى عن النادي طبعاااااا وبكذا وقتي ممتلي ومنشغل

    بعد ب ازيدش كم شي
    لازم ما تسمحي لاي شخص يحبطك او يقولك كلام انتي كذا بتدخلي ف اكتئاب نفسي يعني بقدر الامكان لا تكوني حساسه ابدا ،،

    بالاضافه حاولي تكوني اجتماعيه كوني صداقات تواصلي مع اهلك طلعي وروحي وانشغلي ف نفسك فقط لانه العزله ما تجيب غير الهم والمرض وتكوني كانه عمرش ٥٠ ما ٢٠

    بعد حبيت اقولش اشتركي ف دورات تنمي شخصيتك وهواياتك واي شي تحبيه او حضري محاضرات متنوعه وامور ثقافيه تحسي ب طعم اخر للحياه وخذي كورسات لو محتاجه او درسي


    ولو تبغي تكوني صديقتي عادي

    آخر تحرير بواسطة صمت انسان : 22/09/2018 الساعة 12:50 AM

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    08/06/2013
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    4,253

    افتراضي

    أنصحك تشتركي في نادي رياضي
    رياضه مع سباحه وبيتغير الحال
    أهم شي شلي من بالك انك صرتي تحيي العزله
    لأنه لو تفرمت ف رأسك صعب يروح
    اهتمي ف حياتك
    لأنه مستحيل يجي شخص ويهتم في حياتك
    لأنه صارت الدنيا كل واحد ونفسه
    الله يسهل عليك

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    04/05/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    26,726

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Moli مشاهدة المشاركات
    السلام عليكم ورحمة الله...

    بأدخل في موضوعي من دون مقدمات...

    أريد أخلق جو من الفرح والتغيير في حياتي، من أرجع من الدوام لليوم الثاني حياتي عبارة عن جو خانق وحدي.. انعدمت حياتي الاجتماعية وصرت أفضل العزلة والصمت.
    كيف ممكن أعمل تغيير وأستعيد تفاؤلي قبل لا يجيني اكتئاب :/
    ملاحظة/ أسكن في مسقط مع اخواني بس بسبب طبيعة دواماتهم ما نلتقي الا وقت بسيط لذلك نادرا أقدر أطلع مكان..

    أتمنى أَجِد اقتراحات مجدية !
    @Moli

    الأمر بسيط جدا يعتمد عليك بالدرجه الاولى:

    حاولي تكوني صداقات مع زميلات إيجابيات وغير نكديات

    طلعي وروحي السينما وجلسة المقهى والمطاعم

    تسلي ولا تجلسي مقابله الجدران

    تسوقي بين فتره واخرى

    طلعي رحله مع صديقاتش الى بندر خيران أو السيفه أو بندر جصه أو يتي. شلو معكم غداء

    يوم الاجازات استأجروا مزرعه واقضوا يوم كامل

    احيانا. شاركي في الطبخ في البيت وعملي حلويات أو كبسه أو سمك مشوي وخبريهم في البيت انت عازمتنهم

    لا تخلي الحزن يقرب قلبك. فرفشي على نفسك باي شي يخليك فرحانه

    سافري يوم عندش فلوس مع اقرب الناس لقلبك أو مع صديقاتك

    ربنا يحفظك ويسعدك
     التوقيع 
    جلالة السلطان..لك الشكر والعرفان..ولحكومتك الولاء والتقدير
    نقترح..نقدم حلول..ولدينا أهداف وطنيه ذات محاور متعدده :
    التعمين..الشباب..التركيبه السكانيه..السياحه..حب الوطن..حب السلطان


  7. #7
    تاريخ الانضمام
    09/11/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    508

    افتراضي

    تزوجي
    الزوج انشاء الله بيضيف عليكي جو جميل مليان حب ورمانسيه وحنان وعطف
    أهتمام من كل جانب
    يغدق عليك من الحب والعشق
    يهتم فيك
    يونسك
    تسكني الي قلبه في جنح الليل المضلم

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    13/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    636

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة المهندس الراهي666 مشاهدة المشاركات
    تزوجي
    الزوج انشاء الله بيضيف عليكي جو جميل مليان حب ورمانسيه وحنان وعطف
    أهتمام من كل جانب
    يغدق عليك من الحب والعشق
    يهتم فيك
    يونسك
    تسكني الي قلبه في جنح الليل المضلم
    تزوجي عاد ما حل الاخ اعطيتها
    واذا ما جاها النصيب الاخ ايش تسوي؟
    حسب معلوماتي الزوج لا مال كم شهر وبعدين يرجع الوضع مثل ما هوه.
     التوقيع 
    كسر النفس مؤلمه مهما كانت ردة فعلك.لا تكسر أحد .وكن ذا ذوق جميل بكلامك وتصرفاتك. تعلم مهارة النسيان . ونظف أرشيف عقلك باستمرار ولا تحتفظ فيه الا بالجميل من الذكريات.

    ستعيش مرة واحدة علي هذه الارض. اذا أخطات اعتذر .واذا فرحت عبر .لا تكن معقدا .

    والاهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد .كن مع الله يكن الله معك.

    لا تحزن لان القضاء مفروغ منه،والمقدور واقع،والاقلام جفت،والصحف طويت ،

    وكل امر مستقر،فحزنك لا يقدم في الواقع شيئا ولا يوخر،ولا يزيد ولا ينقص.

  9. #9
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة القلب المظلوم مشاهدة المشاركات
    من ترجعي من الدوام حاولي تخططي وقتك .
    مثلا تطلعي تمشي ساعه،تقري كتاب ساعه،تمارسي هوايه انتي تحبيها،بين فتره وفتره تتطلعي تتسوقي .حاولي تتعرفي ع صديقه تتطلعوا مع بعض .
    حال اخر تدرسي عشان ما يكون عندك وقت تجلسي في الشقه ،لان الجلوس لوحدك يجيب الاكتاب والتفكير .
    لما كنت ارجع من الدوام ادخل الغرفه ويبدا الاكتاب عندي والتفكير ففكرت اشتري كمه لان من اللي يحب يخيط الكمه العمانيه.فقمت اخيط كمه او اقراء كتاب او اشغل نفسي باي شي لان لو جلست فاضيه مشكله.
    فعلا أتوقع جزء كبير من مشكلتي بينحل مع التخطيط.. وبأحاول أوزع وقتي بين هواياتي اللي أحبها..
    بالنسبة للدراسة فالخطة موجودة لإكمال الماستر بس لأسباب خاصة تم تأجيلها..

    أشكرك أختي ع الاقتراحات

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة fear مشاهدة المشاركات
    اذا ممكن تشوفي زميلة معك تخرج معك مثلا تعملو رياضة جنب الشاطئ , هواء نقي ورياضة = تغيرو جو
    أو
    ممكن بعد قراءة الكتب + كوب قهوة موكا مثلا + موسيقى تعجبك
    أو
    تسوي نشاط معين مثلا تتعلمي الطبخ + تتعلمي مهارة معينة
    أو
    تلتقي مع ناس تعملو أي فعالية أو تجمع , ممكن لقائك بناس يغير الجو معك سواء صاحباتك وكذاك

    هذا اللي يخطر على بالي
    في بعضهم يحب يشوف أفلام أو يلعب ألعاب أونلاين , إذا كانت متعتهم فيها مثلا
    اقتراحاتك جميلة أشكرك عليها الأخ ورح أضمها ضمن روتيني..
    بس تبقى المشكلة في الخروج يعني ما عندي زميلة ممكن نخرج مع بعض.. ونوعا ما أواجه صعوبة في خلق الصداقات ..

  11. #11
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة صمت انسان مشاهدة المشاركات
    يمكن نكون نفس الوضع نرجع من الدوام ونقابل الاخوان ومرات محد فالبيت لكن طبعا ماشي لا اكتئاب ولا ملل ولا عزله الحمد لله
    شوفي ترجعي من الدوام لو قطاع حكومي عندش وقت تتغدي وتنامي وتقومي عصر تقري شي وتتقهوي والا تخططي للعشى لو تطبخي ما اعرف وضعك المهم لين وقت المساء
    اما لو كنتي قطاع خاص تتمني ساعه تفضي فيها يعني ترجعي ع وجه المغرب يا دوب تتنفسي بياذن وتجهيز العشى وتعشي بدري ومنها طلعي وسوي رياضه لا تقولي ضعيفه ما احتاج لااا هذي لياقه وصحه ولا تقولي ما فيني بارض بكذا انتي تجيبي الاكتئاب ل نفسش
    انا ما اعرف وضعش بس بكلمش ب شكل عام عن وضعي ويمكن تستفيدي او تاخذي لو شي ناسبك
    اداوم ف القطاع الخاص ارجع البيت ع المغرب يا دوب اصلي وافكر ف العشى واتعشى قبل ٨ وبعد ٨ طبعا خلاص وقتي الخاص يعني اهل البيت تكفيهم ساعتين من ارجع اشوفهم اطلع مشتركه ف نادي واسوي رياضه احضر حصص ومدربات ومرات اروح الشاطي امشي بوجود مرافق معي من صديقاتي من الاهل او اخواني اي كان وقولي س١٠ وقتي الخاص شاي وكتاب او اشوف شي او اسولف مع الاهل او ارتب اغراضي او وقت الهوايات او وقت العنايه كل يوم شي وتحصليها س ١٢ عاد ووقت النوم ولو صادف عرس او عزيمه استغنى عن النادي طبعاااااا وبكذا وقتي ممتلي ومنشغل

    بعد ب ازيدش كم شي
    لازم ما تسمحي لاي شخص يحبطك او يقولك كلام انتي كذا بتدخلي ف اكتئاب نفسي يعني بقدر الامكان لا تكوني حساسه ابدا ،،

    بالاضافه حاولي تكوني اجتماعيه كوني صداقات تواصلي مع اهلك طلعي وروحي وانشغلي ف نفسك فقط لانه العزله ما تجيب غير الهم والمرض وتكوني كانه عمرش ٥٠ ما ٢٠

    بعد حبيت اقولش اشتركي ف دورات تنمي شخصيتك وهواياتك واي شي تحبيه او حضري محاضرات متنوعه وامور ثقافيه تحسي ب طعم اخر للحياه وخذي كورسات لو محتاجه او درسي


    ولو تبغي تكوني صديقتي عادي
    قريت ردّك عدة مرات في محاولة لتحفيز نفسي والاستفادة من روتينك..
    انا اداوم قطاع حكومي يعني عندي وقت أكبر.. أرجع ما عندي مسؤوليات تجاه اَي شيء وكل وقتي ع حسب المزاج يعني من الضجر أحيانا عادي أنام لليل☹️..
    اشتركت في نادي رياضي من فترة بسيطة ونوعا ما جدا تغيرت نفسيتي بس أحس ما كافي لازم أَملي وقتي بأشياء ثانية.. وبأستفيد من ردودكم بتقسيم الوقت بين الهوايات وغيره..
    بالنسبة للأهل والأعراس وقتهم ف الويكند فقط لما أرجع البلد وهنا تكون الامور طيبة..

    وطال عمرش ما انحبط من كلام أحد.. يعني صح حساسة بس أعرف أن كل فكرة سلبية بترجع لك.. فإما ننساها أو نبحث عن حل لها... وهذا المغزى من موضوعي

    وأعترف إني أواجه صعوبة في تكوين الصداقات ويشرفني نكون صديقات ��

  12. #12
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة شموخ نمر مشاهدة المشاركات
    أنصحك تشتركي في نادي رياضي
    رياضه مع سباحه وبيتغير الحال
    أهم شي شلي من بالك انك صرتي تحيي العزله
    لأنه لو تفرمت ف رأسك صعب يروح
    اهتمي ف حياتك
    لأنه مستحيل يجي شخص ويهتم في حياتك
    لأنه صارت الدنيا كل واحد ونفسه
    الله يسهل عليك
    اشتركت ف نادي رياضي من فترة بسيطة وشفت النتيجة الإيجابية ف نفسيتي من اول يوم.. يبقى علي الاستمرار

    وأتفق معك في كلامك محد ينفعنا ولا يقدر يغيرنا إلا نفسنا واهتمامنا بها وعشان كذا أسعى وأخطط للتغيير ..

    أشكرك الله يسهل على الجميع

  13. #13
    تاريخ الانضمام
    20/03/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    39

    افتراضي

    اشتركي مع مجموعه من الأخوات في الجمعيات الخيرية وزوري الفقراء والمساكين والأيتام راح تتغير حياتك اختي الفاضله

  14. #14
    تاريخ الانضمام
    09/11/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    508

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة القلب المظلوم مشاهدة المشاركات
    تزوجي عاد ما حل الاخ اعطيتها
    واذا ما جاها النصيب الاخ ايش تسوي؟
    حسب معلوماتي الزوج لا مال كم شهر وبعدين يرجع الوضع مثل ما هوه.
    مافي بنت ما معجب فيها رجال تأكدي من كلامي
    لكن بعض الرجال خجولين شوي ويستحوا واحيانا خفوا من العادات والتقاليد
    ما جاها النصيب ؟ عادي تو شي اسمه خطابات هنع يساعدن الناس على الزواج

    الزوج مال كم شهر والوضع ما يرجع ادا كان الزوجين رومانسيين ويحبوا بعض

  15. #15
    تاريخ الانضمام
    20/03/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    39

    افتراضي

    أو اعزمي جميع أعضاء السبله على ذبيحه مادام فاضيه

  16. #16
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة خندق مسقط مشاهدة المشاركات
    @Moli

    الأمر بسيط جدا يعتمد عليك بالدرجه الاولى:

    حاولي تكوني صداقات مع زميلات إيجابيات وغير نكديات

    طلعي وروحي السينما وجلسة المقهى والمطاعم

    تسلي ولا تجلسي مقابله الجدران

    تسوقي بين فتره واخرى

    طلعي رحله مع صديقاتش الى بندر خيران أو السيفه أو بندر جصه أو يتي. شلو معكم غداء

    يوم الاجازات استأجروا مزرعه واقضوا يوم كامل

    احيانا. شاركي في الطبخ في البيت وعملي حلويات أو كبسه أو سمك مشوي وخبريهم في البيت انت عازمتنهم

    لا تخلي الحزن يقرب قلبك. فرفشي على نفسك باي شي يخليك فرحانه

    سافري يوم عندش فلوس مع اقرب الناس لقلبك أو مع صديقاتك

    ربنا يحفظك ويسعدك
    معظم اقتراحاتك تنفع لأيام الإجازات وهالأوقات ما أواجه فيها مشكلة لأن مع الأهل ومعظم الصديقات في البلد..
    المشكلة تظهر أيام الدوام والمعظم عنده التزاماته الخاصة..
    ومثل ما ذكرت ف ردودي السابقة مشكلتي ف تكوين الصداقات.. وأغلب الزميلات إذا ما الكل أوضاعهن مختلفة كثير عني من ناحية المسؤوليات وإيجاد وقت..
    على العموم أكيد بآخذ باقتراحاتك للتطبيق ..
    بالنسبة للسفر دامنا بنات ما نقدر نسافر�� الفلوس وحدها ما تسفر مستحيل الأهل يوافقوا ..

    الله يحفظ الجميع ويسعدك الأخ

  17. #17
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة المهندس الراهي666 مشاهدة المشاركات
    تزوجي
    الزوج انشاء الله بيضيف عليكي جو جميل مليان حب ورمانسيه وحنان وعطف
    أهتمام من كل جانب
    يغدق عليك من الحب والعشق
    يهتم فيك
    يونسك
    تسكني الي قلبه في جنح الليل المضلم

    الزواج مسألة ثانية ما نقدر نحدد أو نعرف وقتها

  18. #18
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة طيب وخلوق مشاهدة المشاركات
    اشتركي مع مجموعه من الأخوات في الجمعيات الخيرية وزوري الفقراء والمساكين والأيتام راح تتغير حياتك اختي الفاضله
    عندك اقتراحات لمثل هالجمعيات؟ عجبني الاقتراح

  19. #19
    تاريخ الانضمام
    28/08/2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة طيب وخلوق مشاهدة المشاركات
    أو اعزمي جميع أعضاء السبله على ذبيحه مادام فاضيه
    -_- في الجنة

  20. #20
    تاريخ الانضمام
    20/03/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    39

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Moli مشاهدة المشاركات
    -_- في الجنة
    امين يارب العالمين جميعاً إن شاء الله

  21. #21
    تاريخ الانضمام
    18/06/2018
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    354
    مشاركات المدونة
    24

    افتراضي







    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

    أهلا وسهلا بك...

    في الواقع يوجد الكثير جدا مما يمكن فعله لقتل الوقت...

    فوقت الفراغ الكثير يسبب العديد من المشاكل...

    وهذا وقت نحن مسؤولون عنه في يوم من الأيام...

    وكل ساعة نقضيها في وقت الفراغ....تسبب في ترهل كبير في الإبداع والإبتكار والمهارات...

    وربما تمحو مهارات كانت موجودة في الأصل...

    ولهذا...

    فالتغيير يجب أن يكون على شكل نية صادقة في القلب...

    بأنك تنوين تغيير الوضع الذي تعيشين به حاليا...

    وهنالك العديد والعديد من الأشياء لفعلها...

    لو كان الأمر ينطبق علي...

    لقدمت لدراسة بارت تايم في أحد الجامعات أو الكليات القريبة...

    هذه الفكرة كفيلة بمحو وقت الفراغ لفترة طويلة جدا...

    ومنها تنمي مهاراتك في عالم جديد...

    وصداقات جديدة...

    وإكتشاف قدرات نفسك وطاقاتها...

    وبالطبع الحصول على شهادة أعلى من شهادتك الحالية....وبالتالي الحصول على وظيفة أفضل...

    الخيار التالي...

    عمل منزلي...

    يوجد الكثير جدا مما يمكن عمله من المنزل...

    تجارة إلكترونية...

    مكائن الطباعة الحرارية...

    تنسيق الورود..

    ترجمة...( ترجمة النصوص )

    عمل مشاريع لطلبة الكليات والجامعات...

    توزيعات...

    صيانة الحاسب الآلي إن كان لك باع فيه...

    وغيرها الكثير جدا...

    التالي...

    ممكن أن يكون هذا الموضوع خارج المنزل...

    وهو حضور دورات في مجال تحبينه...

    التصوير الفوتوغرافي...

    الميك أب...

    تنسيق الورود...

    وغيرها مما تجدين نفسك فيه...

    وبعدها ممكن أن تبدأي مشروع منزلي بسيط من المهارات التي إكتسبتها من الدورات...

    أتمنى لك التوفيق دائما...

    في أمان الله....
     التوقيع 
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



    There is only one happiness in this life, to l0ve and be l0ved




  22. #22
    تاريخ الانضمام
    21/02/2012
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,354

    افتراضي

    قومي كل عصر شلي قهوتش وسيرى عند الجارات وزورى الاهل واللى حولكم ونظفي البيت وطبخي ودورى شغل من حيت يكون المهم ما تخشعي
     التوقيع 
    الحمد لله دائما وابدا

  23. #23
    تاريخ الانضمام
    04/05/2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    801

    افتراضي



    عزيزتي هذا البستان و أقطفي منه ما شئتِ

    1. تصحي من وقت ( قبل الفجر ) تقومي الليل بالتالي بتنامي من بعد العشاء طوالي

    الفائدة :
    " أَمْ مَّنْ هُوَ قَانِتٌ آَنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الآَخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ "

    و زيادة رزق كما جاء عن سيد الخلق صلوات ربي وسلامه عليه " اللهم بارك لأمتي في بكورها "
    2. استثمري في نفسك تعلمي و احيطي نفسك بالناس المحبة للعلم و ألحين شي جروبات نسائية تشكل أندية ثقافيه ع الواتس و غيرة

    3. قبل الغروب بساعة اطلعي و انعزلي في زاوية تذكري الله و تتأملي في خلقة و تبوحيله باللي في خاطرك و الله هو السميع اللطيف

    4. مارسي هواياتك

    5. و أسألي عن جاره و سلمي على صديقة و الأهم تفقدي أهلك من خوانك و خواتك و والديك ربي يحفظهم لك

    وربي يسعدك و يشغلك بكل خير خيتو
     التوقيع 


    [ قلبٌ سليم مولٍ وجهه إليك.. يارب]
    [الحياة التي أرغب بأن أعيشها هي بمستوى أحلام طفولتي]

  24. #24
    تاريخ الانضمام
    13/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    636

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Moli مشاهدة المشاركات
    معظم اقتراحاتك تنفع لأيام الإجازات وهالأوقات ما أواجه فيها مشكلة لأن مع الأهل ومعظم الصديقات في البلد..
    المشكلة تظهر أيام الدوام والمعظم عنده التزاماته الخاصة..
    ومثل ما ذكرت ف ردودي السابقة مشكلتي ف تكوين الصداقات.. وأغلب الزميلات إذا ما الكل أوضاعهن مختلفة كثير عني من ناحية المسؤوليات وإيجاد وقت..
    على العموم أكيد بآخذ باقتراحاتك للتطبيق ..
    بالنسبة للسفر دامنا بنات ما نقدر نسافر�� الفلوس وحدها ما تسفر مستحيل الأهل يوافقوا ..

    الله يحفظ الجميع ويسعدك الأخ
    عاد الله يعينش اختي ع نصائح خندق مسقط
    لازم فيه سفر .خندق ايش رايك ترسلي ثمن تذكره الي ماليزيا انا اريد اغير جو بره لكن الماليه تعبانه .وبردلك اياها يوم تتوفر لان الحين فلوسي بتروح في الدراسه.
    اختي اذا تريدني اكون صديقتش عاد خبريني وين موقعش بنطلع اقل شي نشرب شاي وانا راجعه من الكليه.لكن ع 7 محاضرتي تخلص.
     التوقيع 
    كسر النفس مؤلمه مهما كانت ردة فعلك.لا تكسر أحد .وكن ذا ذوق جميل بكلامك وتصرفاتك. تعلم مهارة النسيان . ونظف أرشيف عقلك باستمرار ولا تحتفظ فيه الا بالجميل من الذكريات.

    ستعيش مرة واحدة علي هذه الارض. اذا أخطات اعتذر .واذا فرحت عبر .لا تكن معقدا .

    والاهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد .كن مع الله يكن الله معك.

    لا تحزن لان القضاء مفروغ منه،والمقدور واقع،والاقلام جفت،والصحف طويت ،

    وكل امر مستقر،فحزنك لا يقدم في الواقع شيئا ولا يوخر،ولا يزيد ولا ينقص.

  25. #25
    تاريخ الانضمام
    03/11/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,715

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Moli مشاهدة المشاركات
    السلام عليكم ورحمة الله...

    بأدخل في موضوعي من دون مقدمات...

    أريد أخلق جو من الفرح والتغيير في حياتي، من أرجع من الدوام لليوم الثاني حياتي عبارة عن جو خانق وحدي.. انعدمت حياتي الاجتماعية وصرت أفضل العزلة والصمت.
    كيف ممكن أعمل تغيير وأستعيد تفاؤلي قبل لا يجيني اكتئاب :/
    ملاحظة/ أسكن في مسقط مع اخواني بس بسبب طبيعة دواماتهم ما نلتقي الا وقت بسيط لذلك نادرا أقدر أطلع مكان..

    أتمنى أَجِد اقتراحات مجدية !
    الله يساعدك والأيام دول تمضي بسرعة.......
    الحل الوحيد هو الصبر والتوكل على الله....وبعدين الواحد من يرجع من الدوام يكون تعبان ومرهق...لذلك باقي من اليوم ساعات محدودة يقدر الإنسان يصبر فيهن...

    النقطة الأخرى عشان نتغلب على ظاهرة الإكتئاب لابد يكون موعد نومنا الساعة 10.30 أو 11.00 بالكثير...أما السهر لساعات طويلة بالليل
    هو إلي يسبب إكتئاب وضيق على الإنسان
     التوقيع 
    لو بصــر الإنســان قبل أن يســمع عند ولادته
    ماذا تتوقع أن يحدث؟

  26. #26
    تاريخ الانضمام
    03/11/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,715

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة القلب المظلوم مشاهدة المشاركات
    عاد الله يعينش اختي ع نصائح خندق مسقط
    لازم فيه سفر .خندق ايش رايك ترسلي ثمن تذكره الي ماليزيا انا اريد اغير جو بره لكن الماليه تعبانه .وبردلك اياها يوم تتوفر لان الحين فلوسي بتروح في الدراسه.
    اختي اذا تريدني اكون صديقتش عاد خبريني وين موقعش بنطلع اقل شي نشرب شاي وانا راجعه من الكليه.لكن ع 7 محاضرتي تخلص.
    ....شو الدنيا فوضة طالعات تشربن شاي وراجعات على كيف ما تريدن.......؟؟؟
    من يطبخ الفطور والغداء والعشاء وينظف البيت أو السكن؟؟ أو انتن ما فيكن بارض تاخذن دور الأم وربة المنزل @القلب المظلوم
     التوقيع 
    لو بصــر الإنســان قبل أن يســمع عند ولادته
    ماذا تتوقع أن يحدث؟

  27. #27
    تاريخ الانضمام
    03/11/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,715

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Moli مشاهدة المشاركات
    الزواج مسألة ثانية ما نقدر نحدد أو نعرف وقتها
    كيف بعد الزواج مسألة ثانية؟؟
     التوقيع 
    لو بصــر الإنســان قبل أن يســمع عند ولادته
    ماذا تتوقع أن يحدث؟

  28. #28
    تاريخ الانضمام
    03/11/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,715

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة أرسالي قوي مشاهدة المشاركات
    قومي كل عصر شلي قهوتش وسيرى عند الجارات وزورى الاهل واللى حولكم ونظفي البيت وطبخي ودورى شغل من حيت يكون المهم ما تخشعي
    إذا جلست دور بقهوتها من بيت لبيت عن النميمة وسب الناس ما بتحصل.....أحسن تقعد في بيتها وتحفظ لسانها وتتجنب المشاركة في طعن أعراض الناس...
     التوقيع 
    لو بصــر الإنســان قبل أن يســمع عند ولادته
    ماذا تتوقع أن يحدث؟

  29. #29
    تاريخ الانضمام
    13/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    636

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة تسطير وتنوير مشاهدة المشاركات
    ....شو الدنيا فوضة طالعات تشربن شاي وراجعات على كيف ما تريدن.......؟؟؟
    من يطبخ الفطور والغداء والعشاء وينظف البيت أو السكن؟؟ أو انتن ما فيكن بارض تاخذن دور الأم وربة المنزل @القلب المظلوم
    عاد اخي نقوم بدور الام ،لكن بعدنا ما صرنا امهات
    زين الواحد يغير جو بره ما لازم لا في البيت 24 ساعه.
    ثانيا اكثر الناس في دايت يعني ما يتعشوا بس ياكلوا روب .
    عيل انتوا عادوا تطلعوا صباح ومساء وما سالين عن شي ،ولا بعد ايش يقولوا نكره الجلسه في البيت.
    ولا حرام ع وحلال عليكم.
     التوقيع 
    كسر النفس مؤلمه مهما كانت ردة فعلك.لا تكسر أحد .وكن ذا ذوق جميل بكلامك وتصرفاتك. تعلم مهارة النسيان . ونظف أرشيف عقلك باستمرار ولا تحتفظ فيه الا بالجميل من الذكريات.

    ستعيش مرة واحدة علي هذه الارض. اذا أخطات اعتذر .واذا فرحت عبر .لا تكن معقدا .

    والاهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد .كن مع الله يكن الله معك.

    لا تحزن لان القضاء مفروغ منه،والمقدور واقع،والاقلام جفت،والصحف طويت ،

    وكل امر مستقر،فحزنك لا يقدم في الواقع شيئا ولا يوخر،ولا يزيد ولا ينقص.

  30. #30
    تاريخ الانضمام
    03/11/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,715

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة القلب المظلوم مشاهدة المشاركات
    تزوجي عاد ما حل الاخ اعطيتها
    واذا ما جاها النصيب الاخ ايش تسوي؟
    حسب معلوماتي الزوج لا مال كم شهر وبعدين يرجع الوضع مثل ما هوه.
    شو عرفك إنه يرجع لوضعه الأصلي.....؟؟ هل عندك تجربة سابقة مثلاً؟
     التوقيع 
    لو بصــر الإنســان قبل أن يســمع عند ولادته
    ماذا تتوقع أن يحدث؟

الصفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

مواضيع مشابهه

  1. للرجال صفات عجيبه اكتشفتها في حياتي من خلال حياتي معهم
    بواسطة suwaralleal في القسم: السبلة العامة
    الردود: 76
    آخر مشاركة: 15/11/2011, 08:26 AM
  2. التغيير للأفضل
    بواسطة الروح الأصيلة في القسم: سبلة الاقتراحات والشكاوى والاستفسارات
    الردود: 0
    آخر مشاركة: 19/03/2011, 12:15 PM
  3. غير اسلوب حياتك للأفضل
    بواسطة انوار القلب في القسم: السبلة العامة
    الردود: 6
    آخر مشاركة: 05/12/2010, 10:42 AM

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •