رؤية النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    21/11/2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,139

    افتراضي نيونترشن او بلو ديت

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    منو جرب نيوترشن او بلو دايت
    ومن افضل وليش ؟؟؟؟
    فقط الي جرب نيوترشن صحار
    و بلو دايت صحار
    جزاكم الله كل خيرر
     التوقيع 
    مزآجي خإرج عن قانون ﺎلجميع ,وذوقي لايخص ﺎحد

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    21/11/2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,139

    افتراضي

    ومشكورين جميعا
     التوقيع 
    مزآجي خإرج عن قانون ﺎلجميع ,وذوقي لايخص ﺎحد

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    17/12/2006
    المشاركات
    8,555

    افتراضي

    ما جربتها
    وفقك الله

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    21/11/2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,139

    افتراضي

    مشكور وايد
     التوقيع 
    مزآجي خإرج عن قانون ﺎلجميع ,وذوقي لايخص ﺎحد

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    21/11/2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,139

    افتراضي

    للرفع للرفع
     التوقيع 
    مزآجي خإرج عن قانون ﺎلجميع ,وذوقي لايخص ﺎحد

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    09/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    2,131

    افتراضي

    نيوترشن جربته اسلوبهم حلو وراح تضعفي بهمتك من اول اسبوع البرنامج مالهم شبه قاسي بس الرياضه هي اللي تلعب دور كبير معهم اول اسبوع راح يطلب منك تكوني من غير رياضه يبدأ معك من ثاني اسبوع


    المهم جربته وضعفت عليه 13 كيلو كانت انجاز كبير ولكن للاسف تعبت كثير وانا اتابع معهم يعني يبقى السؤال لين متى نعيش بهذاك النمط من الاكل نحن في النهايه بشر


    واول ما تركت برنامجهم رجعت كل وزني ومع زياده بعد


    وبعدها عقدت النيه اعمل برنامج خالي من الدهون والكربوهيدرات بنفسي مع الرياضه وهذا انا والحمدلله اسبوعين صعفت 5 كيلو
     التوقيع 
    سبحان الله وبحمده .. سبحان ربي العظيم .. أستغفر الله ‎‏

  7. #7
    تاريخ الانضمام
    03/07/2013
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    628

    افتراضي

    افضل شي هو انتتبعي برنامج يريح جسمك
    فقط ان تقطعي المحظور والممنوع السكر والدهون
    والاعتدال في الطعام بخفض الكاربوهيدرات والدهون وجعل يوم واحد في الاسبوع مفتوح للاكل
    وممارسة الرياضه لمده بسيطة لا تتجاوز الساعه فخسارة الوزن تعتمد على كمية الطعام والرياضة مجرد عامل مساعد لحرق الدهون وتعزيز الصحة وشد الجسم والقوة

    كان وزني 119 واتبعت كل يلي خبرتك اياه ونقصت 38 كيلو في 7 اشهر والان اصبحت مدمن للرياضة والاكل الصحي.. وكل خميس هوي فري عندي اختبار اي مطعم اكل منه خاصة مطاعم البرجرات والباستا هههه عشان فقط ما احس بالحرمان
    ونظام مرن جدا بحيث عادي اي يوم اكل اي شي احبه بس باعتدال

    وموفقين
     التوقيع 
    Healthy & Fitness lifestyle

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    21/11/2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,139

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة البحر86 مشاهدة المشاركات
    افضل شي هو انتتبعي برنامج يريح جسمك
    فقط ان تقطعي المحظور والممنوع السكر والدهون
    والاعتدال في الطعام بخفض الكاربوهيدرات والدهون وجعل يوم واحد في الاسبوع مفتوح للاكل
    وممارسة الرياضه لمده بسيطة لا تتجاوز الساعه فخسارة الوزن تعتمد على كمية الطعام والرياضة مجرد عامل مساعد لحرق الدهون وتعزيز الصحة وشد الجسم والقوة

    كان وزني 119 واتبعت كل يلي خبرتك اياه ونقصت 38 كيلو في 7 اشهر والان اصبحت مدمن للرياضة والاكل الصحي.. وكل خميس هوي فري عندي اختبار اي مطعم اكل منه خاصة مطاعم البرجرات والباستا هههه عشان فقط ما احس بالحرمان
    ونظام مرن جدا بحيث عادي اي يوم اكل اي شي احبه بس باعتدال

    وموفقين
    مشكور وايد @البحر86
     التوقيع 
    مزآجي خإرج عن قانون ﺎلجميع ,وذوقي لايخص ﺎحد

  9. #9
    تاريخ الانضمام
    09/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    2,131

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة البحر86 مشاهدة المشاركات
    افضل شي هو انتتبعي برنامج يريح جسمك
    فقط ان تقطعي المحظور والممنوع السكر والدهون
    والاعتدال في الطعام بخفض الكاربوهيدرات والدهون وجعل يوم واحد في الاسبوع مفتوح للاكل
    وممارسة الرياضه لمده بسيطة لا تتجاوز الساعه فخسارة الوزن تعتمد على كمية الطعام والرياضة مجرد عامل مساعد لحرق الدهون وتعزيز الصحة وشد الجسم والقوة

    كان وزني 119 واتبعت كل يلي خبرتك اياه ونقصت 38 كيلو في 7 اشهر والان اصبحت مدمن للرياضة والاكل الصحي.. وكل خميس هوي فري عندي اختبار اي مطعم اكل منه خاصة مطاعم البرجرات والباستا هههه عشان فقط ما احس بالحرمان
    ونظام مرن جدا بحيث عادي اي يوم اكل اي شي احبه بس باعتدال

    وموفقين
    ما شاء الله ربي يعطيك الصحه والعافيه يا رب جميل لو تلخص تجربتك وتنزلها لنا للتحفيز باذن الله

    كيف بدات الفكره وكيف تابعتها ووين وصلت

    جميل جدا
     التوقيع 
    سبحان الله وبحمده .. سبحان ربي العظيم .. أستغفر الله ‎‏

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    31/01/2017
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,152

    افتراضي

    واحد من الربع جربه نزل ١٥كيلو ف٢ شهر اهم شي الشخص مايكون عنده امراض نيوترشن عندهم شاي وقهوه لحرق الدهن رهيب شاي جراسو اظن اسمه

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •