رؤية النتائج 1 إلى 28 من 28
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي علاج النوم المتقطع

    من اسبوع النوم معي متقطع انام شوي وبمره اصحي

    ونعاس ما يجني نفس اول وقليل انام ايش هوه العلاج
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    27/01/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    102

    افتراضي

    عندك هموم او مشاغل دنيا ؟
    ثاني شي يوم تدرى شوو السبب دورات مياه؟
    اطفال؟

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    21/05/2015
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,102

    افتراضي

    يمكن عندك ارق وتفكر كثير,,حاول تعرف الاسباب علشان تعالج نفسك بنفسك,,
     التوقيع 
    ليس هناك غائبون بل هم حاضرون ولكن في مكان آخر ومع احبه اخرين علينا ان نفيق من غباء الانتظار.. ��


    .
    .
    .

    ان الله معي عندما يرحل كل شي~

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة الفتى الجبلي مشاهدة المشاركات
    عندك هموم او مشاغل دنيا ؟
    ثاني شي يوم تدرى شوو السبب دورات مياه؟
    اطفال؟
    هموم ومشاغل الدنيا من اول معي
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة خلف الستار مشاهدة المشاركات
    يمكن عندك ارق وتفكر كثير,,حاول تعرف الاسباب علشان تعالج نفسك بنفسك,,
    التفكير من زمان افكر بس هذا الشي من اسبوع صار معي ايش هوه العلاج
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    29/09/2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,264

    افتراضي

    والله انا نفسك نص الليل اصحى وكأني شبعانه نووم واللي رقدتهن ساعتين

    وحاولت اقطع المنبهات والحمدلله تحسن نومي
     التوقيع 
    منذ اللحظة الأولى حين أحببتك وأنا أحاول أن أتعلم لغات صمتك لأخاطبك ... بلا صوت...فهل تسمعني؟.

  7. #7
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    علاج الأرق وعدم القدرة على النوم جيدا قراة الأذكار المروية عن النبي صلى الله عليه وسلم بصوت
    قرأة سورة الملك
    شي ثاني هل تعلم أن الموز يعتبر مخدر طبيبعي سبحان الله في النهار يعطيك نشاط أما في الليل يخدر جسمك جربوها بإذن الله تعالى راح ينفعكم

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    بخبرك طريقة جربها في مناطق في جسم الإنسان إذا لمستها يخلي الجسم يدخل في نوم أو نعاس

  9. #9
    تاريخ الانضمام
    08/06/2013
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    3,474

    افتراضي

    انا لي 4 سنوات ع ذا الحاله
    وبامانه تعبت كل شإيه اقوم وعاد يكون حتى ما فيني بارض صباح ولا حلي مزاج ابدا
    ياليت لو شي حل
    4 سنوات ولا مره نمت من بليل لين صباح نومه وحده لازم اقوم كل شويه

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    أخي في حل بإذن الله تعالى
    خذ موز واحد قبل النوم

  11. #11
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    أخي أظن عندك مشكلة بعد في بعض الأوردة ما ينقل الدم جيدا
    بخبرك طريقة بإذن الله تعالى ستتعافى

  12. #12
    تاريخ الانضمام
    03/07/2013
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    596

    افتراضي

    1.اقطع المنبهات كالقهوة والشاي وقت المساء من الساعة 4 العصر
    2.لا تنام وقت الظهر حتى لو نص ساعه
    3.مارس اي نوع من الرياضه لمدة لا تقل عن ساعه
    4.حاول ان تتجنب اي شي قد يشغل تفكيرك وركز ع النوم،، وهناك مكملات تساعد ع الاسترخاء وهي عبارة فيتامينات كازنك والمغنيسيوم وفيتامين B6

    والله يسهل عليك
     التوقيع 
    "وقل ربي زدني علما"

  13. #13

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة إشباح الماضي مشاهدة المشاركات
    من اسبوع النوم معي متقطع انام شوي وبمره اصحي

    ونعاس ما يجني نفس اول وقليل انام ايش هوه العلاج
    يقولو عوين لم تصحى م نومك فجئه يعني حد جال يفكر فيك

    عاده ما اعرف اذا صح منه الكلام ولا اشعاعه
     التوقيع 
    ........

  14. #14
    تاريخ الانضمام
    29/09/2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,264

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة البحر86 مشاهدة المشاركات
    1.اقطع المنبهات كالقهوة والشاي وقت المساء من الساعة 4 العصر
    2.لا تنام وقت الظهر حتى لو نص ساعه
    3.مارس اي نوع من الرياضه لمدة لا تقل عن ساعه
    4.حاول ان تتجنب اي شي قد يشغل تفكيرك وركز ع النوم،، وهناك مكملات تساعد ع الاسترخاء وهي عبارة فيتامينات كازنك والمغنيسيوم وفيتامين B6

    والله يسهل عليك
    مشكور على النصائح
     التوقيع 
    منذ اللحظة الأولى حين أحببتك وأنا أحاول أن أتعلم لغات صمتك لأخاطبك ... بلا صوت...فهل تسمعني؟.

  15. #15
    تاريخ الانضمام
    29/09/2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,264

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة شموخ نمر مشاهدة المشاركات
    انا لي 4 سنوات ع ذا الحاله
    وبامانه تعبت كل شإيه اقوم وعاد يكون حتى ما فيني بارض صباح ولا حلي مزاج ابدا
    ياليت لو شي حل
    4 سنوات ولا مره نمت من بليل لين صباح نومه وحده لازم اقوم كل شويه
    سبحان الله
    انا من اسبوعين بدت عندي هالحاله وبجد تعبت نفسيتي

    ما حاولت تروح المستشفى وتعرف السبب؟
     التوقيع 
    منذ اللحظة الأولى حين أحببتك وأنا أحاول أن أتعلم لغات صمتك لأخاطبك ... بلا صوت...فهل تسمعني؟.

  16. #16
    تاريخ الانضمام
    08/06/2013
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    3,474

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة بريق السعاده مشاهدة المشاركات
    سبحان الله
    انا من اسبوعين بدت عندي هالحاله وبجد تعبت نفسيتي

    ما حاولت تروح المستشفى وتعرف السبب؟
    بامانه لا ما رحت صوب مستشفى عن يقولوا شي واجلس أفكر بعد
    ربك يسهل
    والله مشكله نعم الجسم ذبل من التعب والمزاج متعكر والله كريم ويفرج
    دعواتكم

  17. #17
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    خرافات وخزعباللات المصيبة ناس مصدق هال شي

  18. #18
    تاريخ الانضمام
    21/07/2015
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,139

    افتراضي

    انا اعاني من هالشي بسبب ضغوط العمل والدراسة والبيت ف نفس الوقت واللي زاد انه من اول الصبح لين الليل على القهوه

    بس طبعا حاليا لأني ف إجازة من الدراسة قللت من المنبهات حتى اخذ ديكافيين ،،، واخر وقت يكون العصر بالأضافة إلى ممارسة الرياضة لساعه ونص ،،، وانام بكير اول ما اشعر بالنعاس ،،، كذلك حاول انك تتعشى خفيف وتخلي فتره بين العشاء والوقت اللي تنام فيه ،،، لأنه أحيانا العمليات الجسمانية تسبب توتر فالنوم
     التوقيع 
    [وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا ]

    واللّــــــــه ماغــــــيرك وطــــــن

  19. #19
    تاريخ الانضمام
    12/02/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    413

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة إشباح الماضي مشاهدة المشاركات
    من اسبوع النوم معي متقطع انام شوي وبمره اصحي

    ونعاس ما يجني نفس اول وقليل انام ايش هوه العلاج
    يوم تقوم من نومك تحس كانه احد يجيبلك افكار ويشغلك بالتفكير ؟

    عندك مشاكل في الاعصاب مثل بين الاكتفين ولا الام في الرجول ؟

    عندك ضيق في الصدر مثل لما تشتغل تحس تتعب بسرعه ونفس فوقه فوقه ؟
     التوقيع 

    مركز غصن اللبان
    العلاج بالقران والأعشاب الطبيعية والطبية
    موقعنا ولاية أدم
    النقال : 97506433
    استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  20. #20
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة جلندى بن جيقر مشاهدة المشاركات
    بخبرك طريقة جربها في مناطق في جسم الإنسان إذا لمستها يخلي الجسم يدخل في نوم أو نعاس
    كيف هيه طريقه
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  21. #21
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة روح الوناسه مشاهدة المشاركات
    يوم تقوم من نومك تحس كانه احد يجيبلك افكار ويشغلك بالتفكير ؟

    عندك مشاكل في الاعصاب مثل بين الاكتفين ولا الام في الرجول ؟

    عندك ضيق في الصدر مثل لما تشتغل تحس تتعب بسرعه ونفس فوقه فوقه ؟
    عندي الم في اصبع الرجل الكبيره
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  22. #22
    تاريخ الانضمام
    10/02/2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,443

    افتراضي

    أخي أضغط خلف الصيع لمدة 5 دق

  23. #23
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة جلندى بن جيقر مشاهدة المشاركات
    أخي أضغط خلف الصيع لمدة 5 دق
    ايش الصيع ما اعرفه
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  24. #24
    تاريخ الانضمام
    09/11/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    271

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة إشباح الماضي مشاهدة المشاركات
    من اسبوع النوم معي متقطع انام شوي وبمره اصحي

    ونعاس ما يجني نفس اول وقليل انام ايش هوه العلاج
    اهلا فيك أخي الكريم...
    ان إدخال تغييرات بسيطة على أنماط حياتنا اليومية قد تكون ذات فائدة كبيرة كي تنعم بنوم اكتر هناءا.
    سأعطيك بعض النصائح لتنعم بليلة اكتر راحة:
    -تنظيم ساعات النوم
    -تهيئة جو مريح للنوم
    -التأكد من أن سرير النوم مريح
    -التقلليل من الكافيين
    -التوقف عن التدخين
    -التعامل مع الأرق بإيجابية
    -الاسترخاء قبل الذهاب الى النوم.
    تفضل بزيارة عيادتنا القمة للرعاية الطبية والنفسية بامكانك تحديد موعد بالاتصال على أحد الارقام الموجوده في التوقيع
    تشرفنا...
     التوقيع 
    http://www.facebook.com/Psychology.Oman
    http://www.topmedicsoman.com/:
    مركز القمة للاستشارات النفسية(The Psychology Clinic)
    الموالح الجنوبية
    شارع رقم: 17
    بناية رقم: 1611 ( البناية الثانية بعد سيتي سنتر السيب)
    الطابق الثالث, شقة رقم 21
    99292979, 24511010 للاستفسار

  25. #25
    تاريخ الانضمام
    12/02/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    413

    افتراضي

    عندك طاقه زايده في جسمك وافضل انك تقرى في ماء وتشربه او تستعين بمساعد عنده علم في هذي الامور

  26. #26
    تاريخ الانضمام
    31/12/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,500

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة روح الوناسه مشاهدة المشاركات
    عندك طاقه زايده في جسمك وافضل انك تقرى في ماء وتشربه او تستعين بمساعد عنده علم في هذي الامور
    كيف يعنى طاقه زايده في جسمي
     التوقيع 
    كل إبن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول .



    أعطـوا ضريبتهم للدين من دمهم **ونحن نزعـم نصـر الدين مجانـا
    أعطو ضريبتهم صبـرا على محـنٍ ** صـاغت بـلالا وعـمارا وسلـمانَ
    عاشوا على الحب أفواها وافئدة ** باتوا على البؤس والنعماء إخوانـا
    الليـل يعرفهم يبكـون فى وجـل **والحرب تعرفهم للخطـب فرسانا

    صحاري وافتخر

  27. #27
    تاريخ الانضمام
    27/08/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    227

    افتراضي

    مشاكل النوم احيانا يكون حلها بسيط مثل البحث عن العادة اللتي تسبب قلة النوم والحد منها مثل تناول المنبهات أو حتى إطفاء مودم الانترنت الواي فأي او التفكير الزائد او الاختناق اثناء النوم ولكن احيانا أخرى تكون المشكلة معقدة بكثير مثل الأمراض الروحية واختلالات الجهاز العصبي أو عدم توزان النواقل العصبية في الدماغ أو حتى الإصابات الفيروسية، وربما قد تحتاج للسفر للعلاج في الخارج والبحث عن طبيب متخصص في علاج أمراض النوم

  28. #28
    تاريخ الانضمام
    12/02/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    413

    افتراضي

    يعني شي زايد في جسمك
    واذا تريد افهمك اكثر وتريد العلاج تواصل على هذا الرقم 97506433

مواضيع مشابهه

  1. [ مطلوب ] علاج ضيق التنفس اثناء النوم
    بواسطة ELTOFAN في القسم: ادوات التجميل
    الردود: 3
    آخر مشاركة: 16/10/2016, 06:37 PM
  2. البحث عن علاج أثناء النوم
    بواسطة adi707 في القسم: قسم الاستفسارات الطبية
    الردود: 16
    آخر مشاركة: 11/07/2015, 03:26 PM
  3. أعاني من النوم المتقطع وخصوصا ...
    بواسطة يا مرحباني في القسم: قسم الاستفسارات الطبية
    الردود: 15
    آخر مشاركة: 27/08/2013, 12:00 PM
  4. ابي علاج ل ضعف القلب وخمول الاعصاب وقلة النوم؟؟
    بواسطة عبادي البداعي في القسم: قسم الاستفسارات الطبية
    الردود: 8
    آخر مشاركة: 17/07/2011, 12:17 PM
  5. علاج الكسل وكثرة النوم - منقول
    بواسطة خالد الخنبشي في القسم: السبلة العامة
    الردود: 19
    آخر مشاركة: 15/04/2011, 09:36 PM

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •