لاتنسى عشرة أشياء تعملها قبل النوم ...جدآآ سهله

1-نم علي وضوء

2- اوتر قبل النوم

3-تجمع كفيك و تقرأ المعوذات ثم تنفث في هما و تمسح من رأسك إلى مم استطعت من جسدك

4-قراءة أخر آيتين من سورة البقرة

5-قراءة سورة الملك
6-آية الكرسي

7-التسبيح و الحمد 33 و التكبير 34 مرة

8-وضع اليد اليمني تحت الخد الأيمن و تنام علي الجنب الأيمن و تقول:"بسمك ربي وضعت جنبي و بك ارفعه إن أمسكت نفسي فارحمها و إن ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين"

9- سامح الناس ، فلا تعلم هل انت المفارق أم هم _ اللهم أني سامحت وحللت الجميع اللهم تجاوز عني وعنهم واغفر لي ولهم ياغفور يارحيم

10/ أذكر الله حتى تنام .