رؤية النتائج 1 إلى 20 من 20
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي البروتينات المستخدمه لكمال الاجسام

    السلام عليكم

    افيدوني

    البرويتينات المصنعه هل هي جيده ام مضره وفي انواع كثيره منها شو النوع الممتاز ؟؟

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    21/07/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    291

    افتراضي

    وعليكم السلام ..حياك راعي الكامري..
    المكملات الغذائية أو البروتينات موجودة في السوق ما مضره اذا استخدمتها بالطريقة الصحيحة واتبعت الارشادات بشكل صحيح وهوة عادي حتى لو زاد تركيزها داخل الجسم راح تطلع على شكل فضلات يعني بيخرطك بطنك مثل ما يقولوا ..المهم شوف صالة رياضية والمدرب راح يخبرك بكل شي ونوعية المكمل الغذائي اللي راح تستخدمة وانصحك باستخدام نوعية pro series واحد اسمة mass tech هذا 50% عضلات و50% ضخامة يعني راح يزيد وزنك شوية وهذا مدته 8 اسابيع والآخر nitro tech هذا كامل عضلات فقط 100% وهذا طالع جديد من أفضل المكملات الغذائية مدته 6 اسابيع فقط انته شوف ترتيبك واستشير المدرب ايش انته باغي بالضبط ..

    الخطورة موجودة في اللي يستخدم الهرمونات السترويدية هذه تسبب أمراض خطيرة جدا مثل هذه النوعية من الاجسام البنية حتى تلوع ما أعرف كيف .

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    21/07/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    291

    افتراضي

    الارشادت وطريقة الاستخدام بتحصلها مكتوبة كلها في العبوة وباللغة الانجليزية لازم تفهم كل كلمة مكتوبة هناك وبتحصل شي مكتوب هناك تحذير للمصابين بأمراض الربو والقلب وآلام الصدر والبلع ضيق التنفس بعدم الاستخدام ..

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    15/08/2010
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    967

    افتراضي

    بختصار عزيزي
    عالم البروتينات والمكملات الغذائية عالم كبير
    أنصحك بستشارة طبيب مختص قبل الدخول الى عالم
    ربما قد يضرك أكثر من أفادتك
    سؤال اهل الخبرة شي جميل ولكن لاتجعلها تقف عند هاذا الحد
    وللعلم ليس كل المدربين الرياضين لهم خلفية طبية في المكملات
    الرياضية لذا تأكد من صاحب الاختصاص ومن مصدر المكملات الرياضية
    فلكثير منها مغشوش بدعاية .... .


    دمت بصحة وعافية
     التوقيع 
    ,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


    " { من ليس له وقت لصحته ,,,
    فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    27/08/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    197

    افتراضي كن حذراً

    العديد من البروتينات الموجودة حالياً لها بعض الأثار الجانبية مثل إرتفاع حموضة الجسم، سهولة هضمها وإمتصاصها في الجسم والانتفاخ في البطن بالاضافة الي محتواها من السكر والمواد المضافة والعديد من العوامل الاخرى. بعدبحث وتحري وقراءة مطولة في هذا الموضوع وجدت أن أفضل برونتين هو Nutribody protein من شركة baseline nutritionals الأمريكية وهو غير متوافر في السوق المحلي. هذا البروتين هو من إبتكار Jon Barron المعروف وأتمنى لك التوفيق

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    و الله كلامكم خوفني خلاص أخرت ما بستعمل البروتين

  7. #7
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة محمد الكشري مشاهدة المشاركات
    بختصار عزيزي
    عالم البروتينات والمكملات الغذائية عالم كبير
    أنصحك بستشارة طبيب مختص قبل الدخول الى عالم
    ربما قد يضرك أكثر من أفادتك
    سؤال اهل الخبرة شي جميل ولكن لاتجعلها تقف عند هاذا الحد
    وللعلم ليس كل المدربين الرياضين لهم خلفية طبية في المكملات
    الرياضية لذا تأكد من صاحب الاختصاص ومن مصدر المكملات الرياضية
    فلكثير منها مغشوش بدعاية .... .


    دمت بصحة وعافية
    مثل من و ين بحصل هالطبيب المختص في البروتينات ؟

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    16/02/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    4,274

    افتراضي

    ما عندي خلفية عن هذي البروتينات بقراء في قوقل وبرد أعطيكم معلومات
     التوقيع 




    إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى
    وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء
    فادعــــولى



  9. #9
    تاريخ الانضمام
    21/01/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    6,459

    افتراضي

    الرياضة ثم الرياضة
     التوقيع 
    وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيراً " (الإسراء، 24)/
    أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمداً عبده ورسوله عليها أحيا وعليها أموت وعليها أبعث يوم القيامة،
    اللهم أغفر لي ولوالدي وأرحمهما كما ربياني صغيراً، ربِّ أجعلني مقيم الصلاة ومن ذريّتي ربنا وتقبّل دعاء

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    28/08/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    77

    افتراضي

    نصيحة وخذها قاعدة في حياتك

    (((( أي شي غير طبيعي لابد يكون فيه اثار سلبية إن لم يكن مضر ...))))

    ياخي عندك بروتين رباني

    ليش تدور بروتينات صناعية !!!

    وهناك بروتينات حيوانية ونباتية .. وطبعا الأفضل صحياً البروتينات النباتية .. ولايمنع أن تتناول البروتينات الحيوانية بكميات معتدلة

    أمثلة على البروتينات الحيوانية : اللحوم والأسماك الألبان والبيض ..

    أمثلة على البروتين النباتي : البقوليات ( الفول والفاصوليا وفول الصويا والبازلاء والعدس ... )والجوزيات والبزور والحبوب ( الشوفان والعلس والكينواوالقطيفة ... ) وكذلك الأطعمة المخمرة والطحالب

    والموضوع واسع لكن أهم شي الاعتدال في كل شي .

  11. #11
    تاريخ الانضمام
    09/03/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    21,142

    افتراضي

    المكملات الغذائية عااااااادي م تضر

    بس انت ويش تريد تسوي تنشيف ولا تضخيم ؟؟؟
     التوقيع 


    ☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻
    (((هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارد مــــــــــــــــــــــــــــــــــــان 187)))
    هارد مان في كل مكان
    ☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻
    !๏̯͡๏


  12. #12
    تاريخ الانضمام
    21/07/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    291

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة معالج طب تكميلي مشاهدة المشاركات
    نصيحة وخذها قاعدة في حياتك

    (((( أي شي غير طبيعي لابد يكون فيه اثار سلبية إن لم يكن مضر ...))))

    ياخي عندك بروتين رباني

    ليش تدور بروتينات صناعية !!!

    وهناك بروتينات حيوانية ونباتية .. وطبعا الأفضل صحياً البروتينات النباتية .. ولايمنع أن تتناول البروتينات الحيوانية بكميات معتدلة

    أمثلة على البروتينات الحيوانية : اللحوم والأسماك الألبان والبيض ..

    أمثلة على البروتين النباتي : البقوليات ( الفول والفاصوليا وفول الصويا والبازلاء والعدس ... )والجوزيات والبزور والحبوب ( الشوفان والعلس والكينواوالقطيفة ... ) وكذلك الأطعمة المخمرة والطحالب

    والموضوع واسع لكن أهم شي الاعتدال في كل شي .
    يا عزيزي ..المكملات الغذائية ايضا مستخلصة من مواد طبيعية وبروتينات طبيعية بس تجي مركزة شوية علشان تكون النتائج اسرع وفي فترة زمنية قصيرة ..

    انا معك في اكل البروتينات الطبيعية مثل اللحوم وغيرها بس هذه يحتاجلها احيانا فترة زمنية طويلة وفي كثير اشخاص لو أكل ما أكل ما راح يزيد فيه حاجة ..

    من تجربتي الشخصية استخدم مكملات غذائية من ثلاث سنوات لبرنامج بناء العضلات والحمد لله ما شكيت حاجة ..

    أهم شي الواحد يتبع الإرشادات بطريقة صحيحة ..

  13. #13
    تاريخ الانضمام
    28/08/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    77

    افتراضي

    أخي العزيز يبقى الطبيعي الخالص والطازج والعضوي هو الأفضل والصحي إلى الأبد ..

  14. #14
    تاريخ الانضمام
    12/10/2010
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    190

    افتراضي

    أنا يوميا أخلط حليب وموز و 7 تمرات مع شوية مكسرات والحمدالله الخلطة فعالة معاي , مشكلة البروتينات بعد ماتتوقف من التمرين لفترة راح تنفش العضلة وترجع وسيييييييييييم

  15. #15
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة HARD MAN 187 مشاهدة المشاركات
    المكملات الغذائية عااااااادي م تضر

    بس انت ويش تريد تسوي تنشيف ولا تضخيم ؟؟؟
    تنشيف

  16. #16
    تاريخ الانضمام
    09/03/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    21,142

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة كامري وارد مشاهدة المشاركات
    تنشيف
    يحتاجلك منتج حارق الدهون مثل ليبو بلاك وفي بعد امينو حج التنشيف

    لاكن اذا تريد تنشيف لازم تروح تتدرب في صالة م ينفع تدرب وحدك في البيت

    لازم تدرب اقل شي في الاسبوع 5 مراة اذا تريد تنشيف
     التوقيع 


    ☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻
    (((هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارد مــــــــــــــــــــــــــــــــــــان 187)))
    هارد مان في كل مكان
    ☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻◈☻
    !๏̯͡๏


  17. #17
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة boy922 مشاهدة المشاركات
    أنا يوميا أخلط حليب وموز و 7 تمرات مع شوية مكسرات والحمدالله الخلطة فعالة معاي , مشكلة البروتينات بعد ماتتوقف من التمرين لفترة راح تنفش العضلة وترجع وسيييييييييييم
    جيب لنا من ذي الخلطه

  18. #18
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة HARD MAN 187 مشاهدة المشاركات
    يحتاجلك منتج حارق الدهون مثل ليبو بلاك وفي بعد امينو حج التنشيف

    لاكن اذا تريد تنشيف لازم تروح تتدرب في صالة م ينفع تدرب وحدك في البيت

    لازم تدرب اقل شي في الاسبوع 5 مراة اذا تريد تنشيف
    انا اتدرب في صاله من رمضان و مواصل لين اليوم لك

  19. #19
    تاريخ الانضمام
    21/11/2009
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,614

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة HARD MAN 187 مشاهدة المشاركات
    يحتاجلك منتج حارق الدهون مثل ليبو بلاك وفي بعد امينو حج التنشيف

    لاكن اذا تريد تنشيف لازم تروح تتدرب في صالة م ينفع تدرب وحدك في البيت

    لازم تدرب اقل شي في الاسبوع 5 مراة اذا تريد تنشيف
    انا اتدرب في صاله من رمضان و مواصل لين اليوم لك لكن سمعت ان حارقات الدهون مضره و لازم استشارة طبيب قبل الاستعمال

  20. #20
    تاريخ الانضمام
    19/02/2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    284

    افتراضي

    اخوي دخل الصاله وشوف الكوتش ويش يعطيك من الانواع اشان تستخدم

    انا الحمدلله 6 سنين فهالمجال واخذ بروينات بين فتره وفتره والحمدلله بفضل ربي الامور طيبه
    البروتينات ترا عادي مافيها مشاكل ومصرحه من وزارة الصحه وخلي عنك كلام العمانيين الي مامنه فايده واسمع النصايح المفيده فقط من الاخوة الي فوق
    تراك اذا بتجلس كذا ماراح تسوي شي فحياتك يالحبيب كله عيب وحرام ومادري شو وتقبل مروري

    على فكرة في واحد خوف نفسه ومات

مواضيع مشابهه

  1. منتخب عمان لكمال الاجسام
    بواسطة u056467 في القسم: السبلة الرياضية
    الردود: 5
    آخر مشاركة: 03/06/2012, 08:09 PM
  2. [ معروض ] معدات رياضة لكمال الاجسام
    بواسطة lovestory في القسم: سوق السلع الاخرى
    الردود: 10
    آخر مشاركة: 20/04/2012, 09:23 PM

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •