- محرك البحث العام
- المركبات
- الأراضي
- العقارات
- الوظائف
رؤية النتائج 1 إلى 30 من 755
الموضوع: ساعدوني جماعة الترويح تراني تعبت
-
26/06/2012 03:27 PM #1
ساعدوني جماعة الترويح تراني تعبت
ساعدوني جماعة الترويح تراني تعبت
السلام عليكم جماعتي الحلوين
انا صراحه عندي مشكله ف عيوني
المشكله هي من كثرة العمل ع الاوراق والكمبيوتر
لما اجلس اشوف ع الاوراق او الكمبيوتر
يجيني صداع
قالولي يبالك نظاره وانا الحمدالله نظري زين
قلنا ما عليه بنفصل وحده ما غلط فصلت نظاره كشخه بعدها هع
لكن لما البسها عيوني قامن يدمعن استون شلالات ف خدودي
الحين شو اسوي لما البسها مشكله ولما اودرها مشكله
شو اسوي الحين فيدوني الله يخليكم تراني تعبت
-
مادة إعلانية
-
26/06/2012 03:31 PM #2
أفضل حل أنك تودر الكمبيوتر فتره
-
26/06/2012 03:32 PM #3
-
26/06/2012 03:33 PM #4
ما شي دويات مال اول عشان هذه السالفه
-
26/06/2012 03:34 PM #5
وأيش دخل النظاره في الصداع
-
26/06/2012 03:35 PM #6
قصدي أيش دخل النظر في الصداع
-
26/06/2012 03:35 PM #7
-
26/06/2012 03:39 PM #8
-
26/06/2012 03:40 PM #9
أخوي سير حيت الدختور مال العيون وخبره بسالفتك
وأن شاء الله راح يفيدك وما راح يقصر وياك
ربي يشفيك ويعافيك يارب
-
26/06/2012 03:41 PM #10
من واقع تجربة حقيقية، انصحك تلبس النظارة بس لا تفتح عيونك وبهذي الطريقة ان شاء الله عيونك ما راح تدمع
-
26/06/2012 03:41 PM #11
خف من الكمبيوتر ود الحلال نوبه انا جاني كذا
-
26/06/2012 03:41 PM #12
-
26/06/2012 03:41 PM #13
استخدم عدسات طبية بدل نظارة
-
26/06/2012 03:42 PM #14
بين كُل نصف ساعة ، حَاول تشيل عيونك من عً الشاشة . .
وتركز عَ زاوية مِن زوايا الغرفة . .
فِي مرة قريتهَا ، مَنعاً للإرهَاق . .
يمكن أتفيدك . .
رآح أتأكد وأرجع ^^
-
26/06/2012 03:46 PM #15
هذِا لك
...........................
نعرض فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب اخذها في الاعتبار لمن يجلس خلف شاشة الكمبيوتر وقت طويل .. يجب
التركيز واخذ الحيطة والحذر للمحافظة على الصحة..
1- الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.
2- عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
3- لا تقترب كثيرا من الشاشة (يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم)
4- إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
5- أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.
6- يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
7- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
8- عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).
9- تأكد من نظافة الشاشة دائما.
في الختام نقول لك : العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة
-
26/06/2012 03:50 PM #16عضو مميز
- تاريخ الانضمام
- 31/01/2012
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 2,980
أخي الفاضل:
كانت لدي نفس المشكلة تماما لكن أنا من تقريبا 6 سنوات ألبس النظارات الطبية..
أتوقع عندك جفاف والله أعلم أفضل ينقل موضوعك الصحية..
أنا مشكلة الدموع، وحرقان العين طلع مشكلتها الجفاف وأخذ قطور للعين 3 مرات يوميا والحمدلله الآن مستقرة الأمور لكن لازم أراجع شهريا عشان عيوني..
هي فقط تجربة شخصية لكن أفضل تمر السبلة الصحية كأن رأيت في الموضوع المثبت دكتور متخصص في العيون..
وعافاك الله..
-
26/06/2012 03:58 PM #17عضو مميز
- تاريخ الانضمام
- 31/01/2012
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 2,980
يمكن مسألة الدموع أيضا وقتية لأنك ما متعود على النظارة، لأن البعض يصير له صداع :مثلي أذكر أول ما بديت ألبس النظارة كنت أصدع بقوة:
أفضل حل تشوف طبيب متخصص ..
-
26/06/2012 04:57 PM #18عضو مميز
- تاريخ الانضمام
- 13/07/2011
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 1,429
الله يشفيكـ,,, ويساعدكـ,,
ومع حلول الأخوة ووجوب ذهابكـ,,, لدكتور العيون ..
عندي حل مثالي بس يباله صبر لين تتداوى
المداومة على الإستغفار <<< وما أدراك كم فائدة ستجني ؟؟!!!
هذاكـ,, أولا
ثانيا : جيت تكتب هنا الموضوع
هل دعوة دعوة صادقه لله بعد كل صلاة ؟؟
تذكر أخي العزيز هذا ابتلاء من الله لكـ,,, فأحسن الظن بالله ,,, ترى المنفعة بتجيكـ,,, إن أحسنت التصرف من هذا الصداع
وما أدراكـ,,, ما ينتظركـ,,, ؟؟؟!!! سبحان الله
وشكرا
-
26/06/2012 05:05 PM #19
طبيعي مشكلة النظر تسوي صداع
انصحك بفحص اخر ربما النظارة لم تلائمك
افضل تذهب لدكتور
حل ثاني تشري قطور لتنظيف العين بين فترة واخرى
وافضل تستشير دكتور
ربي يعافيك
-
خخذ لك أجازه أسبوع وروح تمشى لا تجي صوب الكمبيوتر
-
26/06/2012 09:09 PM #21
أنا كان عندي نفس المشكله وعملت فحص وقالولي إن إضاءة الكمبيوتر هي السبب
والنظّاره تراه بس ف البداية وبعدين بتتعوّد عليها..انتظر فتره وإذا شفت ما نفع ارجع اعمل
فحص من أول ويديد .. بس أهم شيء تشرح للطبيب كل شيء بالتفصيل ...
-
27/06/2012 09:06 AM #22
نصيحتي حالك تروحي عند دكتور متخصص لعلاج العيون تراه هذيلا ما دكاتره اللي هنا
عن حد يدمرش لاه
-
27/06/2012 09:06 AM #23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-
27/06/2012 09:07 AM #24
صباح الخير
-
27/06/2012 09:07 AM #25
سبحان الله
-
27/06/2012 09:17 AM #26عليك بالكحال .. لخمطهن عيونك من الكحال .. وشوف النتيجه
ما عليك من كلام العذال يوم يقولولك دوكم فلان كيف متلخمط كحاله .. قولهم
القافلة تسير والعذال ينبحوا
-
27/06/2012 09:33 AM #27
السلام.عليكم
روح المستشفى افضل
-
27/06/2012 09:35 AM #28
عباره الكشمه ما فادت موه
-
27/06/2012 09:38 AM #29
كحلهن بعسل اصلي........
-
27/06/2012 01:16 PM #30
حاول تغمض عيونك لما تنام عشان م تحس بألم
مواضيع مشابهه
-
جماعة الخير تراني مليت بعض البرامج ما تفتح ( الفيس بوك + الايبدي ) هل الجافا هو السبب !!
بواسطة Crazy Rocker في القسم: قسم أجهزة البلاكبيري (BlackBerry)الردود: 6آخر مشاركة: 09/09/2011, 01:21 AM -
يا جماعة تراني مغيب شخص مو اي شخص!!!
بواسطة بهرام بيك في القسم: سبلة الاقتراحات والشكاوى والاستفساراتالردود: 9آخر مشاركة: 17/06/2011, 01:32 AM -
ارجوووكم تراني اعيش في هم وحزن...ساعدوني
بواسطة عاشق الصداقة في القسم: السبلة الدينيةالردود: 28آخر مشاركة: 21/02/2011, 12:07 PM -
أفيدوني جزاكم الله خير تراني تعبت
بواسطة أبونوح في القسم: قسم الاستفسارات الطبيةالردود: 7آخر مشاركة: 09/02/2011, 08:56 AM