الصفحة 1 من 7 123456 ... الأخيرةالأخيرة
رؤية النتائج 1 إلى 30 من 189
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي 【 Health Chat ROOM 】غرْفــة الْتَّــغذيـة وَالْصحَة [أطفال , حوامل , ريجيم ]【 Health Chat ROOM 】




    أهلاً بِكم في :

    غُرْفــة الْتَّغْذِيَة وَالْصِّحَّة

    [ غذاء الطفْل ۞ غذاء الحامل ۞ سوء التغذية ۞ الريجيم ۞ أسس التغذية الصحية ۞ السعرات الحراية ] وغيره ..





    بقيادة :

    محمد الكشري : أخصّــائي تغذِيــــة

    و

    تجارة عالمية : أخصّائية تغذية [ مسئولة قسم التغذية بإحدى مديريات الصحة ]





    الباب مفتوح للجميع للحوار والنقاش والدردشة في هذا المجال وتبادل الآراء والخبرات والتجارب

    .


    آخر تحرير بواسطة صرخة من صمت : 08/05/2011 الساعة 02:47 PM
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    فكرة يشرفنا تواصلكم معنا في قسم التغذية الصحية

    مراحب بالجميع

    بإذن الله راح اكون متواصلة معكم كثر ما أستيطع
    بس المهم نشوف تفاعلكم معنا
    لكم منا كل التقدير

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة تجارة عالمية مشاهدة المشاركات
    مراحب بالجميع

    بإذن الله راح اكون متواصلة معكم كثر ما أستيطع
    بس المهم نشوف تفاعلكم معنا
    لكم منا كل التقدير
    مساء الخير
    شكرا لتواجدكم الجميل

    اختي : بالرغم من قربي من المجال الصحي إلا أنني لم أكن على علم بأن وزارة الصحة غيرت الهرم الغذائي ..
    متى حدث ذلك ؟

    هذا الهرم القديم


    وهذا الجديد :


    هل هو المتبع حاليا فالوزراة ؟؟؟

    بصراحة
    معلومة جديدة بالنسبة لي

    قد يكون بسبب الإنخراط والإنشغال بأقسامنا ومرضانا فلا يوجد وقت للتحاور مع الزملاء اخصائئي التغذية .


    شكرا على تنبيهك


    ومنكم نستفيد .
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    29/01/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    890

    افتراضي

    غُرْفــة الْتَّغْذِيَة وَالْصِّحَّة أن شاالله بتكون أحلى غرفة....
    بالتوفيق لتجارة عالمية ومحمد الكشرى..
     التوقيع 
    ...ومن يتهيب صعود الجبال يعيش ابد الدهر بين الحفر...

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Miss Noor مشاهدة المشاركات
    غُرْفــة الْتَّغْذِيَة وَالْصِّحَّة أن شاالله بتكون أحلى غرفة....
    بالتوفيق لتجارة عالمية ومحمد الكشرى..
    مساء الخير نور
    وأنا أبحث عن الصور شاهدت هذه الصورة :



    مأســــاة الكثير من الامهات
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    29/01/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    890

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة صرخة من صمت مشاهدة المشاركات
    مساء الخير نور
    وأنا أبحث عن الصور شاهدت هذه الصورة :



    مأســــاة الكثير من الامهات
    مساااء الورد..
    ااااااااااااااااااه والله مشكلة بس اعتقد ان المشكلة الاساسية نقص التثقيف الصحى ف مجتمعاتنا العربية..
     التوقيع 
    ...ومن يتهيب صعود الجبال يعيش ابد الدهر بين الحفر...

  7. #7
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة Miss Noor مشاهدة المشاركات
    مساااء الورد..
    ااااااااااااااااااه والله مشكلة بس اعتقد ان المشكلة الاساسية نقص التثقيف الصحى ف مجتمعاتنا العربية..
    صحيح التثقيف الصحي شوي محتاج لزيادة فالنشاط
    لكن انا أقصد بالصورة هو عناااااد الاطفال واتمناعهم عن الاكل
    بعض الامهات يعانن واحيانا تصل بهن الحال الى البكاء خوفا على صحتهم ...

    الله يكون في عون كل أم طفلها عنيد ولا يأكل إلا بطلاع الروح .... .
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    29/01/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    890

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة صرخة من صمت مشاهدة المشاركات
    صحيح التثقيف الصحي شوي محتاج لزيادة فالنشاط
    لكن انا أقصد بالصورة هو عناااااد الاطفال واتمناعهم عن الاكل
    بعض الامهات يعانن واحيانا تصل بهن الحال الى البكاء خوفا على صحتهم ...

    الله يكون في عون كل أم طفلها عنيد ولا يأكل إلا بطلاع الروح .... .
    لازم الام تكون مبتكرة ف طريقة تقديم الاكل بحيث تجذب الطفل الى الاكل وتخلية يساعدها ف تخصير الاكل مثل ماتعرفين الاطفال يحبون يكلون الاكل اللى يشاركون ف تحضيره والمفروض ما تخلي الطفل يأكل الحلويات ويشرب عصاير قبل الاكل عشان ما تمتلى معدته بأكل غير صحى وفيه واااايد طرق اخرى
     التوقيع 
    ...ومن يتهيب صعود الجبال يعيش ابد الدهر بين الحفر...

  9. #9
    تاريخ الانضمام
    28/10/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,860

    افتراضي

    سؤال مهم بالنسبة للجميع
    ماهو افضل اسلوب يتبع للحمية الغذائية (وبدون حرمان من الاكل)هل هذا ممكن
    ومشكورين لمجهودكم الرائع
     التوقيع 
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    _لاتدع الوقت يمضي بدون ذكر الله _واتقي الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها_عامل الناس كما تحب ان تعامل_احفظ الله يحفظك _تعرف علي ربك في الرخاءيعرفك في الشدة
    الي كل المهتمين والباحثين عن الحق (السنة قبل الشيعة و بالعكس)لكل كلام حجة ولكل قول دليل

    http://www.11emam.com/vb/showthread.php?t=4051مهم جدا هذا الموقع للجميع\ أسئل الله ان يهدينا جميعا الي الحق والي الطريق المستقيم
    [COLOR="#0000CD"] [COLOR="#0000FF"]واهلا وسهلا باي استفسار عن العلاج بالطب البديل الرقية والحجامة والنباتات الطبية
    علي الخاص
    اوغرفة للعلاج في السبلةالصحيةhttp://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1143588
    او علي الهاتف00201004000924
    اسئل الله ان يمتعني واياكم والمسلمين بالصحة والعافية
    ولاتنسوني من صالح الدعاء

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    06/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    13,449
    مشاركات المدونة
    5

    افتراضي

    جزاكم ربي خيرا على هذا العمل وجعله بميزان حسناتكم وخالصا لوجه الكريم......‏"‏

    بصراحة أشكركم على هذا الموضوع الذي يدر بالفائدة الكبرى على الجميع......‏"‏

    فكم كنت أتمنى مثل هذه المواضيع في سبلتنا الغالية فالشكر موصول لأختي صرخة من صمت على جهدها المبذول......‏"‏
     التوقيع 
    ...ح .. حـــب ...
    حب الله وحب رسوله وحب من يحبهما تجد فيها راحة القلب وسعادته
    ومتى ماأصبح القلب معمورا به فإنه قلب سعيد وإن كثرت همومه وغمومه
    وهو من أعظم نعم الله على عباده..

    بابا
    كان هاالدنيا خذت مني وجــــــــــودك..!!
    صدقني تتعب الدنيا ولا تاخذ غلاااك..!!

  11. #11
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي اعتذار لصرخة صمت

    صباح العافية
    اود تقديم اعتذاري لأختنا صرخة صمت امس كان عندي مشكلة في الشبكة كل مأكون خلصت ردي واوشك على ارساله ينقطع النت

    اولا وقبل كل شئ اسمحولي اعطيكم نبذه عن الحملة الوطنية لتغذية الطفل
    وبعدها راح نتكلم عن كيفية اقناع الطفل بتناول طعامه دون اجباره

  12. #12
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي الحملة الوطنية لتغذية الطفل

    أهداف الحملة

    خفض معدل إنتشار نقص الوزن
    المراقبة والحفاظ على معدل إنتشار زيادة الوزن والسمنة
    خفض معدل إنتشار الأنيميا بين الأطفال والأمهات
    رفع مستوى الوعي بين الأمهات
    زرع المسؤولية المشتركة لرعاية الأطفال بين الأباء والأمهات
    رفع مستوى الوعي بين الأمهات والأباء والمجتمع عن أهمية وعلاقة تغذية الأم بصحة الطفل, علاقة المباعدة بالصحة
    رفع مستوى الوعي بين العاملين الصحيين وزيادة معرفتهم بمواضيع تغذية الطفل والأم, معالجة الإسهال, والمباعدة
    رفع مستوى الوعي لدى الأمهات عن أهمية ممارسة التغذية التكميلية الصحيحة

  13. #13
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي صورة الطبق العماني

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم:	صورة1.jpg
المشاهدات:	692
الحجم:	65.8 كيلوبايت
المُعرف:	735581


    هذه صورة الطبق العماني تم تعميمها من قبل دائرة التغذية ليتم التعامل بها في جميع المحاضرات او البوسترات او النشرات الخاصة بوزارة الصحة

    وتم توزيع بوسترات لجميع المؤسسات الصحية يحوي الطبق العماني مع الرسائل العشر

  14. #14
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي تغذية طفلي،،،، صعب؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    صورة الطفلة اللي مضايقة وقدامها صحن معكرونة،،، يمكن نشوفها من عدة زوايا:
    اذا اخذنا نظرة مشرفتنا ع حسب ما فهمت انها البنوته ما تبي تاكل، طيب، هذا ممكن ويحدث كثير لما ناكل اطفالنا....
    بس نجي نتخيل ليش ما تبي تاكل:
    زعلانة
    مضايقة
    ماتحب المعكرونة
    مريضة
    ملت من روتين تناول العشاء او الغداء

    هذه بعض الأسباب
    اذا جينا نحلل كل سبب ع حدة
    زعلانة<<<<<<<<<<< يعني لازم ارضي طفلي بأي طريقة قبل الوجبة عشان مأتعرض لموقف رفضه للأكل
    مضايقة<<<<<<<<<<<< موقف او تصرف ضايقها وخاصة اذا الطفل يروح حضانة او روضة ،،، ولازم نحط فبالنا ان الطفل نفسيات حاله حال الكبار،،، نشوفه مضايق بعد لحظات مبسوط،،، وبعد شوية مشاكسة مع خوانه خلوه يبكي
    ما تحب المعكرونه<<<<<<<<<< بس المعكرونه مفيدة وانا حابه اعودها انها تحب كل الطعام،،،، انوع في طريقة طبخه،،، طريقة تقديمه..... في الصحن اللي اقدم فيه المعكرونة،،،، اجيب شوكة او ملعقة ،،،، المهم يكون فيه تغير يدخل البهجة لنفس الطفل
    الروتين<<<<<<<<< اذا كنا نحن الكبار ونمل من الروتين،،،،،، فكيف الصغار،،،،،،،، غيري في مكان الأكل، وضعية تناول الطعام،،،،،،،،

    صدقوني اهم شئ يكون عندنا صبر واقتناع بأهمية توفير وقت وجهد لأطفالنا وراح ننجح
    وانا مجربة ،،، والحمدلله نجحت ع اقناع اطفالي بأهمية الأكل الصحي
    وعودتهم يقللوا من الأكل الغير صحي،،،، يعني مو حرمان نهائي
    وراح نتكلم عنها بعدين
    بإذن الله

  15. #15
    تاريخ الانضمام
    15/08/2010
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,020

    فكرة

    بسم لله الرحمن الرحيم

    بدايتاً أحب أن أرحب بيكم جميعاً وعلى جميعا زوار غرفة التغذية والصحة
    وأن شاءلله سوف نقدم كـــل مــاهو جديد ومفيد ..

    وسف نرد على جميع أستفساراتكم وأسالتكم
    من قبلي أو من قبل الاخت تجارة عالمية
    هدفنا نشر الصحة والتوعية التغذوية في جميع المراحل الحياه.

    وأشكر الاخت صرخة صمت على ماتقدمة من أفكار وأطروحات جميلة

    ونسأل الله التوفيق لما هو خير لنا ولكم

    ودمتم بصحة وعافية
    ولله الموفق

     التوقيع 
    ,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


    " { من ليس له وقت لصحته ,,,
    فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "

  16. #16
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    فكرة هلا بالاستاذ محمد

    نرحب فيك أ.محمد
    وبإذن الله راح نستفيد كلنا من غرفة التغذية
    حبيت اجيب ع تساؤل سيد ابو حسين

    ماهو افضل اسلوب يتبع للحمية الغذائية (وبدون حرمان من الاكل)هل هذا ممكن
    اكيد ممكن، وبكل بساطة
    لازم تعرف كل شي عن نفسك بدقة ،،، مثل حالتك الصحية،،،، انماط حياتك،،،، كم عمرك ،،،، وطبعا تحديد اذا ذكر او انثى في الحميات هم ضروري
    لازم تعرف متى تحب تاكل اكثر ومتى يصير العكس؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    شو اكثر الانواع من الاطعمة تتناولها بكثرة ويمكن ماتقدر تتستغني عنها.....
    اذا عرفت بعض الأساسيات راح يكون سهل عليك تعمل برنامج لنفسك وبدون اي تكلف او حرمان من شئ انت تحبه
    بس لازم تعرف بعد كم سعرة حرارية المفروض انك تتناولها............\\
    حاول تجيب بدائل لبعض الأطعمة، مثل: حليب خالي الدسم، زيت نباتي خالص(بدون اضافة زيت اولين النخيل او اي مصدر حيواني)، طحين اسمر،،،،، وغيره
    وكذا راح تعيش مرتاح ولاحمية ولا غيره
    فقط اتباع بدائل الأكل الصحي
    الرياضة
    طرق الطبخ الصحي
    وتحاول تعود نفسك الاعتدال في المأكل والمشرب ،،،، لأن هذا مطلب من نبينا الكريم عليه الصلاة والسلام

  17. #17
    تاريخ الانضمام
    15/08/2010
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,020

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة تجارة عالمية مشاهدة المشاركات
    نرحب فيك أ.محمد
    وبإذن الله راح نستفيد كلنا من غرفة التغذية
    حبيت اجيب ع تساؤل سيد ابو حسين

    ماهو افضل اسلوب يتبع للحمية الغذائية (وبدون حرمان من الاكل)هل هذا ممكن
    اكيد ممكن، وبكل بساطة
    لازم تعرف كل شي عن نفسك بدقة ،،، مثل حالتك الصحية،،،، انماط حياتك،،،، كم عمرك ،،،، وطبعا تحديد اذا ذكر او انثى في الحميات هم ضروري
    لازم تعرف متى تحب تاكل اكثر ومتى يصير العكس؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    شو اكثر الانواع من الاطعمة تتناولها بكثرة ويمكن ماتقدر تتستغني عنها.....
    اذا عرفت بعض الأساسيات راح يكون سهل عليك تعمل برنامج لنفسك وبدون اي تكلف او حرمان من شئ انت تحبه
    بس لازم تعرف بعد كم سعرة حرارية المفروض انك تتناولها............\\
    حاول تجيب بدائل لبعض الأطعمة، مثل: حليب خالي الدسم، زيت نباتي خالص(بدون اضافة زيت اولين النخيل او اي مصدر حيواني)، طحين اسمر،،،،، وغيره
    وكذا راح تعيش مرتاح ولاحمية ولا غيره
    فقط اتباع بدائل الأكل الصحي
    الرياضة
    طرق الطبخ الصحي
    وتحاول تعود نفسك الاعتدال في المأكل والمشرب ،،،، لأن هذا مطلب من نبينا الكريم عليه الصلاة والسلام
    حياك اختي الكريمة وبتأكيد كلنا راح نقدم المفيد..

    أحب أن اعقب وأزيد على كلام اختي تجارة عالمية بهاذا الخصوص
    طبعا كلام اختي جيد وسليم ولكن من مهم ايضا قبل اتباع برنامج غذائي وليس حمية ..!!!
    أن نتبع نظام حياه غذائي وليس حمية مؤقتة نتركها بمجرد الوصول الى الوزن المطلوب
    وأيضــأ من مهم قبل أتباع برنامج غذائي ..

    يجب ومن المفروض للوصول الى البرنامج السليم والمتكامل
    أن يكون لنا قبل كــل شي هدف نضعه نصب أعيننا
    وأردة وتصميم داخلي لتغير الى الافضل من ناحية الصحية وبعد ذالك ,,
    يتبع برنامج غذائي مدروس ودقيق وموزون من قبل متخصص في التغذية
    وبتأكيد بما يتناسب مع وضعه الصحي والنفسي والعملي بما يتناسب لجسمة .

    دمتم بصحة وعافية
     التوقيع 
    ,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


    " { من ليس له وقت لصحته ,,,
    فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "

  18. #18
    تاريخ الانضمام
    28/10/2008
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    5,161

    افتراضي

    مجهود تشكرون عليه..

    نتمنى لكم المزيد من التقدم..

    متابعين إن شاء الله..
     التوقيع 
    النفوس الوافيه رغم المصاعب ما تميل..
    .
    .
    /
    \
    .
    .
    والشمس كثر السحب ما يغطي نورها..!

  19. #19
    تاريخ الانضمام
    28/10/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,860

    افتراضي

    مشكورين لمجهودكم الرائع
    في ميزان حسناتكم ربي يرزقنا واياكم الاخلاص
     التوقيع 
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    _لاتدع الوقت يمضي بدون ذكر الله _واتقي الله حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها_عامل الناس كما تحب ان تعامل_احفظ الله يحفظك _تعرف علي ربك في الرخاءيعرفك في الشدة
    الي كل المهتمين والباحثين عن الحق (السنة قبل الشيعة و بالعكس)لكل كلام حجة ولكل قول دليل

    http://www.11emam.com/vb/showthread.php?t=4051مهم جدا هذا الموقع للجميع\ أسئل الله ان يهدينا جميعا الي الحق والي الطريق المستقيم
    [COLOR="#0000CD"] [COLOR="#0000FF"]واهلا وسهلا باي استفسار عن العلاج بالطب البديل الرقية والحجامة والنباتات الطبية
    علي الخاص
    اوغرفة للعلاج في السبلةالصحيةhttp://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1143588
    او علي الهاتف00201004000924
    اسئل الله ان يمتعني واياكم والمسلمين بالصحة والعافية
    ولاتنسوني من صالح الدعاء

  20. #20
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي الاساليب النفسية للتقيد بالحمية الغذائية

    يقول الدكتور سليمان الحبيب،،، أن هناك أساليب نفسية للتقيد بالحمية الغذائية
    فجاء في احدى ورش العمل التي تمت في السعودية حول هذا الموضوع:

    مقدمة ومفهوم

    المفهوم السائد للجانب النفسي في مجتمعاتنا أنه مختل عقليا وغير مدرك وهذا المفهوم محدود و مقصور على إحدى الاضطرابات النفسية العقلية .والصحيح أن الجانب النفسي يمثل احدى الاوجه للعملة ،فالنفس والجسد وجهان لعملة واحدة وهي الانسان



    بعض الأمراض التي تحتاج للتأهيل العلاجي
    السمنة
    الشرة أو النهم
    فقدان الشهة

    وهذه الأنواع أعراض لاضطراب نفسي
    ضغط الدم
    السكري
    الفشل الكلوي

    هذه الأنواع تعتبر امراض عضوية مزمنة





    دور الأخصائي النفسي في التأهيل العلاجي

    1- الفهم النفسي للمريض
    2- مساعدة المريض على تقبل ذاته .
    3- تقديم الدعم النفسي طوال فترة العلاج.
    4- معرفة السقف النفسي للمريض.
    5- تغيير قناعات المريض وتعديل أفكاره السلبية أو الخاطئة.
    6-تعديل أسلوب حياته والعادات السيئة التي يمارسها.

    الفنيات النفسية المستخدمة في التأهيل العلاجي:-

    - تثقيف المريض حول نفسه(طبي- نفسي- تغذية)
    2- تعليم المريض على فنيات المراقبة الذاتية والتحكم والضبط وتقوية الإرادة .
    3- التشجيع والتعزيز والدعم المستمر.
    4- العلاج الجماعي(مناقشة بين المجموعات لتبادل الخبرات وزيادة القناعات)
    5- علاج معرفي وبرمجة الأفكار حول الذات وحول الغير.
    6- تقديم الحلول لبعض المشاكل الاجتماعية في حياة المريض (اسرية –عملية- زوجية- مراهقة – توافق )والتي قد تسبب له الاحباط اذا ما عولجت وبالتالي قد تؤثر على سير العلاج الطبي





    عدم الاستجابة للحمية الغذائية تكون لسببين:

    - عدم الفهم للمخاطر(قلة الوعي)

    2- قائمة الإحباط(اللامبالاة- الملل-ضعف الدافعية



    القاعدة الأساسية للتعامل النفسي في التأهيل العلاجي تقوم على أمرين
    الفهم
    الدعم

    الاساليب النفسية للتقيد بالحمية الغذائية

    الأسلوب الأول (أسلوب المراقبة الذاتية)

    الأسلوب الثاني (تقنية الحرية eftالنفسية)

    الأسلوب الثالث (برمجة الـ14 يوم) just 14 days
    المقاومة _ العبارات _ الصورة الذهنية _الاسترخاء

    وهذا الأساليب الثلاث فعلا انا جربتها في برنامجي " صحتي في رشاقتي" ولله الحمد كانت فعلا النتائج طيبة جدا وراح اعرضلكم بعض هذه النتائج لاحقا


    الحمية الغذائية ليست نظام غذائي قاس أو صارم إنما هي أسلوب معتدل في تناول الغذاء في حياة الإنسان

  21. #21
    تاريخ الانضمام
    20/05/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    690

    افتراضي

    مشكورين على الجهود المبذولة
    انا عندي ولد عمره سنة و8اشهر
    يحب ياكل كل يوم وجبة بدون تكرار ومخليني في حيرة من امري افكر ايش اسوي له بعد كل وجبة يتناولها
    اذا في يوم عطيته ارز ودجاج اليوم الثاني يبغى حاجة ثانية مثلا خبز او معكرونة
    ويحب يكون اكله مكون من صنفين على كل وجبة
    وانا اعطيه اربع وجبات صغيرة فاليوم الواحد
    اقدر احصل وصفات للاكل لهذا العمر

  22. #22
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة تجارة عالمية مشاهدة المشاركات
    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم:	صورة1.jpg
المشاهدات:	692
الحجم:	65.8 كيلوبايت
المُعرف:	735581


    هذه صورة الطبق العماني تم تعميمها من قبل دائرة التغذية ليتم التعامل بها في جميع المحاضرات او البوسترات او النشرات الخاصة بوزارة الصحة

    وتم توزيع بوسترات لجميع المؤسسات الصحية يحوي الطبق العماني مع الرسائل العشر
    أشكرك جدا على تزويدنا بالصورة ... فعلاً جميلة ..
    من الرائع أن يكون للسلطنة تميزها الخاص بِها .
    طبق جميل ,, أجمل من الهرم .
    .

    تحية وتقدير .
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  23. #23
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة تجارة عالمية مشاهدة المشاركات
    صورة الطفلة اللي مضايقة وقدامها صحن معكرونة،،، يمكن نشوفها من عدة زوايا:
    اذا اخذنا نظرة مشرفتنا ع حسب ما فهمت انها البنوته ما تبي تاكل، طيب، هذا ممكن ويحدث كثير لما ناكل اطفالنا....
    بس نجي نتخيل ليش ما تبي تاكل:
    زعلانة
    مضايقة
    ماتحب المعكرونة
    مريضة
    ملت من روتين تناول العشاء او الغداء

    هذه بعض الأسباب
    اذا جينا نحلل كل سبب ع حدة
    زعلانة<<<<<<<<<<< يعني لازم ارضي طفلي بأي طريقة قبل الوجبة عشان مأتعرض لموقف رفضه للأكل
    مضايقة<<<<<<<<<<<< موقف او تصرف ضايقها وخاصة اذا الطفل يروح حضانة او روضة ،،، ولازم نحط فبالنا ان الطفل نفسيات حاله حال الكبار،،، نشوفه مضايق بعد لحظات مبسوط،،، وبعد شوية مشاكسة مع خوانه خلوه يبكي
    ما تحب المعكرونه<<<<<<<<<< بس المعكرونه مفيدة وانا حابه اعودها انها تحب كل الطعام،،،، انوع في طريقة طبخه،،، طريقة تقديمه..... في الصحن اللي اقدم فيه المعكرونة،،،، اجيب شوكة او ملعقة ،،،، المهم يكون فيه تغير يدخل البهجة لنفس الطفل
    الروتين<<<<<<<<< اذا كنا نحن الكبار ونمل من الروتين،،،،،، فكيف الصغار،،،،،،،، غيري في مكان الأكل، وضعية تناول الطعام،،،،،،،،

    صدقوني اهم شئ يكون عندنا صبر واقتناع بأهمية توفير وقت وجهد لأطفالنا وراح ننجح
    وانا مجربة ،،، والحمدلله نجحت ع اقناع اطفالي بأهمية الأكل الصحي
    وعودتهم يقللوا من الأكل الغير صحي،،،، يعني مو حرمان نهائي
    وراح نتكلم عنها بعدين
    بإذن الله
    والله يا اختي لي إحدى قريباتي "مديرة مدرسة" / أي انها على قدر من الثقافة ..
    حاولت مع ابنها وجربت كل الطرق , ومازالت ,, إلا أنها تفشل ويغلبها بعناده ,,
    تقول لي : ابني مثل الضب , يأكل ويشرب الهواء

    كان الله في العون ..
    :
    :
    أشكرك جدا على جهدك وحضورك الجميل هنا .

    :
    :
    على فكرة : أنا تعمدت وضع الصورة لا جهلاً بالحلول ولكن حتى أسلط الضوء على هذه المشكلة , لأنها معاناة عدد كبير من الأمهات والآباء ,, والقسم الصحي لا يخلو من تلك الإستفسارات .
    وعموماً : الحمدلله أنكم متواجدين اليوم معنا ,, انتِ والأخ محمد الكشري تواجدكم له أهمية كبيرة جدا
    وسابقاً كنا نفتقد المختصين في هذا المجال ...

    سعيدون جدا جدا بهذا الحضور .. حقاً أنتما مكسب لهذا الصرح ولجميع رواد هذا القسم ..

     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  24. #24
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    فكرة

    صباحكم صحي
    اشكر جميع اللي ميز غرفتنا بمروره
    ويارب تعم الفائدة ع الجميع

    انا معك عزيزتي صرخة كلنا نعاني من هذا الموضوع بس لو اتبعنا الحقائق العلمية اللي هي من اسهل مايكون لقلصنا حجم هذه المشكلة
    ما راح اطول عليكم

    دائما وابدا لازم اكون مقتنعة بالشي قبل لا انفذه
    فأنا اذا مقتنعة بأن حليب الأم هو الغذاء الاساسي والمعالج لطفلي لأمراض ومشاكل ف مستقبل طفلي ،،،، واذا اقتنعت بأن الحليب الصناعي هو حليب بقر مصحح(يعني مغير ف تركيبه)،،،، واذا اقتنعت بأن كل ام طبيعية وحالتها الصحية طبيعية تستطيع ارضاع طفلين ف وقت واحد وبكمية تكفيهم لمدة ستة اشهر
    فراح تنجح كل الامهات واولهم العاملات المثقفات

    راح اذكرلكم تجارب واقعية عشتها او شهدتها ،،،،، خطوة بخطوة ( اتمنى ما تملوا)،،،، يعني ما راح اجيبلكم نظريات علمية بس،،،،، لأ ،،،، نظريات مع تطبيق عملي واقع فعلا معنا،،،، عشان تتأكدوا فعلا من صدق المعلومة.....
    ويا ليت الشباب يركزوا لأن الاب له الدور الأكبر في هذا الموضوع

    نبدي بفترة الحمل:

    تحمل المرأة وبغض النظر عن وزنها قبل الحمل،،،، بس لازم تكون حالتها الصحية طبيعية(اي بدون مشاكل صحية خاصة)
    لازم تتغذى تغذية صحية،،،، مو تزيد فكمية الأكل بدون ما تراعي نوعيته
    وشي طبيعي فبداية حملها راح تلاحظ نقص ف الوزن بس بعدين لازم يزيد خلال فترة حملها من 10 الى 12 كجم
    المهم هنا يجي دور الزوج،،،، اشتري لها الاكل الصحي حليب، عسل ، خضروات وفواكة،، وغيرة،،، وامنع عنها الغازات ،،، العصائر الغير طبيعية،،،، الشبس،،،، وخصوصا فأول حملها،،،،
    راعيها نفسيا ،،،، لأن هذا له دور كبير ع تقبل المرأة للطعام ف فترة الوحام،،،،،
    طيب الأكل المفيد والمغذي هذا الباقي منه يتجمع ع ثديي المرأة ع شكل دهون،،،، هذه الدهون من اول ما تلد المرأة راح تذوب وتكون محفز ع ادرار اللبا والحليب بإستمرار
    طبعا المراة لازم ترضع طفلها بعد الولادة خلال نصف ساعة الاولى مو بعد كذا،،، هذا لما تكون الولادة طبيعية
    طيب من تروح المرأة البيت هنا بعد لازم تتغذى تغذية صحية وتخلي عنها المعتقدات اللي ما تودي ولا تجيب
    مثل: السمك يضر المرأة اللي والدة قريب، الأشياء الباردة تجمد الأوساخ في الرحم وغيره،،، الأرز يسوي كرش
    كلي كل شي مغذي ومفيد،،،، قللي من الدهون اذا تريدي تحافظي ع وزن مثالي(طبيعي)، كلي عسل طبيعي وحلبة،،،،، هذا يساعد ع زيادة الحليب
    رضعي طفلك كل ربع الى نص ساعة حتى لو نايم ماتخليه نايم وتقولي فرصة اريح شوي
    حاولي تكون وضعيتك للرضاعة صحيحة لأن هذا له دور كبير ع تسهيل الرضاعة ع الطفل
    ابتعدي عن اي شي يكدرك،،،، سامع يازوج؟؟؟؟؟

    والبقية لاحقا

  25. #25
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    اتفاق

    بإذن الله راح يكون موعد الدورة 16و17و18 / 5/ 2011م
    غيرنا الموعد عشان حجوزات القاعة
    بتكون ف جولدن تولب، نزوى
    من س8 لحد س3 طبعا شامل وقت البريك والغداء
    الرسوم 20 ريال
    بس للأسف العددد محدود فاللي يحجز قبل هو اللي راح يقدر يشارك
    اما اذا تأخرت يمكن تضيع عليك الفرصة
    تفاصيل الدفع/ بيكون عن طريق حساب ف البنك،،، لم يعلن عنه بعد
    احتمال غدا، وبعدها ترسلوا صورة من الايصال بإسم الشخص كامل مع استمارة اللي يريدها يرسلي ايميله وبرسلها له
    وبعدين يرسل بالفاكس الايصال والاستمارة
    رقم الفاكس راح يكون مكتوب ف الاستمارة

    اذا عندكم اي استفسار انا جاهزة

    طاب يومكم

  26. #26
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي

    طبعا اقصد دورة التثقيف الغذائي والصحي

  27. #27
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    فكرة

    يكون الوالدين الأقدر على الحكم في تحديد موعد ونوعية الطعام الذي يجب أن يتناوله الأطفال

    ولكن الأطفال أنفسهم هم الأقدر حكما على تقدير الكمية التي ينبغي أن يتناولوها ..

    تقديم مجموعة متنوعة ولذيذة وصحية من الأطعمة ولا مانع من المغامرة في هذا الخصوص

    وهناك بعض النقاط الهامة ستفيد الوالدين وجميع الأشخاص المهتمين بتغذية الأطفال والقائمين على رعايتهم في معالجة هذا الأمر بشكل جيد

  28. #28
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    إشارة

    ومن بين مشكلات الاكل فى الطفولة تعتبر مشكلة الشهية للطعام من المشكلات الرئيسية التى تثير جزع كثير من الاسر وطبقا لملاحظة خبراء النمو فان شهية الطفل للطعام تقل عموما بين السنة الثانية والسنة الثالثة من العمر وتبدأ الشهية فى الاعتدال بدخول السنة الثالثة وتتحسن الشهية من جديد فى الفترة من4.5 الى 5 سنوات ثم تبدأ فى الاعتدال وتستمر على ذلك حتى 8 سنوات

  29. #29
    تاريخ الانضمام
    15/01/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,033

    افتراضي

    مساء الخير اختي ...
     التوقيع 
    هي صرخة تـمردت فوق اﻷ‌صـــوات
    أو ونة وسـط الضمايـر خفـية


    اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

    !!..لِأَنَّنَا نُتْــــقِن [ الْصَّـــمْت ] حَــمَّلُوْنَا وِزْر الْنَّــــوَايَـــا ..!!..

  30. #30
    تاريخ الانضمام
    03/07/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    402

    افتراضي

    مساءك سكر
    شخباركم
    انا حطيت تفاصيل بالنسبة للدورة
    بس اذا حد يبي ممكن تتواصلي مع ع الخاص
    وبرسلك رقمي
    لأن العدد من خارج الداخلية محدود
    ارق شكري

الصفحة 1 من 7 123456 ... الأخيرةالأخيرة

مواضيع مشابهه

  1. 【 Health Chat ROOM 】غرفة العِلاج بالأعشاب والرّقية الشّرعيّة والحِجامة 【 Health Chat ROOM 】
    بواسطة صرخة من صمت في القسم: قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية
    الردود: 403
    آخر مشاركة: 01/11/2014, 11:07 PM
  2. 【 Health Chat ROOM 】غُرَفــة أَمــرَاض الْنِسَاء وَالْوِلَادة وَمَشاكِل الْعُقْم【 Health Chat ROOM 】
    بواسطة صرخة من صمت في القسم: قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية
    الردود: 198
    آخر مشاركة: 05/08/2012, 05:25 PM

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •