رؤية النتائج 1 إلى 24 من 24
  1. #1
    تاريخ الانضمام
    17/05/2007
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,573

    افتراضي أيتها المرأة العاملة تعلمي استراتيجيات فن إدارة الوقت ..

    إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هو أول المحطات التي تنطلقين منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت وللحياة بشكل عام.

    الوقت هو أثمن ما نملكه في الحياة بيد أننا نتفنن في إضاعته والتفريط فيه غير عابئين بأننا في حقيقة الأمر نقتل أنفسنا فالوقت هو الحياة . فإذا كان الوقت يمثل عاملاً جوهرياً للمرء منا ، فلماذا يضيع معظم البشر أوقاتهم سدى ؟ دعونا نفهم أولاً ما معنى إدارة الوقت ؟

    أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هي قدرتهم على الموازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها

    كيف تنظمين وقتك؟

    لتنظمي وتحققي في ذلك أقصى استفادة عليكِ بإتباع الآتي:

    - وجود خطة، فعندما تخططين لحياتك مسبقاً، وتضعين لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخططي لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.

    - لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحبة ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.

    - بعد الانتهاء من الخطة توقعي أنك ستحتاجين إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلقي ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.

    - الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأسي، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.

    - يجب أن تعودي نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختارين؟ باختصار اختاري ما ترينه مفيدا لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.

    - اقرئي خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.

    - استعيني بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.

    - تنظيمكِ لمكتبكِ، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرصي على تنظيم كل شيء من حولك.

    - الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكوني مرنة أثناء تنفيذ الخطط.


    - ركزي، ولا تشتتي ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة إن طبقت ستجدين الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.


    - اعلمي أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزينها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.


    لصوص الوقت


    - عدم وجود أهداف أو خطط.
    المماطلة والتأجيل : وهو اللص الأكثر شهرة وتأثيراً ، وهو التسويف والمماطلة وتأجيل الأعمال
    - الخلط بين أهمية الأمور : كثير من البشر لا يعرفون أولوياتهم ، ماذا يقدمون وماذا يؤخرون ، بأي الأمور يبدأون وماذا يؤجلون.
    - عدم التركيز : فقد تبدأ في عمل شيء ثم تتوقف للقيام بمكالمة أو لعمل شيء آخر كل ذلك من شأنه أن يضيع الوقت.
    - المقاطعات المفاجئة : مكالمة طارئة من صديق على غير موعد ، كل ذلك يأخذ من الوقت الكثير
    - المجهود المكرر : بان تكون منهمكاً في شيء ما ثم تتركه لتفعل شيئاً آخر ثم تعود لما بدأته.. كل ذلك يحتاج جهداً مضاعفاً.
    -التخطيط غير الواقعي: بأن نخطط وننظم أمورنا بشكل غير منضبط فما يستغرق يوماً نخطط له يومين وما يستغرق أسبوعاً نخطط له يومين ، كل ذلك من شأنه أن يشيع الفوضي في حياتنا
    - عدم النظام : أوراقك مبعثرة ، حاجياتك مهملة دائم البحث عن هاتفك ومفاتيحك وحقيبة عملك كل هذه الأشياء تضيع الوقت.


    ومن الضروري أن يكون لكل سيدة هدف واضح على المستوى الشخصي ، وأن تحدد مجموعة من الأهداف الغريبة والبعيدة لمراجعتها لكل فترة وترتيب أولوياتها ، حتى تتمكن من التخطيط الجيد للوقت وتفرق بين الأمر العاجل والذي يمكن تأجيله حتى تحقق الاستفادة القصوى .كما تعد الحالة الصحية المزاجية إحدى المعوقات‏,‏ وعلى المرأة هنا أن تحافظ على نظام نوم ثابت ومستقر حتى لا تصاب بالإرهاق‏,‏ .‏


    وهذه مجموعة من النصائح للمرأة العاملة في محاولة لإعادة تنظيم وقتها منها‏:‏‏

    - ‏ ضعي لنفسك برنامجا محددا كل يوم وحاولي أن تلتزمي به قدر الإمكان‏.‏‏
    - ‏ لا تعالجي القضايا التي تحتاج إلي تركيز نصفي في الأوقات التي تشعرين فيها بالإجهاد‏.‏‏
    - ‏ حاولي التعرف على أسباب انخفاض مستوى أدائك لعملك وحاولي التخلص منها‏.‏‏
    - ‏ لا تقومي بأكثر من عمل في آن واحد‏.‏‏
    - ‏ نظمي مواعيد نومك وحافظي على ساعتك البيولوجية‏.‏
    - حافظي على التنوع في نشاطاتك لتفادي الملل‏.‏
    - عليك أن تتجنبي الأشخاص الذين يهدرون وقتك كمن يكثرون في الشكوى‏,‏ وكذلك هواة المناقشات الطويلة.



    المصدر: المدربون المحترفون
     التوقيع 
    قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ))
    صدق الله العظيم

    كل جديد في عالم "Cute Baby "
    مرحبا بكم في متجري "
    Cute Baby ": ستايلات امريكية ** ستايلات اوروبية ** فساتين مناسبات **بنطلونات قطنية ** كوكتيلات كيوت
    كل جديد في عالم " Fashion Lady"
    نظارات ** قسم ملابس اوروبية للكبار**شنط** ساعات** شيل** بنطلون Skiny ** لعشاق كوليكشن جوتشي ** لعشاق الاحمر[/ ] ** امتيازات حصرية لبنات الكليات والجامعات ** لعشاق البنفسجي والاخضر

  2. #2
    تاريخ الانضمام
    24/06/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    4,008

    افتراضي

    مشكورة خويتي
    موضوع جميل ومفيد للمراة العاملة
     التوقيع 
    لا اله الا الله محمد رسول الله

  3. #3
    تاريخ الانضمام
    30/03/2007
    المشاركات
    1,365

    افتراضي

    صباح العطر
    موضوع رائع ياام فيصل
    مشكورة الغلا
     التوقيع 
    اللهم افتح لي الابواب وهيئ لي الاسباب وارزقني بدون حساب
    نوفر كل مايلزمك (http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1830016)

    إذا كنت تتمتع بعلاقات جيدة و لديك و تفاؤل كافي للتسويق الشبكي
    و ترغب في زيادة دخلك الشهري من ألف ريال إلى ثلاثين ألف ريال أو أكثر من ذلك حسب نشاطك وحماسك.
    يمكنك ذلك طريق التسويق الشبكي بانضمامك لعضوية شركة((( دي إكس إن )))
    للانضمام تحت عضوية رقم ( 142032812
    )

  4. #4
    تاريخ الانضمام
    14/12/2006
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    2,343

    افتراضي

    yaa... we need to formulate our time so every thing

    be nicely done...

    dear the source

    المدربون المحترفون ؟؟؟ is it a book or a web site

    can i know it please?? thanks
     التوقيع 
    يمسح خطايا الاخرين بكل سهوله...... ويرى ان الدنيا اكبر من كلمه
    وقعت وقت الجدال


    born FREE ... now i am EXPENSIVE

  5. #5
    تاريخ الانضمام
    17/05/2007
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,573

    افتراضي

    اقتباس أرسل أصلا بواسطة ظل ظلي مشاهدة المشاركات
    yaa... we need to formulate our time so every thing

    be nicely done...

    dear the source

    المدربون المحترفون ؟؟؟ is it a book or a web site

    can i know it please?? thanks
    hi sis, thanx for your contribution, this is an article in a website. if you want the web's url. just send a request to my personal mail.
     التوقيع 
    قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ))
    صدق الله العظيم

    كل جديد في عالم "Cute Baby "
    مرحبا بكم في متجري "
    Cute Baby ": ستايلات امريكية ** ستايلات اوروبية ** فساتين مناسبات **بنطلونات قطنية ** كوكتيلات كيوت
    كل جديد في عالم " Fashion Lady"
    نظارات ** قسم ملابس اوروبية للكبار**شنط** ساعات** شيل** بنطلون Skiny ** لعشاق كوليكشن جوتشي ** لعشاق الاحمر[/ ] ** امتيازات حصرية لبنات الكليات والجامعات ** لعشاق البنفسجي والاخضر

  6. #6
    تاريخ الانضمام
    25/12/2010
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    3,469

    افتراضي




    كل التوفيق
     التوقيع 
    ۞طبعي هواوي واعشق القنص والصيد ۞واطرب ليا فاح النفل من عباتي۞واقرب دلالي على النار من حيد ۞ دلال أبويه دايمٍ من سواتي ۞ واجيب سامر وألعب الشعر وأعيد ۞ولا حان وقت الفرض صلي صلاتي وأستغفر الله وطلبه كل ما أريد ۞ راحت ضميري والصبر والثباتي طبعي. هواوي واعشق القنص ۞


    ارحب تراحيب بتواصلكم عبر الخاص لأي استفسارات بخصوص كلاب او قطط او طيور



    الشبل البري & سيباوي99 ،، تستحقان الشكر و التقدير
    استاذي الفاضل موسي الفرعي اين انت لماذا تركت الموقع وحيدا

  7. #7
    تاريخ الانضمام
    21/06/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    11,272

    افتراضي

    بارك الله فيكي
     التوقيع 
    للراقين فقط،،،توزيعاتك غير حلوياتك غير
    http://avb.s-oman.net/showthread.php...5#post38570885
    [CENTER]http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1806954[/CENTER]
    عرض خاص لآهالي بركاء ووادي المعاول ونخل

    url]http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1640822&p=34869538#post34869538[/url]
    هات مصرك وشالك وعلينا التلبيسة الديوانية
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1682607
    حامل الكيك ،،،،،،،،،،بسعر 5 ريالات فقط

  8. #8
    تاريخ الانضمام
    05/04/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    16,283

    افتراضي

    يسلموو عالطرح ..


     التوقيع 
    " كريم آميرة ماجيكـ المطور "
    تـــم نفآآآآآذ آلكميـــة
    تم وقف الطلبات
    " حتى آشعار اخر "
    ولي عودة باذن الله تعالى " قريبا "

    ܢލλލ كريم أميرة ماجيك لبشره بيضاء نظيفة ناعمة موردة ܢލλލ


  9. #9
    تاريخ الانضمام
    04/06/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    15,937

    افتراضي

    بارك الله فيك ,,

    بالفعل نحتاج لتنظيم الوقت خاصة للمرأه العاملة عشان تقدر توفق بين عملها وبيتها واولادها وان كان اغلبنا عايش بعشوائية مافي احترام للوقت ابدا
     التوقيع 
    .
    .
    .
    .

    الحمدلله

  10. #10
    تاريخ الانضمام
    19/09/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,047

    افتراضي

    شكرا ع المعلومة

  11. #11
    تاريخ الانضمام
    17/05/2007
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,573

    افتراضي

    فوووووق
     التوقيع 
    قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ))
    صدق الله العظيم

    كل جديد في عالم "Cute Baby "
    مرحبا بكم في متجري "
    Cute Baby ": ستايلات امريكية ** ستايلات اوروبية ** فساتين مناسبات **بنطلونات قطنية ** كوكتيلات كيوت
    كل جديد في عالم " Fashion Lady"
    نظارات ** قسم ملابس اوروبية للكبار**شنط** ساعات** شيل** بنطلون Skiny ** لعشاق كوليكشن جوتشي ** لعشاق الاحمر[/ ] ** امتيازات حصرية لبنات الكليات والجامعات ** لعشاق البنفسجي والاخضر

  12. #12
    تاريخ الانضمام
    21/02/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    47,480

    افتراضي

    ▌▌ ▌▌ يسلمو من القلب ,، ▌▌ ▌▌
     التوقيع 
    يا رب اشفي أمي الغاليه
    وحقق لي ما اتمنى



    http://avb.s-oman.net/announcement.php?f=126&a=411
    هذا الرابط لكل مرتادي سوق السلع
    التاجر والزبون مع الشكر



  13. #13
    تاريخ الانضمام
    13/08/2008
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    4,206

  14. #14
    تاريخ الانضمام
    17/05/2007
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,573

    افتراضي

    يشرفني تنوريكم موضوعي

    دمتم في رحمة الله
     التوقيع 
    قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ))
    صدق الله العظيم

    كل جديد في عالم "Cute Baby "
    مرحبا بكم في متجري "
    Cute Baby ": ستايلات امريكية ** ستايلات اوروبية ** فساتين مناسبات **بنطلونات قطنية ** كوكتيلات كيوت
    كل جديد في عالم " Fashion Lady"
    نظارات ** قسم ملابس اوروبية للكبار**شنط** ساعات** شيل** بنطلون Skiny ** لعشاق كوليكشن جوتشي ** لعشاق الاحمر[/ ] ** امتيازات حصرية لبنات الكليات والجامعات ** لعشاق البنفسجي والاخضر

  15. #15
    تاريخ الانضمام
    10/02/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    9,254

    افتراضي

    موضوع يستحق التثبيت
    تسلمي عزيزتي ع النقل..
     التوقيع 
    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

  16. #16
    تاريخ الانضمام
    18/11/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,431

    افتراضي

    مشكووووورة الغالية
    ربي يوفقك
     التوقيع 
    زوروا موضوعي في قسم سوق السبلة والاطلاع على ارقــى الازياء التقليدية المطــورة (( أزياء الملــكة ))

    http://avb.s-oman.net/showthread.php...4#post40463304

  17. #17
    تاريخ الانضمام
    19/03/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    12,563

    افتراضي

    بصراحة استفدت كثير من الموضوع
    وانا بالفعل عندي مشكلة الخلط بين الامور بنفس الوقت
    وتقسيم الاولويات
    لكن ان شاء الله سأتغلب على هذه المشكلة
     التوقيع 

    انستجرام OOD_MAIS

    ◆◆ أرقى البخور والمخلطات والعود والمخمريات من ((ام يعرب)) ◆◆


    (((( تحياتي لكم كاذية للبخور والعطور ))))

  18. #18
    تاريخ الانضمام
    02/11/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    569

    افتراضي

    كلمات رائعة
    أهم شي في الحياة تنظيم الوقت وادارته بطريقة منظمة وذكية حتى تكون أمور حياتنا ع السليم
    دمتي بود
     التوقيع 
    عش كل لحظة من حياتك كأنها آخر لحظة لك في الحياة…. عش بالحب و الأمل… عش بالكفاح و التسامح
    وقدر قيمــــــــة الحيــــــــــــــــــــــــــاة وتوكل على الله

  19. #19
    تاريخ الانضمام
    25/12/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    2,275

    افتراضي

    على سالفه الوقت من اقوم لصلاة الفجر لحد ساعه 12 وانا ما اوقف ارتاح الا بالصلاة
    حتى لما اجي انام مثل الميته وما اعرف امي ولا اخوي اسلم عليهم سيده الرقاد

    ودايم امي تضايق تقول ما تعرفي تقولي تصبحوا على خير
     التوقيع 
    ليت جنح الليل يحملك اساي ...
    نوح قلبي منك ليتك تسمعه ..
    . ليت حظي مرتن يصدق معاي .
    .. ليت شملي معك ربي يجمعه .

  20. #20
    تاريخ الانضمام
    04/06/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    846

    افتراضي

    موضوع مفيد

    تسلمي ع الطرح الرائع
     التوقيع 
    سبحان الله وبحمده ** سبحان الله العظيم

    طور نفسك >> http://saaid.net/book/list.php?cat=98



    ** ردي يعبر عن رأيي ويحتمل الخطأ

  21. #21
    تاريخ الانضمام
    06/08/2011
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    69

    افتراضي

    أهم شيئ ذكر الله في كل وقت والله يعين الجميع..
     التوقيع 
    @يارَبْ إذا أعطيتـني مَالاً فلا تأخذ سَعـادتي @
    @وإذا أعَطيتني قوّة فلا تأخذ عّقـليْ @
    @وإذا أعَطيتني نجَاحاً فـلا تأخذ تَواضعْي @
    @وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بِكرامتي@
    @يارَبْ لا تدعني أصَاب بِالغرور إذا نَجَحْت وَلا باليأس إذا فْشلت
    بَل ذكّرني دائِـماً أن الفَشَل هَو التجَارب التي تسْـبِق النّجَاح.@
    @يارَبْ إذا جَرَّدتني مِن المال فاتركْ لي الأمل @
    @وَإذا جَرّدتني مِنَ النجَّاح فاترك لي قوّة العِنَاد حَتّى أتغلب عَلى الفَشل@

  22. #22
    تاريخ الانضمام
    17/05/2010
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    19,439

    افتراضي

    نصائح راااائعة،،\

    كل الشكر،،،،،
     التوقيع 
    الحمدلله

    شعور الفرحة بـ التميز لا يوصف

    اللهمـ وفقني وحقق امنيتي عاجلاً غير آجلاً



  23. #23
    تاريخ الانضمام
    23/11/2007
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    7,522

    افتراضي

    هذه من اكبر مشاكلي مع الوقت
    - عدم التركيز : فقد تبدأ في عمل شيء ثم تتوقف للقيام بمكالمة أو لعمل شيء آخر كل ذلك من شأنه أن يضيع الوقت.
    موضوع جميل جدا

    احسنتي الاختيار
     التوقيع 

    @lala_kitchen

    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=2240138
    تبزيرة الشواء اطلبها الان ر

  24. #24
    تاريخ الانضمام
    11/03/2009
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    11,075

    افتراضي

    تسلمي الغاليه ع الاختيار الموفق
    موضوع مفيد جدا
     التوقيع 
    ["]
    جديدي/ فررصة علب جاهزة الدرزن 2 ريال فقط (فضي وذهبي)
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1643918جديدي /هدايا لأغلى المحبين مع توزيعات العطور الفرنسيه الثابته
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1481912
    [SIZE="4"]((( لأنك تستحقين الأفضل )))أجمل العروض بأسعار تنافسيه مخمريه,لوشن,بخاخ,بخور,توزيعات
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1333641
    ((( كشختي في علبتي )))علب لجميع المناسبات بأشكال جديده ومميزه
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1333600
    ((( الجوده والاتقان شعاري )))طباعة البزنس كارد, وأظرف تهاني المواليدوالأعراس والعيديه
    http://avb.s-oman.net/showthread.php?t=1371707

قواعد المشاركة

  • ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
  • ليس بإمكانك إضافة ردود
  • ليس بإمكانك رفع مرفقات
  • ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك
  •