- محرك البحث العام
- المركبات
- الأراضي
- العقارات
- الوظائف
رؤية النتائج 31 إلى 41 من 41
الموضوع: ساعدوني .. ويش فيني
-
24/04/2017 08:36 AM #31خاطر
- تاريخ الانضمام
- 04/10/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 42
@الشيخة ميرا وين هالعياده
وكيف عالجتيه؟
المشكله ف المستشفيات يقولو حموضه بس
خذيت كل ادوية الحموضه والالم بعده موجود
صرت اشك ان اللي فيني عصبه لانه منتصف اعلى الظهر يعورني كثير فيه نقطه تعورني هناك كثير حتى احس مسببتلي تقوس عند المشي والوقوف ...
هل ممكن هي مأثره على الفواد ومسببه هالالم والسخونه:
-
مادة إعلانية
-
24/04/2017 08:41 AM #32
-
24/04/2017 08:42 AM #33
@سوار الياسمين
ماتشوفي شر ان شاء الله
غازات اكثر شي الي يسبب كذاك
يستولي مراتا وصدقيني اعرف كيف شعوره يعور, تحسي انه قلبك ناوي يطلع من مكانه والم فصدر الين تحسي انك بتختنقي
بخبرك انا ويش اسوي عشان اتجنب هاذا الشي, لا تاكلي ولاتشربي اي شي يسببلك غازات بعد العصر ... اشياء يسبب غازات يختلف من جسم الي جسم, حاول تكتشفي ويش الي يأثر فيكي ...... ماشرط مشروبات غازيا, يعني مثلا انا برتقال واناناس يعذبني, وعاد لو شربت حليب بارد قبل النوم احس نفسي بموت ..
الله يعطيكي الصحه والعافيه
-
24/04/2017 10:38 AM #34خاطر
- تاريخ الانضمام
- 04/10/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 42
@Radioactivity
للحين ما اعرف ايش مأثر فيني
قلت يمكن بهارات وسبايسي وغازات بس كله مخلتنه
وجالسه على الروب والعيش
واشرب حليب بس ساخن مع زعتر
احس بسخونه ف منطقة الصدر والظهر
-
24/04/2017 02:42 PM #35
@سوار الياسمين
مامتاكد بضبت لكن مثل ما اشوف هاذا اعراض الغازات ...
جرب شي, استعمله مراتا الين ليوم .. في شراب اسمه مرقدوش, ما اعرف لو تعرفيه لكن صراحه يساعدني واجد .... تحصليه فصيدليه مسقط ....
وجربي تغيري دائما من الاكل, لو شي يأثر فيكي بتعرفي ويش .
وشي ثاني بعد, تعشي بدري... يعني تاكلي قبل ماتنامي بكم ساعه كذاك ....
-
24/04/2017 04:45 PM #36عضو مميز
- تاريخ الانضمام
- 10/02/2015
- الجنس
- ذكر
- المشاركات
- 2,442
أختي لا بأس طهورا إن شاء الله
عليكي بشرب العسل مع الزنجبيل
وأشربي التلبينة النبوية سيذهب عنكي هذا الضيق بإذن الله
-
24/04/2017 06:39 PM #37محظور
- تاريخ الانضمام
- 28/11/2016
- الجنس
- ذكر
- المشاركات
- 836
سوي فحص فيتامين د
-
24/04/2017 06:39 PM #38محظور
- تاريخ الانضمام
- 28/11/2016
- الجنس
- ذكر
- المشاركات
- 836
سوي فحص فيتامين د
كانت عندي نفس المشكله وطلع نفص حاد في فيتامين دال
-
24/04/2017 11:38 PM #39خاطر
- تاريخ الانضمام
- 04/10/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 42
@جلندى بن جيقر
اخذ التلبينه ومستمره عليها وبأمانه فادتني
-
24/04/2017 11:40 PM #40خاطر
- تاريخ الانضمام
- 04/10/2010
- الجنس
- أنثى
- المشاركات
- 42
@مهندس666 فعلا عندي نقص في فينامين د ومستمره على الادويه
-
24/04/2017 11:55 PM #41
لا تغفلوا عن الماء
أحيانا يكون العلاج بسيط ونغفل عنه اشاركم معلومة فد تفيدكم @سوار الياسمين الله يشفيك
من أبرز فوائد الماء
1. أنه يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الجسم
2. ينظم ويحافظ على درجة حرارة الجسم.
3. يزيت المفاصل .
4. يحمي الأنسجة والحبل الشوكي والمفاصل.
5. يساعد على التخلص من فضلات الجسم والسموم .
6. يساعد على الهضم .
7. يساعد في السيطرة على السعرات الحرارية.
8. يساعد في إبقاء الجلد جيدا وشبابا .
فيما يلي أهم أعراض نقص الماء في الجسم
1. الصداع والدوار
2. ضعف التركيز
3. سوء التنفس وجفاف الفم
4. الإمساك وغيره من مشاكل الجهاز الهضمي
5. الرغبة الشديدة في تناول الطعام فجأة
6. قلة التبول وتغير في لونه
7. التعب والخمول
8. آلام وتشنج العضلات
9. جفاف الجلد والشفاه
10. تسارع نبضات القلب
نصائح لمنع الجفاف
1. شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى يوميا، وكمية المياه التي تحتاجها تعتمد على عدد من العوامل، مثل المناخ التي تعيش فيها، والنشاط البدني، والصحة العامة .
2. بدأ يومك بكوب كبير من الماء (درجة حرارة الغرفة) وشرب كوب كامل من الماء قبل كل وجبة .
3. إذا كنت مشغولا، غالبا ما ننسى شرب الماء، ولذلك عليك تعيين تذكير لشرب كوب من الماء عدة مرات في اليوم .
4. حمل زجاجة مياه خاصة بك، ولا يهم أين أنت ذاهب .
5. جنبا إلى جنب مع الماء، عليك تناول الفواكه الغنية بالمياه والخضروات في نظامك الغذائي .
6. تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب الجفاف، مثل مشروبات الطاقة وغيرها التي تحتوي على الكافيين .
7. اذا كنت تعاني من الحمى والقيء أو الإسهال، عليك زيادة تناول السوائل لمنع الجفاف الشديد .
8. استشارة الطبيب فورا إذا كنت تواجه أعراض مثل العطش الشديد، والدوخة، وعدم التبول لأكثر من ثماني ساعات، وسرعة نبضات القلب .
متوسط كمية الماء للبالغين في اليوم الواحد : 3 لتر الئ 4.5 يزيد وينقص على حسب الوزن
المصدر مع تفاصيل أكثر وضوحا :
http://www.thaqafnafsak.com/2016/02/...%b3%d9%85.html
آخر تحرير بواسطة Optimist Fire : 25/04/2017 الساعة 12:12 AM
مواضيع مشابهه
-
فيني ضيق
بواسطة zulfa1981 في القسم: السبلة الدينيةالردود: 79آخر مشاركة: 29/12/2015, 02:01 PM -
وش فيني؟
بواسطة وجنات خجل في القسم: سبلة الشعر والأدبالردود: 7آخر مشاركة: 01/12/2013, 10:38 AM -
اتصلو فيني ومارديت ساعدوني
بواسطة ليان صلالة في القسم: سبلة إستفسارات وطلبات الباحثين عن عملالردود: 15آخر مشاركة: 24/01/2013, 11:13 PM -
ساعدوني فيني طبع أطفال
بواسطة هامور متواضع في القسم: سبلة ترويح القلوبالردود: 21آخر مشاركة: 30/01/2012, 12:55 PM -
فيني كروبببببببببببببببببببببببببببب
بواسطة ريكا12 في القسم: السبلة العامةالردود: 26آخر مشاركة: 10/01/2012, 11:11 AM